La Sanaj Problemoj Kaŝitaj en Homaj Dentoj
Kiel dentisto, estas speco de paciento, kiun mi vidas dum la tuta tempo. Ili marŝas en la oficejon, kaj ili bone preterpasas por sia kontrolo. Ili timas esti tie efektive, sed ili kutime provos kaŝi ĝin. Se ili bezonas ion ajn, ili kaptas la brakojn de la dika seĝo kun ĉiopova forto.
Kial ili venis en la unua loko? Ofte, ĝi estas ĉar ili estis konvinkitaj-eĉ devigitaj-veni de amato.
En multaj tiaj kazoj, estas maltrankvilo, ke ronkado povas malutili ĉi tiun sanon. La speco de paciento, kiun mi priskribas al vi, estas kutime mezaĝa por maljunaj viroj.
Homoj ofte prezentas sian dentan kontrolon en ĉi tiu tre stereotipa maniero. Statistikoj montras, ke ili ne ĉeestas tiel ofte kiel virinaj kompensoj. La problemo kun ĉi tio estas, ke multaj tipaj viraj sanaj problemoj povas esti detektitaj per simpla denta ekzameno. Snoring , ekzemple, havas tre klarajn ligojn al denta sano, kaj povas esti signo de obstrukcia dorma apneaĵo .
Dentalaj ekzamenoj provizas valorajn fruajn signojn de dorma apnea, kiu povas mem esti signo de gravaj sanaj kondiĉoj . Ĉi tiuj kondiĉoj inkluzivas koravaton, altan sangopremon, malsanon de Alzheimer kaj demenco.
Masklaj mortoj de ĉi tiuj malsanoj estas pli altaj ol inoj, ofte perdas la esencajn fruajn signojn evitante la kuraciston. Regulaj dentaj kontroloj estas integra parto de frua detekto de ĉi tiuj vivpacaj kondiĉoj.
Ni rigardu kiel la dentan sanon de homoj povas malkaŝi ronkadon kaj dorman malordon.
Snoring, Sleep Health, kaj Dentoj
Vi eble ne pensas pri ĝi tuj, sed dentoj kaj dentaj sanoj rakontas multon pri kiom bone vi dormas. Viroj, kiuj ronkas, havas pli altan riskon de obstrukcia dorma apneaĵo. Ĝi estas kondiĉo, kiu efikas multe pli grandan proporcion de homoj kompare al inoj.
Snoring estas bruo kaŭzita de la malstreĉiĝo de la buŝo kaj gorĝo muskolojn dum dormo. La mallarĝa aera vojo kaŭzas vibron de la gorĝo kaj kolo. Se la pli profundaj muskoloj, kiuj tenas la gorĝon ne ŝaltiĝas dum dormo, la lango povas reaperi en la aeron. Snoring povas esti signo de blokita aera vojo dum dormo, kvankam ĝi ne ĉiam estas la kazo.
Ni ofte pensas, ke ĝi estas normala por mezepokaj viroj por ronki. Tamen, por siaj partneroj, ĝi povas esti vera problemo. Multaj homoj, kiuj ĉeestas por dorma sano-kontrolo, ofte estas senditaj de siaj partneroj, kiuj simple nutras la bruon.
Obstrukcia dorma apnea karakterizas per paŭzoj en spirado dum dormo. Ĉi tiuj nomiĝas 'apneas' kaj povas daŭri de 10 ĝis 20 sekundoj. Dorma provo (nomata polomomografo) taksas kiom da ĉi tiuj apneoj okazas dum la tuta nokto. Unufoje ĝi atingas certan nombron, la diagnozo de obstrukcia dorma apneaĵo povas esti farita.
Ĝi estas serioza sana afero ĉar via korpo dependas de oksigeno dum dormo, kiel ĝi faras dum ĝi vekas. Kiam vi eniras profundajn etapojn de dormo, la korpo plenumas multe bezonatan printempaĵon sur areoj kiel via cerbo. Ĝi implicas fluon de cerebra spina fluido kiu forigas metabolitojn kaj toksinojn de la cerbo.
Se vi ronkos aŭ havas periodojn de oksigeno dum dormo, ĝi povas kaŭzi gravan damaĝon al viaj neŭronoj.
Snoring kaj paŭzante spirado povas redukti oksigenan fluon al cerba histo dum ĉi tiu periodo. Ĝi povas ankaŭ ŝanĝi la sangan cerbon, kiu malhelpas la fluon de purigado. Siavice, malriĉa spirado dum dormo ankaŭ signifas, ke la resto de la korpo ankaŭ ne ricevas sufiĉe da oksigeno. La fruaj signoj de ĉi tio povas esti kondukaj kaj memoraj problemoj, cerbo nebulo, irritabilidad kaj ĝenerala manko de koncentriĝo.
La Signoj de Rokado de Via Dentisto Malkovru
Ekzistas provo de dormo por determini ĉu via ronkado kaŭzas obstrukteman dorman apneaĵon.
Tamen, multaj signoj povas esti reprenitaj per simpla denta ekzameno.
Estas multaj faktoroj de risko asociitaj kun OSA. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Obesidad
- Tage laca
- Malriĉa baldaŭa memoro
Se vi scias pri iu ajn el ĉi tiuj signoj kune kun ronkado, vi devas taksi apnea dormon. Tamen aliaj dentaj signoj ankaŭ provizas pliajn informojn pri risko de ronkado. Dentalaj signoj de dorma apnea inkluzivas:
- Kurbigitaj dentoj
- Antaŭa ortodontika laboro
- Lingvo falonta
- Vango mordas
- Dentoj muelanta
- Seka buŝo en la mateno
- Dentoj sentemo
Se via dentisto suspektas dorman apnea, ili raportos vin al dorma specialisto por provo de dormo.
Kiel Trakti Snoring kaj Dormi Apnea
Unu kuracado por dorma apnea estas CPAP-maŝino kiu uzas pozitivan premon por liveri oksigenon dum dormo.
Alia traktado estas mandibula progreso splint (MAS). Ĉi tiu estas nokta tempo gardisto, kiu estas farita de via dentisto. MAS estas supra kaj pli malalta splinto, kiu helpas teni vian makzelon antaŭen kiam vi dormas nokte. Depende de la kaŭzo de via dorma apnea, tio povas helpi malhelpi la langon replenigi en la aera vojo nokte.
La lango ankaŭ estas ŝlosilo por nokta spirado. Lingvo-praktikoj povas plifortigi la muskolojn, kiuj subtenas la vojojn de la nokto. Ĝi sidas kiel glitilo inter viaj makzeloj kaj konektas al la bazo de la kranio kaj tenas la gorĝon malfermitan. Ĉi tiuj estas nomataj miksaj ekzercoj, kiuj helpas trejni la langon por teni la aerajn vojojn malfermitaj dum dormo.
Frua Detektado Estas Ŝlosilo
Via denta ekzameno ofte malkaŝos se vi ronkos aŭ ne. Ĉi tio povas progresi en seriozaj kondiĉoj se ĝi lasas senprokraste. Viroj estis pli malriĉaj dentaj asistantoj ol inoj. Estas horo, ke ni rimarkas, ke mankas denta kontrolo, eble misas seriozajn sanajn kondiĉojn, kiuj unue povas esti identigitaj en la buŝo.
Kiel ĉiuj dentaj kaj aliaj sanaj kondiĉoj, frua detekto povas malhelpi komplikaĵojn. La denta sano de homoj povas esti kardinala signo de aliaj malsanaj procezoj en la korpo. Malgranda agnoskita ligo estas, kion dentoj rakontas al ni pri dorma sano.
Certigu libere kaj ĉeestu vian dentan nomumon. Aŭ, se via parolantulo snores, vi eble bezonos rezervi la nomumon por ili. Se vi bedaŭras, certe certigu vian dentiston.