Kial okcidenta medicino ne promocias ĉi tiun teknikon
Ne ekzistas malabundeco de reklamoj antaŭenpuŝantaj kolonajn purigojn, kiuj eble demandas, ĉu colon purigado estas sekura afero por provi irritan intestan sindromon (IBS). La anoncoj promesas ĉiajn mirindajn rezultojn, sed oni povas kredi ilin? Faru informitan decidon pri ĉu kolonia purigado estas ĝusta por vi kun ĉi tiu superrigardo pri kolonia purigado de produktoj kaj servoj.
Unue, pli bone komprenu, kion kolonojn purigas kaj la tipoj de kolonaj purigoj haveblaj. Tiam komprenu iliajn tnajn profitojn kaj eblajn riskojn.
Tipoj de Kolumaj Purigiloj
Se vi neniam turnis sin al colon purigi por plibonigi la simptomojn de via IBS, vi eble ne scias, kiel funkcias ĉi tiuj produktoj. Estas esence du manieroj "purigi" vian kolonon:
Koloroj Purigantaj Produktoj: Ĉi tiuj produktoj inkluzivas senoksokigajn teojn aŭ suplementojn en kapsulo formo. Ofte ĉi tiuj produktoj venas kun rekomendo, ke vi rapide aŭ sekvas specialan, restriktitan dieton. Sciu, ke ŝanĝi vian dieton povas influi vian IBS. Se vi havas konstipacion-regantan IBS, ekzemple, fastado povus plimalbonigi vian estreñimiento. Ankaŭ rimarku la komunajn ingrediencojn trovitajn en kolonigantaj teoj kaj kapsuloj. Ili eble inkluzivas:
- Fibro , en formo de psyllio aŭ flaxseed
- Probiotikoj
- Herbaj laxativoj , kiel kasko , senna, kaj aloe-folioj
- Aliaj herboj, kiel ekzemple papriko, zingibro, kano, kaj fennelo
- Magnezio
- Argilo bentonita
- Acida cítrico
Colon Hydrotherapy (High Colonics) : Ĉi tiu tipo de colon purigas implicas proceduron efektivigita de hidroterapiisto de kolono. Dum kolonia hidroterapio, tubo estas enmetita en vian rektan kiom vi mensogas sur tablo.
Akvo estas tiam pumpita en vian kolonon, disŝovante ĝiajn enhavojn. Aldonitaj kiel vitaminoj, probióticos, enzimoj, herboj aŭ kafoj povas esti aldonitaj al la akvo. La proceduro tipe daŭras de 45 minutoj ĝis unu horo.
Intencaj Utiloj de Kolonaj Purigoj por IBS
Unue, ĝi devas esti klare klare, ke kolonia purigado ne estas okcidenta medicina tradicio. Ĉi tio signifas, ke okcidentaj kuracistoj rutine konsilas pacientojn, ke ili ne elektu kolonon purigi. Iuj alternativaj medicinaj praktikistoj kaj tiuj de aliaj kulturoj rekomendas kolonajn purigojn pro la kredo, ke laŭlonge de la tempo la kolono iĝas kovrita de feka materio, kiu enhavas toksinojn kaj malhelpas la grandan inteston funkcii konvene. Koloro purigado pensas forigi ĉi tiun malsanajn tabureton kune kun bakterioj kaj parasitoj.
Proponantoj de pluraj sanaj profitoj de purigado kaj vidu ĝin kiel rimedo por ampleksa vario de kronikaj sanaj kondiĉoj. Krome, ili kredas, ke kolonaj purigoj povas faciligi la sekvajn simptomojn, multaj el kiuj homoj kun IBS havas:
- Estreñimiento
- Gaso kaj bloating
- Alergioj
- PMS
- Lacegigas
- Kapdoloroj
- Haŭtaj problemoj
Riskoj kaj Kritikoj de Kolonaj Purigoj
Pro tio ke fekula afero estas io, kiun la plimulto de la homoj konsideras, estas facile aĉeti en la teorion, ke sekigita tabureto konstruiĝas en niaj intestoj kaj detruas la traktadon de nia GI.
Sed gastroenterologoj , kiuj pasigas konsiderindan tempon observante normalajn kaj malsanajn kolonojn, ne rutine observas tian aĝan fekan aferon en la kolonoj de pacientoj, kiuj ne havis purigon.
Ekzistas ankaŭ tri ĉefaj limigoj al la kolonia puriga teorio:
Ne ekzistas scienca evidenteco : Ekzistas neniu evidenteco, ke la tegmentado de niaj intestoj fariĝas kaŝita kun sobra feka materio, kaj ne ekzistas bone ekzamenitaj studoj, kiuj subtenas la asertojn, ke kolonia purigado plibonigas sanon aŭ efikas kiel traktado por daŭraj sanaj problemoj. .
Purigado de bakterioj povas esti malutila : bakterioj en niaj grandaj intestoj estas esencaj por digestiva kaj entuta sano.
Purigado de ĉi tiuj bakterioj povas malfari la korpon propran bele agorditan bacterian ekvilibron.
Sekurecaj aferoj : Kolonia purigado ne estas sen risko. Iuj formoj de stimulantaj laxativoj trovitaj en teoj kaj suplementoj estis asociitaj kun gravaj baldaŭ kaj longtempe sanaj problemoj. Risoj de kolonia hidroterapio inkluzivas boradon de la intesto kaj potenciale fatalaj elektrolitoj.
La Fundo-Linio
Sen solida evidenteco de avantaĝoj, ĝi simple ne havas senton bati kun via kolono, eĉ se la proponantoj de kolonia purigado estas tre vokala grupo. Se vi intencas provi kolonon purigi de ĉiuj manieroj, estas esenca, ke vi unue ricevu rajton de via kuracisto por certigi, ke ekzistas nenio en via sano-historio, kiu metus vin pli da risko dum purigo.
Fontoj:
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Make Tea Time Dangerous Affair" FDA-Konsumanto 1997.
Puetz, T. "Ĉu estas Sano-Profito de Altkoloraj?" Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastrointestinalaj Malsanoj Fact Sheet 2008.