Superrigardo de Konstipacio
Eksterordinaraĵoj, ke en iu punkto aŭ alia ĉiu persono spertos la malkomforton de estreñimiento. Do gravas lerni kion fari por ĝi, ĉu ĝi estas io, kion vi aŭ via infano ĵus komencis sperti, aŭ ĝi estas io, kio estis problemo dum sufiĉe da tempo.
Kio Estas Konstacio?
Konstreñiĝo estas stato, en kiu volaj movadoj fariĝas pli malfacilaj. Tipe ĉi tio signifas, ke taburetoj estas malfacilaj kaj malfacilaj pasi.
Kvankam la ofteco de intestulaj movadoj povas esti tre malsama de unu persono al la sekva, constipación estas ĝenerale difinita kiel intestaj movadoj, kiuj okazas malpli ol du aŭ tri fojojn por semajno. Al la flanko de la estreñimiento, vi ankaŭ povus sperti doloron kaj / aŭ bloatingon abdominales.
Kaŭzoj de estreñimiento
Kvankam estreñimiento estas komuna fenomeno por homoj de ĉiuj aĝoj, ĝi estas pli verŝajne esti problemo por pli malnovaj plenkreskuloj, gravedaj kaj postpartaj virinoj, kaj homoj kun pli malaltaj enspezoj.
Vi ankaŭ estas pli verŝajne sperti estreñimiento se vi prenas iujn kuracilojn aŭ se vi rekuperas de la kirurgio.
Ekzistas ampleksa vario de kaŭzoj malantaŭ estreñimiento. Ĉi tiuj povas inkluzivi vivstilojn kaj kutimojn, aliajn medicinajn kondiĉojn, kaj iujn klasojn de kuraciloj prenitaj por diversaj sanaj problemoj.
Faktoroj pri Vivstilo
Ofte konsistigo okazas pro kondutoj, ekzemple:
- Ne manĝante sufiĉe da fibro-enhavantaj manĝaĵojn
- Ne trinku sufiĉan akvon dum la tuta tago
- Ne okupi sufiĉan fizikan aktivecon
- Vojaĝante aŭ ŝanĝiĝas en rutino
- Manĝante tro da laktejo
- Estante emfazita
- Ignori instigas uzi la banĉambron por intenca movado
Aliaj Sanaj Kondiĉoj
Ekzistas multaj sanaj kondiĉoj, en kiuj estreñimiento eblas simptomo, inkluzive:
- Kancero de kolonio
- Diabeto
- Irritable intesto-sindromo (IBS)
- Multobla sklerozo
- La malsano de Parkinson
- Gravedeco
- Malsano de tiroides
- Dorsa ŝnuro aŭ cerba vundo
(Gravas rimarki, ke kancero de kolono ankaŭ kutime prezentas sin per simptomoj de pezo, laceco kaj signoj de sango en la tabureto ).
Medikamento Side Efektoj
Multaj kuraciloj uzataj por trakti aliajn sanajn kondiĉojn povas kaŭzi estreñimiento kiel flanka efiko, inkluzive de:
- Antakidoj enhavantaj kalcion aŭ aluminio
- Antikolinergiaj kuraciloj (antispasmodikoj)
- Antidepresivos
- Antihistaminas (alergio kuraciloj)
- Kalciaj kanalistoj (por alta sangopremo)
- Diuréticos
- Feraj suplementoj
- Narcotaj doloroj kuraciloj
- Iuj kaptitaj medikamentoj
- Iuj sangopremo medikamentadoj
- Iuj herbaj suplementoj
Malhelpante estreñimiento
Per identigado de vivstilo-faktoroj povas kontribui al estreñimiento, pli facile estas kompreni, kion vi povas fari por provi eviti ĝin okazi.
Jen kvin konsiletoj:
- Certigu aldoni multajn dietajn fibrojn en vian dieton , inkluzive de legomoj, legomoj, fruktoj, kaj tutaj grajnaj produktoj.
- Trinku multe da akvo dum via tago.
- Restu aktiva!
- Respondu rapide al iu ajn instigo por intenca movado.
- Se necese, uzu fibra suplemento .
Kiam Vidi Vian Doktoron
Vi devas nomi vian kuraciston se via estreñimiento daŭras pli ol tri semajnoj kaj / aŭ vi spertas iun el la sekvaj simptomoj:
- Sango en via tabureto
- Neklarigita pezo perdo
- Severa doloro en la abdomeno
Via kuracisto prenos vian medicinan historion, plenumos fizikan ekzamenon, kaj eble ordonos sangan laboron. Bazita sur via klinika bildo, pliaj provoj povas esti rekomenditaj. Se vi estas pli ol 50 jaroj, verŝajne oni sendos vin por kolonopio . Fleksebla sigmoidoskopio estas alia ebla eblo.
Se la neceso ŝprucas, via kuracisto povus sendi vin por pli specialaj provoj por provi kolekti informojn pri tio, kio estas malantaŭ via estreñimiento. Tiaj provoj inkluzivas tiujn, kiuj mezuras kolonan trafikon (kiom longe ĝi bezonas tabureton movi tra via kolono) kaj anorektala manometrio, kiu mezuras la tonon kaj forton de la muskoloj en via anuso kaj rekta.
Malpli ofte uzataj provoj estas X-radia defecografio kaj MRI-diskografio , kiuj ambaŭ identigas iujn funkciajn aŭ strukturajn problemojn rilatantajn al la intestoj.
Traktado por Akra Estreñimiento
Se vi spertas novan komenciĝon de estreñimiento sen iuj simptomoj listigitaj supre, provu pliigi vian fluidan ingestaĵon kaj vian fizikan aktivecon. Ankaŭ, iom post iom pliiĝu la kvanton de dieta fibro, kiun vi konsumas.
Aldone, estas multaj ebloj super-la-nombrilo por ke vi rigardu aŭ parolu al via kuracisto, inkluzive:
- Osxotaj laxativoj : Ĉi tiuj produktoj funkcias pliigante la fluidan nivelon en via kolono, tiel mildigante tabureton kaj deĉenigas pli regulajn instigojn por havi intestan movadon.
- Stimulantaj laxativoj : Ĉi tiuj produktoj rapidigas la muskolojn en via granda intesto, tiel deĉenigante la instigon de intesto movado.
- Laxativoj de stimulantoj herbarios : Ĉi tiuj produktoj enhavas herbojn kiuj havas proprietojn por pliigi la fluidan volumon kaj la rapidon de muskola movado ene de la granda intesto.
- Taburejaj moligiloj : Ĉi tiuj faras ĝuste kion ilia nomo implicas-mildigas tabureton. Tamen, ili ne nepre faciligas la problemon de estreñimiento kaj tiel laxado povas esti la preferata elekto.
Via kuracisto ankaŭ povas decidi ŝanĝi aŭ ĝustigi la dozon de medikamento, kiun vi prenas por malsama sano-afero, se ĝi kredas ke ĝi kontribuas al via estreñimiento.
Kiam Estreñimiento Estas Kronika
Kronika estreñimiento ne devas ignori. Kaj estas iuj rilataj komplikaĵoj, kiujn vi volas provi malhelpi, inkluzive:
Kvankam esplorado ne montras fortan korelacion inter kronika estreñimiento kaj kancero de kolono , ekzistas iuj zorgoj. Do gravas, ke vi laboras kun via kuracisto pri planado de traktado. Via kuracisto povas proponi plurajn medikamentojn por trakti viajn kronikaj simptomoj, kiel:
- Amitiza : Ĉi tio celas specifajn ĉelojn ene de via digesta vojo por stimuli la liberigon de pli da fluidoj, tiel mildigante tabureton kaj rapidigante vian sistemon. Bedaŭrinde, proksimume unu el ĉiu kvar aŭ kvin homoj, kiuj prenas Amitiza-sperton naŭzon.
- Miralax : Ĉi tiu medikamento estas klasifikita kiel osmota laxativo kaj nun estas havebla super-la-vendotablo. Ĝi havas bonan esploradon por malstreĉiĝi de estreñimiento, sed eble ne efikas redukti simptomojn de abdomina doloro. Do, eble ĝi ne estus bona eblo, se tia doloro estas parto de via simptomo.
- Linzess : Konata kiel Konstelo en Eŭropo, Linzess celas specifajn ricevajn ĉelojn en la digesta vojo. Ĉi tio rezultigas pliigitan fluidon ene de la intestoj kiuj helpas faciligi estreñimiento kaj doloro abdominale.
Aliaj traktadoj por kronika estreñimiento inkluzivas biofeedback kaj / aŭ fizikan terapion por retreni la muskolojn en via pelvic-planko. Ĉi tio povus esti speciale helpema se vi estis diagnozita kun dyssergia malvenko . En tre tre maloftaj kazoj, kirurgia procedo povus esti indikita.
Kiam Via Infano Estas Konstigita
Konstupacio en infanoj estas sufiĉe komuna, kun simptomoj de malmolaj, sekaj, malfacilaj-al-pasaj tabeloj kaj intestaj movadoj, kiuj okazas malpli ol du aŭ tri fojojn por semajno. En la granda plimulto de kazoj, tia estreñimiento estas mallonga kaj ne indikas pli gravan malsanon.
En maloftaj kazoj, tia estreñimiento povas konduki al la samaj problemoj, kiujn plenkreskuloj spertas, ekzemple analizaj fendetoj, hemorroidoj kaj rektala prolapso. Malofte kuracisto rekomendos diagnozan provon por estreñimiento en infanoj, sed prefere dependos pri medicina historio kaj fizika ekzameno por diagnozi kaj provizi traktadon.
Infanoj, kiuj estas konstipitaj, povas montri iujn kondutojn ne nepre viditajn en plenkreskuloj. Ili povas aktive balkanĉi uzadon de la necesejo, klini siajn dikojn, aŭ rokiĝante en nekutima maniero kvazaŭ teni en tabureto. Vi ankaŭ povas rimarki signojn de tabureto en vindotukoj aŭ ŝtofo. (Multaj taburegaj masoj eĉ povas deĉenigi tagajn urinajn akcidentojn aŭ bedwetting en infano, kiu antaŭe estis necese trejnita aŭ sekigita tra la nokto).
Vi devas kontakti la pediatrianon de via infano, se la estreñimiento daŭras pli ol du semajnojn aŭ tuj se vi vidas iujn signojn de febro, vomado, sango en la tabureto, ŝvela ventro aŭ senkomprenebla pezo.
Por kazoj, en kiuj estreñiĝo ne indikas seriozan sanan aferon, la kuracisto de via infano funkcios kun vi pri kuracado por trakti siajn simptomojn. Ĉi tio povas inkluzivi traktadon de timaj kondutoj asociitaj kun uzado de la necesejo aŭ havi movadon de intesto kaj ŝanĝi la dieton de via infano.
Vorto De
Konstupacio estas relative komuna homa sperto kaj malofte indikas seriozan sanzonon. Laborante kun via kuracisto kaj kuŝado de via zorgado ofte estas ĉio necesa por faciligi simptomojn. Se la simptomoj daŭras, via kuracisto havas eblojn por evoluigi optimuman simptoman administradon por vi aŭ via infano.
Fontoj:
> Nacia Instituto de Diabeto kaj Digestivo kaj Reno-Malsanoj de "Estreñimiento" aliris la 26-an de julio 2016.
> "Konstipacio en Infanoj" Alirita la 26-an de julio 2016.
> Lee, Y. "Kio Nova en la Ilobreto por Konstupacio kaj Feka Senkontinenteco?" Frontejoj en Medicino 2014 1: 5.