Pli ol nur malvarmaj manoj kaj piedoj
Ĉu viaj manoj kaj piedoj malvarmas la tutan tempon? Tio estas ofta plendo en homoj kun fibromialgia (FMS) kaj kronika lacega sindromo ( ME / CFS ). En iu kazo, ĝi estas nur simptomo.
En aliaj kazoj, tamen, ĝi povus esti pro komuna superpaka kondiĉo nomata sindromo de Raynaud (ankaŭ konata kiel la fenomeno de Raynaud).
Kio estas la Sindromo de Raynaud?
En la sindromo de Raynaud, la sangaj glasoj limigas pli ol ili, kio permesas malpli sangon trairi.
Tio ne nur faras viajn ekstremaĵojn malvarmaj, ĝi faras ilin ekstreme malfacile varmigi. La plej ofte tuŝitaj korpopartoj estas la fingroj kaj piedfingroj, sed viaj lipoj, nazo, orelo-loboj, genuoj kaj nippoj ankaŭ povas esti implikitaj.
Tamen, Raynaud tute ne temas pri la malvarma. La malpliigita sango-fluo povas kaŭzi doloron en la tuŝitaj areoj, kaj ĝi ankaŭ povas kaŭzi la haŭton tie turni bluon. Haŭtaj ulceroj (ulceroj) eblas, ĉar daŭrigitaj epizodoj de malalta sango povas damaĝi viajn ŝtofojn.
Pliigitaj simptomoj, nomitaj atakoj, ofte deĉeniĝas per ekspozicio al malvarmaj aŭ altaj niveloj de streso. Atenco daŭras nur kelkajn minutojn aŭ povus daŭri horojn.
Iuj homoj havas la sindromon de Raynaud kiel ĉefa kondiĉo, signifante, ke ĝi ne akompanas alian malsanon. En aliaj homoj, ĝi estas malĉefa kondiĉo, signifante, ke ĝi ne ĉeestas sen la alia malsano.
Raynaud estas ankaŭ komuna en lupus , reumatoida artrito kaj sindromo de Sjogren .
Ni ankoraŭ ne scias, kio kaŭzas la sindromon de Raynaud kaj ne ekzistas kuracilo.
Diagnóstico de Sindromo de Raynaud
La diagnóstico de sindromo de Raynaud ĝenerale estas bazita sur simptomoj kaj fizika ekzameno. Tamen, via kuracisto ankaŭ povas ordigi malvarman stimulavan provon, en kiu varmegaj sensoroj registros la temperaturon en viaj fingroj antaŭ kaj post akvumi ilin en malvarma akvo.
Via kuracisto ankaŭ povas demandi multajn demandojn pri via medicina historio kaj plenumi aldonajn provojn por serĉi kaŭzojn de malĉefa sindromo de Raynaud. Ĉi tiuj ankaŭ estas provoj, kiuj estas komunaj en la forigo de procezo por diagnozo de FMS , kaj povas esti parto de la procezo de diagnóstico ME / CFS depende de viaj simptomoj. Ili inkluzivas:
Traktado / Administrado de Sindromo de Raynaud
Pluraj traktadoj kaj administraj strategioj povas helpi al faciligi la simptomojn de Raynaud. La unua defenda linio modifas viajn kutimojn por eviti simptomojn. Vi povas fari ĉi tion per:
- Ne malkovri viajn manojn malvarme aŭ protekti ilin kiam vi ne povas eviti ekspozicion
- Ne fumante
- Ne portante ion, kiu konsistigas sangan fluon, inkluzive de ringoj aŭ streĉaj ŝtrumpetoj
- Ekzercante plibonigi trafikon
- Administri vian streson
- Evitante eblajn simptomojn, inkluzive de vibroj
Kiam okazas atako de Raynaud, vi povas helpi ĝin per:
- Movante aŭ masaĝante la tuŝitajn partojn
- Trovante pli varman lokon
- Kuranta varmego (ne varma!) Super la malvarmaj areoj
Kuracaj traktado-opcioj inkluzivas:
- Drogoj, kiel alfa-blokistoj , kalcio-kanalistoj kaj vasodilatoroj , kiuj ĉiuj influas la manieron de viaj sangaj glasoj
- Injektoj de kemiaĵoj kiuj blokas nervojn en viaj manoj aŭ piedoj
- En maloftaj kazoj, kirurgia forigo de damaĝitaj ŝtofoj
Iuj alternativaj traktadoj, inkluzive de biofeedback kaj suplemento kun gingko aŭ fiŝa oleo, estis rekomenditaj por trakti Raynaud. Tamen, 2009 revizio de haveblaj esploroj trovis, ke ili ne faris gravan diferencon.
Raynaud en Fibromalgia / Kronika Fatiga Sindromo
Ni ne scias precize kial Raynaud estas komuna en homoj kun FMS kaj ME / CFS, sed ĝi eblas, ke ili dividas bazajn fiziologiajn proprietojn. La simptomoj de Raynaud estas kaŭzitaj de netaŭga sango-fluo, kaj iuj esploroj indikas difektitan sangan fluon en FMS kaj ME / CFS.
La simptomoj de Raynaud povas plimalbonigi iujn simptomojn de FMS kaj ME / CFS, kiuj ofte enhavas temperaturon-sentivecon . Eltiri malvarmiĝon povas kaŭzi doloron por iu kun FMS / ME / CFS kaj eble, en iuj kazoj, deĉenigas simptomojn. Tio faras ĝin speciale grava por eviti la simptomojn de Raynaud en tiuj pacientoj.
Dum la traktadoj por Raynaud kaj FMS / ME / CFS estas malsamaj, ŝanĝoj de vivstilo kiel ne fumado, mastrumado de streso kaj milda ekzerco (taŭga al via tolero-nivelo) povas helpi malpezigi simptomojn de ĉiuj tiuj kondiĉoj.
Se vi suspektas, ke vi havas la sindromon de Raynaud, certe sendu ĝin al via kuracisto por ke vi estu konvene diagnozitaj kaj traktataj.
Fontoj:
> Malenfant D, Catton M, Papo JE. Rheumatologio (Oksfordo). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. la efikeco de plaj kaj alternativaj medicinoj en la traktado de la fenomeno de Raynaud: literatura revizio kaj meta-analizo.
Papo JE. Drogoj 2007; 67 (4): 517-25. Diagnozo kaj traktado de la fenomeno de Raynaud: praktika alproksimiĝo.
Smith NL. Ĵurnalo pri doloro kaj paliativa prizorgado. 2004; 18 (4): 31-45. Serotonin-mekanismoj en doloro kaj funkcia sindromo: administraj implikaĵoj en komorbida fibromyalgio, kapdoloro kaj irritable intesto-sindromo - kazo-studo kaj diskuto.
Staŭdo R. Estonta reŭmatologio. 2008 Oktobro 1; 3 (5): 475-483. Koro-variablo kiel biomarkilo de fibromialgia sindromo.
Wigley FM. Pacientaj informoj: Raynaud-fenomeno UpToDate.com. Ĉiuj rajtoj rezervitaj. Alirita decembro 2011.