1 -
Malantaŭa Doloro kaj Malfacilaj EmociojMia konjekto estas, ke vi scias de persona sperto de depresio kaj kronika dorso doloro povas veni kiel pako. Fakte, la depresio estas komuna problemo en homoj kun doloraj spinoj. Sullivan, et. Al., En ilia studo eldonita en la temo de julio 1992 de Pain , raportis ke homoj kun kronika malantaŭa doloro havis proksimume 3-4 fojojn pli da depresio ol tiuj en la ĝenerala populacio.
Kaj la pli malantaŭa doloro vi havas, la pli da depresio, kiun vi povas sperti, laŭ Currie kaj Wang, en sia studo de 2004, kiu ankaŭ estis publikigita en Pain (januaro) titolita "Kronika malantaŭa doloro kaj grava depresio en la ĝenerala kanada loĝantaro". La esplorado en ĉi tiu studo identigis rektan linean rilaton inter la du.
Currie kaj Wang ankaŭ trovis, ke dum 5.9% de homoj en la ĝenerala populacio havis depresion, la nombro saltis al 19.8% en la kronika malantaŭa doloro-nura populacio.
Kion kreas ĉi tiu scenejo - ĉi tiu ligo inter spino doloro kaj via psikiatria sano? La respondo povas bone kuŝi en via cerbo.
2 -
La Vojaĝo de Dolora SignaloKomenci kompreni la rilaton inter kronika dorso aŭ kolo doloro kaj malfacilaj emocioj, ni devas scii ion pri kiel la nervoza sistemo kreas sentojn de doloro. Ŝlosilo al nia diskuto estas la centra nervoza sistemo, kiu konsistas el via cerbo kaj via dorso.
Doloro okazas kiam iu tipo de stimulo - ĉu mekanika, termika kaj / aŭ kemia - estas elikata ĉe nervo-finiĝo (vi havas nervajn finojn tra la tuta korpo) kaj vojaĝas al la dorsa medolo, kie ĝi estas ruliĝita kaj interpretita per la cerbo.
La centra nervoza sistemo, precipe la medolo espinal, provizas "aŭtovojon" por nervoj elsendi ĉi tiujn termikajn, mekanikajn kaj / aŭ kemiajn mesaĝojn.
Dum la reala tempo, kio kaŭzas, ke vi sentas doloron, estas multe pli komplika, ĉi tio estas verŝajne.
3 -
Akraj Kronikaj DolorojSed estas akra doloro kaj estas kronika doloro. Ĉiu havas malsaman tipon de devena stimulo, vojaĝas malsaman itineron al la cerbo kaj finiĝas en la cerbo en malsama loko.
La plej facila maniero por kompreni kaj apliki ĉi tiun distingon al via situacio estas kun analogio.
Vi povus pensi pri akra doloro kiel rapida kaj kronika doloro kiel malrapida. La rapideco de transdono de la signaloj, kiuj fine fariĝas via sento, estas pli malrapida por kronika doloro ol por akra.
Kvankam ĉiu tipo de doloro signalo vojaĝas tra la sama ĉefa aŭtovojo-al-cerba "aŭtovojo" tiel paroli (nomata la spinotala vojo) ĉiu originas de tute malsama aro de doloro-fibroj.
La speco de nervoj, kiuj portas mesaĝojn, interpretitajn kiel akra doloro, estas maldikaj, kaj povas transdoni siajn signalojn al rapido, kiu estas ĝis 150 metroj por dua (aŭtoroj varias laŭ ĉi tiu nombro). Aliflanke, la speco de nervoj, kiuj portas kronikan doloron, estas pli dikaj kaj pli malrapidaj kaj transdonas al rapidoj nur ĝis 2 pri metroj por sekundo.
Do la analogio similas ĉi tion: akraj doloroj-signaloj similas vojaĝi en rapida kuro aŭto sur glata kaj malplena aŭtovojo, dum kronika doloro estas veturado en la malnova kluĉisto.
Rilatitaj: Komparu akrajn dolorajn signalojn al kronikaj doloroj.
4 -
Akraj Gravaj Procezoj BazajLa mirindaĵo, kiu estas via nervoza sistemo, estas ekipita por respondi tre rapide kiam vi estas en danĝero de vera malutilo. Ĉi tio estas por via protekto kaj estas precipe evidenta kiam la doloro estas akra. Ni prenu ekzemplon.
Diru, ke vi bruligas vian manon, prenante pipingon varma, freŝa bakita pompaĵo el la forno. Plej verŝajne, vi sentos intensan doloron du aŭ du post kiam vi tuŝos la svingiĝantan pladon.
Kiel ni parolis pri la antaŭa glito, ĝi nur prenos nur du aŭ du por ke vi sentu ĉi tiun bruligan doloron, kiu estis elikitita de termika stimulo (via varma bakado). La nervoj, kiujn la termika stimulo vojaĝas en la vojo al la cerbo, denove estas maldikaj kaj rapidaj, kaj povas transdoni la signalojn rapide je preskaŭ 10/10 de unu mejlo por dua. Pro ĉi tio, sendube diri, vi tre rapide sciigis, ke via mano doloras post ĉi tiu tipo de incidento.
Alia rimarkinda trajto pri akraj doloroj de signaloj estas ke ili ĝisdatigas vian kortexon - esence via "pensanta ĉapelo". La kroĉo estas tre malsama interpretisto de signaloj kaj do permesas identigi la ĝustan lokon de la doloro (en ĉi tiu kazo via mano).
Fojo la cerbo decidas, ke la evento ne kaŭzas al vi ajnan realan damaĝon, ĝi malpliigas la intensecon de la komunikaj signaloj asociitaj al ĉi tiu unuopa okazaĵo. En la kazo de la bruligita mano, post iom da tempo vi povas senti iun malkomforton, sed la ekstrema doloro malaperis.
Rilataj: Iru dormi Malgraŭ Doloro
5 -
Kronikaj Doloroj-Procezoj BazajDum ambaŭ vojoj konektas al la "pensa ĉapelo" menciita supre, la kronika doloro traktas al pluraj lokoj de la pli malalta parto de via cerbo, kiuj asocias la sperton de doloro kun suferado. La kapablo de ĉi tiuj punktoj por interpreti la signojn, kiujn ili ricevas, estas rudimenta kompare kun la "pensa ĉapelo" korto.
La signaloj, kiuj trairas la kronikan dolor-vojon, ĝenerale sentiĝas kiel disvastaj, senkoloraj, kontinuaj kaj / aŭ svingantaj; Ili ne estas kromaj.
Homoj kun ĉi tiu tipo de doloro inklinas malfacilan punktadon de la ĝusta loko. Identigado de la ĝenerala regiono estas kutime tiom proksima al ili.
Alia diferenco inter kronikaj kaj akraj doloroj signaloj al la cerbo estas, ke la devena stimulo por kronika doloro estas, plejparte, kemia en naturo, dum akraj doloroj-stimuloj estas mekanikaj kaj termikaj.
Rilatitaj: 5 Vojoj Vi povas Vortigi Vian Sciatikon
6 -
La Limba Sistemo kaj Via Kronika DoloroSed la rakonto ne finiĝas tie. La areo en la cerbo, kie la kronikaj doloroj-signaloj finiĝas (nomitaj la thalamus) funkcias kiel mastraŝiplo, kiu transsendas la signojn al aliaj lokoj en la cerbo. Unu proksima areo kun multaj ligoj al ĉi tiu senda centra estas nomata via limba sistemo. La sistemo limbico konsistas el pluraj strukturoj, kiuj reguligas aferojn kiel stiradon, stresajn respondojn kaj emociojn kiel timon kaj timon. La limba sistemo regule ricevas dolorajn signojn de la tavolo.
Pri la tavolo kaj limba sistemo, Whitten, et al. en ilia raporto eldonita en la aŭtuno de 2005 de la Permanenta Ĵurnalo titolita Traktanta Kronikan Doloron: Nova Kono, Pli Elektoj "diras," la kompleksaj interagoj de ĉiuj ĉi tiuj areoj difinas la percepton de doloro de la paciento ".
Nu, wow, vi povas diri. Tio komplikas! Vere, kaj ĉi tio estas nur guto en la sitelo kiam temas pri doloro procesita de via cerbo.
Do, kion vi povas fari por helpi vin mem havi pli bonan tagon fronte al kronika kolo aŭ dorso doloro? Kiel pri preni la konsilojn de Whitten, et al kaj uzi strategiojn helpas vin procesi malpli doloro ?
> Fontoj:
> Currie, SR, Wang, J. Kronika Malantaŭa Doloro kaj Grava Depresio en la Ĝenerala Kanada Loĝantaro. Doloro . 2004 Jan.
> Guyton & Hall. Teklibro de Medicina Fiziologio. 11a Eldono. Elseiver Saunders. 2006. Filadelfia. 2006.
> Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., Redaktistoj. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001.
> Sagheer, MA, Khan, MF, Sharif, S. Asocio Inter Kronikaj Malantaŭa Doloro, Angoro kaj Depresio en Pacientoj ĉe Tertiara Prizorgenta Centro. J Pak Med Assoc. 2013 Jun; 63 (6): 688-90.
> Sullivan, MJ, Reeson, K., Mikail, S., Fisher, R. La Traktado de Depresio en Kronika Malantaŭa Doloro: Revizio kaj Rekomendoj. Doloro. 1992 Jul; 50 (1): 5-13.
> Whitten, Christine, MD, Donovan, Marilee, RN, PhD, Cristobal, Kristene, MS. Traktante Kronikan Doloron: Nova Kono, Pli Elektoj. Klinikaj Kontribuoj. La Permanenta Revuo. Aŭtuno 2005. Vol. 9. Ne. 4.