Opinioj miksas
Ĉu vi pensas, ke vetero havas efikon sur viaj simptomoj de fibromialgia ? Kiel speco de vetero vin sentas pli malbona?
Kiam oni demandas tiun unuan demandon, multaj homoj kun fibromialgia (kaj aliaj doloroj) diras "Jes!" Kiam oni demandas la duan, respondoj varias tre.
Se vi parolos al via kuracisto pri la efiko de la vetero, kiel vi sentas, vi povus ricevi iujn reagojn - io ajn, "mi vidas, ke en multaj miaj pacientoj" al "Tio estas malnovaj edzinoj."
Do kio estas la interkonsento? Ĉu klimatŝanĝoj havas negativan efikon sur ni aŭ ne?
Vetero kaj Fibromalgia: Komuna Kverelo
Ni ne havas tason da esplorado pri la efiko de vetero sur simptomoj de fibromialgia, sed ni havas plenmanon da studoj. Ankaŭ ni povas serĉi esplorojn pri la efiko de la vetero sur aliaj doloroj, kiel artrito kaj migreno, kiuj multe studis.
Granda interreta enketo de preskaŭ 2,600 homoj kun fibromyalgio helpas verŝi iom da lumo sur ĉi tiu rilato. Ĉi tio estis ĝenerala enketo, ne unu specife serĉanta vetero-rilatan informon.
Kiam demandis, kio aferoj aperis por plibonigi siajn simptomojn, iomete 80% de la enketintoj diris "veterŝanĝojn".
Ne nur tio estas granda nombro, sed ĝi ankaŭ estis la dua-plej raportita plimalboniga faktoro, venanta nur post "emocia mizero" (83 procentoj), kaj super "dormantaj problemoj" (79 procentoj), "vigla agado" (70 procento), kaj "mensa streso" (68 procentoj).
Interesa afero pri tiuj plej supraj kvin perceptitaj ellasiloj estas, ke ni scias, ke kvar el ili havas negativan efikon sur kiom severaj niaj simptomoj estas. Ĝi estis studita, observita, kaj ĝenerale akceptita kiel fakto. La vetero estas la sola, kiu ankoraŭ estas en la aero.
Vetero kaj Fibromyalgio: La Esploro
Studo de 2013 eldonita en Artritis Care & Research partoprenis 333 virinojn kun fibromialgia.
Ili havis la virinojn respondi ĉiutagajn demandojn pri ilia doloro kaj laceco, kaj komparis ilin al meteorolikaj datumoj.
Esploristoj trovis "signan sed malgrandan" efikon sur doloro aŭ laceco en ĉirkaŭ 10 procentoj de partoprenantoj. Ili ankaŭ trovis signifajn sed malgrandajn kaj malkontentajn diferencojn inter partoprenantoj kiam ĝi venis al hazardaj efikoj de veterkvaloroj.
Ili konkludis, ke ne ekzistas unuforma efiko de vetero sur simptomoj, sed lasis malfermi la eblecon, ke vetero povus havi efikon al iuj, dirante:
"[T] ĉi tiuj rezultoj ne forĵetas la eblecon, ke la rilatoj de la vetero-simptomoj ekzistu por individuaj pacientoj. Kelkaj pacientoj povas esti pli sentemaj al vetero aŭ vetero ŝanĝiĝas ol aliaj pacientoj, kaj iuj pacientoj ankaŭ povas esti tuŝitaj pozitive kaj aliaj pacientoj tuŝitaj negative per specifaj veterkondiĉoj. "
Fakte, ili diras, ke ili trovis proksimume la saman kvanton de pozitivaj asocioj kiel negativaj.
Analizo de 2017 de Twitter-afiŝoj ŝajnas konfirmi la rezultojn kontraŭ norma influo de vetero sur fibromialgia. (La analizo, parte, uzis ŝlosilvortojn inkluzive de fibromyalgia, #fibro, kaj #spoonie.) Interesa, ili trovis, kio ŝajnis esti regionaj diferencoj, en kiuj vetero-faktoroj tedis homojn.
Ekzemple, ili diras inter la ok ŝtatoj kun la plej multaj Twitter-afiŝoj en la analizo, ĉi tiuj ses malkaŝis neniun signifan korelacion inter vetero kaj simptomoj:
- Koloradio
- Florido
- Kartvelio
- Minesoto
- Ohio
- Teksaso
En du aliaj, kvankam-Kalifornio kaj Nov-Jorko- ili trovis "signifajn sed malfortajn" korelaciojn. En Kalifornio, ĝi estis humideco, kiu tedis homojn. En Novjorko, ĝi estis rapida vento.
Ili konkludis, ke la efiko estas neforma kaj povas varii laŭ regiono aŭ individuo.
Ĝi eble ŝajnas konfuzi, ke la sama faktoro povas esti pozitiva aŭ negativa kaj ke ekzistas nenio konsekvenca pri ĝi, sed tia afero estas por la kurso kiam parolas pri fibromialgia.
Preskaŭ ĉio - inkluzive kuraciloj , suplementoj , manĝaĵoj , ekzerco ktp. - estas tre individua por ni. Ni ĉiuj havas solan miksaĵon de simptomoj kaj ellasiloj kaj tial havas unikan respondon al faktoroj kiuj influas kiel ni sentas.
Ankaŭ, superpremaj doloraj kondiĉoj estas oftaj en ni kaj eble havas sian propran rilaton kun vetero.
Vetero kaj aliaj Doloroj
Esplorado pri vetero kaj doloro en aliaj kondiĉoj, same kiel doloro en ĝenerala, ankaŭ estas miksita.
Studo de 2015 en The Journal of Rheumatology sugestas rilaton inter humido kaj artika doloro en osteoartritis , kun humido en malvarma vetero havante pli grandan efikon ol en varma vetero.
Aliaj studoj sugestis interrilatojn inter reŭmatoida artrito doloro kaj humido, ankaŭ, dum iuj ligis ĝin al alta barometria premo.
Malgranda 2011-studo el Japanujo sugestis ligojn inter migrago kaj guto en barometria premo.
Studo de reŭmatologio en 2010 trovis ke malvarma vetero asociis kun pli da doloro, inkluzive de kronika disvastigata doloro. Esploristoj deklaris, ke kiel vi atendus, vintro estis la plej malbona sezono, sekvata de aŭtuno kaj printempo, kaj tiu somero estis la plej bona sezono. Ili rimarkis, tamen, ke parto de la rilato inter vetero kaj doloro povus esti klarigita per pli alta raportita ekzerco, pli bona dormo kaj pli pozitiva humoro dum varmaj kaj sunplenaj tagoj.
Kion Vi Povas Pri Ĝi?
Ni supozu dum momento, ke vetero povas havi negativan efikon sur la simptomoj de fibromialgia kaj ke tio estas problemo por vi. Ĉu vi povas fari ion por malpliigi la efikon?
Se ĝi estas malvarma aŭ varmega, tio estas la problemo, la evidenta solvo provas resti varma kiam ĝi malvarmiĝas aŭ malvarmigas kiam ĝi estas varma . Tio estas pli facile dirita ol farita, tamen, se vi ankaŭ havas temperaturan sentemo (komuna fibromialgia simptomo) kaj problemoj reguligantaj vian temperaturon (ankaŭ komunan).
Se humido tedas vin, malhumiĝilo povas helpi, sed nur kiam vi estas hejme. Barometria premo? Ŝanĝante vetero? Ne ekzistas facila solvo tie.
Certe, se la klimato, kiun vi loĝas, ŝajnas inhóspita, ŝajnas esti alloga por movi aliloke. La problemo estas, ke se vi ne pasigis multan tempon tie, vi ne scios, ke tiu klimato trafos vin ĝis vi loĝos tie dum kelka tempo. Eble, tio estas tro granda por ludi tian drastan mezuron, precipe kiam vi konsideras la studon de reŭmatologio en 2010, kiu konkludis, ke "doloro ne estas neevitebla konsekvenco" de klimato.
Via plej bona vetas eble trovus fibromialgiajn traktadon, kiu sukcesas kontraŭ ampleksa vario de simptomoj kaj malfortigas la severecon de via malsano ĝenerale.
> Fontoj:
> Bennett RM, Jones J, Turko PK, et al. Interreta enketo de 2.596 homoj kun fibromialgia. Malordoj musculoskeletales de BMC. 2007 Mar 9, 8: 27.
> Bossema ER, van Middendorp H, Jacobs JW, et al. Influo de vetero sur ĉiutagaj simptomoj de doloro kaj laceco en inaj pacientoj kun fibromialgia: multinivela regresiga analizo. Artrito prizorgado kaj esplorado. 2013 Jul; 65 (7): 1019-25.
> Delir Haghighi P, Kang YB, Buchbinder R, et al. Investiganta subjektan sperton kaj la influon de vetero inter individuoj kun fibromialgia: analizo de enhavo de Twitter. JMIR Publika sano kaj viglado. 2017 Jan 19; 3 (1): e4.
> Macfarlane TV, McBeth J, Jones GT, et al. Ĉu la vetero influas doloro? Rezultoj de la EpiFunD-studo en nordokcidenta Anglio. Reumatologio 2010 Aug; 49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ, Schaap LA, Herbolsheimer F, et al. La influo de veterkondiĉoj sur kuna doloro en pli malnovaj homoj kun osteoartritis: rezultoj de la Eŭropa Projekto sur Osteo-Artrito. Ĵurnalo de Rheumatologio. 2015 Oct; 42 (10): 1885-92.