Kiel la nutra suplemento berberino ofertas esperon al virinoj suferantaj de PCOS.
Berberino estas antikva suplemento, kiu estis uzata en Ĉinio dum miloj da jaroj kiel traktado por diabeto, diareo kaj malfekundeco. Nun esplorado komencas esplori ĝian uzon en virinoj kun poliksta ovario-sindromo ( PCOS ) kaj ĝis nun la rezultoj estas tre kuraĝaj.
Kio estas Berberine?
Berberino estas alkaloide eltirita el ĉinaj herboj, kiel ekzemple hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon-vinbero), berberis vulgaris (barberry), berberis aristata (arbo kurkumo) kaj coptidis rhizome (huanglian).
Ĝi povas esti prenita kiel kapsulo aŭ en likva formo.
Preni berberinon montriĝis helpi plibonigi gamon da multaj kondiĉoj, kun avantaĝoj kiel la sekvaj:
- Ĝi plibonigas reziston de insulino
- Ligas testosteron
- Reduktas aknon
- Ligas kolesterolon-nivelojn
- Plibonigas ne-alkoholulon grasa hepato malsano
- Plibonigas gravedecon kaj fekundecon
- Provizas Imunan subtenon
- Ĝi ofertas avantaĝojn anti-microbianas
- Ligas altan sangopremon
- Helpoj en pezo perdo kaj korpo graso perdo
- Traktado de kontraŭkancero
Berberine kaj PCOS
Berberino povas proponi multajn profitojn al virinoj kun PCOS inkluzive de plibonigado de fekundeco, helpante kun pezo perdo, kaj malpliigi la riskon de metabolaj komplikaĵoj asociitaj kun la sindromo kiel tipo 2 diabeto, alta kolesterolo kaj grasa hepato.
Potenca Insulino-Sensilo
Eble plej granda rolo de berberino estas kiel potenca insulin-sentivemo. Virinoj kun PCOS montris havi pli altajn nivelojn de insulino kiam ili komparas al virinoj de la sama pezo sen la kondiĉo.
Metformin estas insulin-sentema medikamento, kiu ofte estas preskribita al virinoj kun PCOS por helpi administri insulinojn kaj glukozon. Tamen, multaj virinoj kun PCOS spertas gastrointestinalajn efikojn de metformino kiel diareo, naŭzo kaj stomako. Longtempa metformina uzo ankaŭ estis montrita por tuŝi la absorción de vitamino B12 .
Berberino montris plibonigi insulinstarancon simile al metformin. Berberine plibonigas la transducción de signalo de insulino per stimulanta glukozo per la aktivigo de la AMP-aktivigita proteino-kinasa vojo.
La profitoj de berberino estis komparitaj kun metformin en virinoj kun PCOS. En studo eldonita en la European Journal of Endocrinology , Wei kaj kolegoj selektis hazarde 89 virinoj kun PCOS por ricevi ĉu berberino (500 mg, tri fojojn tage), metformin (500 mg, tri fojojn tage), aŭ placebo por 3 monatoj.
Ĉiuj virinoj estis instruitaj de nutristiisto por redukti sian ingestaĵon de karbonhidratoj kaj grasoj. Kalorieco ne estis provizita. Virinoj ankaŭ estis instruitaj praktiki 30 minutojn ĉiutage kun modera al intensa ekzerco.
Post 3 monatoj de traktado, la virinoj kun PCOS, kiuj prenis berberinon, vidis pli grandajn reduktojn en la grasa korpo ol metformin aŭ placebo. Berberino malaltigis insulinon kaj glukozon nivelojn simile al metformin.
Virinoj kun PCOS, kiuj prenis berberinon vidis signifajn reduktojn en totala kolesterolo , LDL (malbonaj kolesterolo-niveloj) kaj trigliceridoj same kiel signifa plibonigo en HDL (bonaj kolesterolo-niveloj), pli ol prenante metforminon aŭ placebo.
Krome, preni berberinon malsupreniris totalajn testosterona nivelojn simile al tiu de metformin.
Plibonigante Fekundecon
Dum berberine montras profitojn en plibonigo de metabolaj komplikaĵoj de PCOS, ĝi povas ankaŭ plibonigi fekundecon . En piloto-studo, 98 anovularaj virinoj kun PCOS ricevis berberinon. Ovulado plibonigis je mezumo de 25 procentoj post 4 monatoj prenante berberinon.
Studo eldonita en Klinika Endokrinologio montris, ke virinoj kun PCOS, kiuj estis hazarde selektitaj por preni berberinon, havis pli grandajn embarasojn ol metformin aŭ placebo kaj kun malpli da efikoj kiam ili prenis 12 semajnojn antaŭ la IVF-traktado.
Asistante Kun Peza Perdo
Ĉe iuj virinoj, kiuj havas PCOS, povas diri al vi, ke perdanta pezon estas pli malfacila por tiuj kun la kondiĉo. Kaj peza perdo estas pli malfacila por multaj kialoj inkluzive de pliigita insulina rezisto, fortaj avidoj por karbonhidratoj, kaj difektita apetitoreguligo.
Berberino povas proponi esperon al virinoj kun PCOS, kiuj luktas kun ilia pezo. Berberino montris redukti la sekrecion de la apetito stimulanta hormona leptino . Berberino ankaŭ montris efika ĉe helpo kun pezo kaj korpa grasa perdo per inhibo de la enzimo lipoproteina lipasa, kiu respondecas pri grasa stokado. Observita efiko de prenado de berberino en plej multaj studoj estas peza perdo, precipe en la meza sekcio de la korpo, kaj malaltigis nivelojn de korpa masa indekso (BMI).
Reduktante grasan hepato
Virinoj kun PCOS havas pliigitan riskon de havi grasan hepatan malsanon pro la rilato kun altaj niveloj de insulino. Berberine estis montrita kiel efika eblo por redukti grasan hepaton. Revizio de ses hazardaj kontrolprovizoj engaĝantaj 500 individuojn, trovis ke berberino signife reduktis grasan hepaton en tiuj kun ne-alkohola grasa hepato malsano (NAFLD). Berberino malaltigis TG kaj hep-funkciajn enzimojn, kaj plibonigis ĝeneralan hepatan funkciadon. Oni trovis, ke berberino plibonigas NAFLD malhelpante hepaton grason kaj antaŭenigi grasan acidan oxidadon en eskeleta muskolo.
Kio Scii Pri Prenanta Berberinon
Ĝenerale, berberino estas bone tolerita sed povas foje kaŭzi malfavorajn gastrointestajn efikojn inkluzive de naŭzo kaj estreñimiento, precipe kiam ĝi estas uzata en altaj dozoj.
La terapia dozo de berberino por plibonigi insulinon kaj aliajn pruvitajn sanajn profitojn estas 500 mg, tri fojojn ĉiutage (simila al tiu de metforminformado). Por eviti ĝustiĝon de GI, eble plej bone malrapide frapu ĝis 1,500 mg ĉiutage prenante 500 mg por la unua semajno, aldonante alian 500 mg la duan semajnon, ĝis vi atingos 1,500 mg antaŭ la tria semajno.
Berberino ne intencas uzi longtempe. Neniu datumo estas disponebla koncerne la sekurecon de berberino inter junaj virinoj aŭ en frua gravedeco. Berberino ne rekomendas dum gravedeco aŭ lakto.
Berberino povas ŝanĝi hepaton de iuj kuraciloj. Precizo estas rekomendinda se vi prenas aliajn preskribajn kuracilojn kiel ekzemple antidepresivos , inhibidores de MAO, sango-vespermanĝantoj kaj beta-blokantoj. Regula viglado de hepaj funkciaj provoj estas rekomendata por tiuj prenantaj berberinon. Pro tio ke berberino estas insulin-sentivema, ĝi povas kaŭzi malaltan sangan sukeron, precipe kiam oni kombinas kun aliaj insulinoj-malsukcesantaj medikamentadoj kiel ekzemple metformin aŭ suplementoj kiel inositolo aŭ n-acetilcisteno. Konsultu kun via kuracisto antaŭ preni berberinon.
> Fontoj:
> An Kaj, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. La uzo de berberino por virinoj kun poliksta ovario-sindromo sub IVF-kuracado. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar; 80 (3): 425-31.
> Chang X kaj al. Lipida profilo de la terapiaj efikoj de berberino en pacientoj kun ne alkohola grasa hepato. J Transl Med. 2016 Sep 15; 14: 266.
> Lin L et al. Sola Armila Piloto Studo pri Efikoj de Berberino sur la Menstrua Skemo, Ovulata Imposto, Hormonaj kaj Metabolaj Profiloj en Anovularaj Ĉinaj Virinoj kun Polikstika Orara Sindromo. PLOJ Unu. 2015; 10 (12): e0144072.
> Wei W, et al. Klinika studo sur la baldaŭa efiko de berberino kompare al metformina sur la metabolaj trajtoj de virinoj kun poliksta ovario-sindromo. Eur J Endocrinol. 2012 Jan; 166 (1): 99-105.
> Yang J et al. Berberino plibonigas la senton de insulino per inhibanta grasa butiko kaj adaptanta adipokines profilon en homaj preadipokitoj kaj metabolaj sindromaj pacientoj. Kompania Informo Organizo: Evid Based Complement Alternat Med. 2012: 363845.