Kion Ĝi Prenas Akiri Vunditan Aran Reen al Normala
La ŝultro-aro estas komplika strukturo kaj mirinde inklinaj al vundoj: ekzemple, la pilko de la artiko, kiu situas ĉe la fino de la supra brako (la humero), povas elŝalti el la envolvaĵo - la struktura formo de taso ĉe la fino de la kravato. Kelkfoje la aro rekompencos spontanee; la lezo estas konsiderata subluo de la artiko.
Se la pilko kaj ŝnuro restos apartaj, ĝi nomiĝas disloko .
Plej multaj ŝuldoj de ĉi tiu tipo estas kaŭzitaj de ia traŭmato: perforta bato de apud aŭ malantaŭ la ŝultro ludante sporton, ekzemple. Fali kaj surteriĝi sur etendita mano ankaŭ povus kaŭzi la ŝultran arton por disigi. Kaj homoj naskitaj kun speciale malfiksaj ŝultroj de ŝultroj, kondiĉo nomata ŝultro multidirekta nestabileco estas inklinaj al ofta subluo.
Kia ajn estas la naturo de la vundo kaj kia ajn la kaŭzo, se vi havas ŝultran dislokadon, verŝajne vi bezonos fizikan terapion post kiam via ŝultro estas reposita ĝuste kaj ajna malĉefa damaĝo, kiel ŝirita rotacia manĝo aŭ frakturo de la humero estis traktita.
Komenco PT Post ŝultro Injekto
Ŝancoj estas via brako en ŝtupo dum unu momento post kiam via ŝultro estas traktita, precipe se vi havis kirurgion.
Malgraŭ tio, via kuracisto povas sendi vin al fizika terapeŭto tuj por ke vi povu komenci iujn antaŭajn ekzercojn por eviti ke via ŝultro fariĝu frostigita pro imabileco. Li provizos recepton por la tipo de ekzercoj, kiujn vi devas fari laŭ via vundo kaj traktado, kiun la fizika terapeŭto tiam uzos por krei PT-programon por vi.
Je via unua citas, la terapeŭto demandos al vi demandojn pri via vundo, via doloro, kaj via kapablo moviĝi post la kirurgio. Li prenos mezurojn de via gamo de movado kaj forto por krei bazan linion por komparo laŭ via progreso en via traktado.
Elementoj de Fizika Terapio Por Ŝultro-Injekto
Por revenigi vian ŝultron al sano, via fizika terapio devos fokusigi plurajn faktorojn.
Reliefo de Doloro. Homoj lezoj vunditaj; Do faru ŝultrojn, kiuj estis operaciitaj. Krom doloro, vi verŝajne estos ŝvela kaj brulanta. Parto de via PT eble inkluzivas pikilon kaj varmegon por helpi faciligi doloro kaj redukti inflamon. Iuj terapeŭtoj uzas kategoriojn kiel ultrasono kaj transcutanea elektra nervo-stimulo (TENS) por doloro, sed esploraj studoj pruvis, ke ĉi tiuj traktodaj metodoj ne estas tre efikaj, tiom multaj PToj ne plu ofertas ilin.
Gamo de Mendo. Por malfiksi muskolajn streĉojn en la ŝultro, kiu povas limigi kiom vi povas movi vian brakon, la terapeŭto verŝajne faros iom da pasiva movado kun vi, en kiu li moviĝas kaj milde streĉos vian brakon laŭ malsamaj direktoj. Li ankaŭ povas instrui vin manieroj fari ĉi tian etendiĝon mem.
Forto. Restarigi forton al la muskoloj, kiuj ĉirkaŭas kaj subtenas la ŝultron, estas esenca por doni al ĝi la stabilecon, kiun ĝi bezonas funkcii kutime. Ĉi tiuj estas la rotaciaj manĝaj muskoloj , la biceps kaj triceps, kaj la muskoloj kiuj subtenas la ŝultran klingon.
Foje, la muskoloj ĉirkaŭ via ŝultro ne povas kontrakti konvene. Via fizika terapeŭto povas elekti uzi elektran stimulantan aparaton nomata neuromuskula elektra stimulo (NMES) por helpi viajn muskolojn rekuperi la kapablon kontrakti.
Posteno. Rondigitaj ŝultroj kaj aliaj nepraj postenoj povas malhelpi kiom bone la ŝultroj funkcias, do via terapeŭto eble funkcios plibonigi vian staton.
La pli bona vicigita via skeleto estas entute, pli facile vi povos movi kaj funkcii.
Kiel Longa Vola Terapio Prenas?
Dum ĉiu lezo estas malsama kaj ĉiuj sanigas ĉe malsamaj impostoj, plej multaj homoj reiras al normalaj post malŝlosi ŝultron en ok ĝis 12 semajnoj. Se la lezo al via ŝultro estas severa aŭ vi postulas kirurgion, ĝi daŭros pli longan. De ajna maniero, vi povas fidi, ke via kirurgo kaj fizika terapeŭto funkcios kune por certigi, ke la terapio, kiun vi faras, celas reiri vin al la normalaj kiom antaŭe.