Plej multaj homoj evitas trakti siajn sanajn aferojn kiel eble plej longe
Ĉu vi maltrankviliĝas, ke via paĉjo estas tro peza aŭ vi estas frustrita, ke li estas kroĉiĝanta sur dolora genuo dum jaro, konvinkante lin, ke kuracisto povas esti malmola. Ne gravas kiom malnova vi estas, malfacile por gepatroj preni medicinajn konsilojn de iliaj infanoj.
Sed se vi zorgas pri la sano de via patro, komencante konversacion povus instigi lin ŝanĝi siajn kutimojn, vidi kuraciston, aŭ praktiki pli bonan zorgo.
Estas Komuna por Viroj Eviti la Doktoron
Se vi maltrankviliĝas, ĉar via paĉjo rifuzas vidi kuraciston, vi ne estas sola. Multaj homoj rifuzas ĉeesti jarajn ekzamenojn kaj prokrastas traktadon por problemoj kiel eble plej longe.
2014 enketo realigita de la Centroj pri Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo trovis, ke viroj estas duone plej verŝajne vidi kuraciston dum dujara periodo kompare kun virinoj. Viroj ankaŭ estas pli ol tri fojoj pli verŝajne eviti la kuraciston dum pli ol 5 jaroj.
Viroj ankaŭ estas duoble plej verŝajne diri, ke ili neniam vidis sanan profesianon kiel plenkreskulon.
Bedaŭrinde, estas komune, ke viroj pli energias eviti la kuraciston, prefere ol zorgi pri sia sano.
Kial Viroj Ne Volas Vidi la Doktoron
Dum via paĉjo povas listigi plurajn kialojn, kial li ne zorgas pri sia sano, estas bona ŝanco, ke li kovras sian embarason kaj timon.
Nacia enketo realigita de la hospitalo de Orlando Saluton rivelis la plej grandajn kialojn, kiuj viroj rifuzis vidi la kuraciston:
- 22 procentoj diris, ke ili estas tro okupataj por iri
- 21 procentoj diris, ke ili timis ekscii, kio povus esti malĝusta
- 8 procentoj diris, ke ili ne volis suferi malkomfortajn ekzamenojn (kiel prostato aŭ rekta )
- 8 procentoj timis, ke la kuracisto demandos malkomfortajn demandojn
- 7 procentoj diris, ke ili ne volis atingi skalon por vidi kiom ili pesis
Do dum la ekstere via paĉjo povas diri ion simile: "Ne sentas vidi la kuraciston," li vere povas senti sufiĉe malkomforta pri iri al citas. Lia obstina sinteno povus esti lia maniero malebligi sian vundecon.
Viroj estas malpli probablaj paroli pri ilia sano
Kuracistoj ne estas la solaj homoj eviti. Studoj montras plej multajn virojn eĉ ne paroli pri sia sano, eĉ ne kun siaj maskloj.
2016-enketo fare de la Kliniko-Kliniko trovis, ke 53% de viroj diris, ke ili ne parolas pri sanaj aferoj.
Kiam ili alportas sian sanon, ĝi kutime bedaŭras pri kiel ili ricevis iliajn vundojn. Do, kiam unu homo povas dividi la stitojn, kiujn li ricevis, kiam hejma pliboniga projekto iris malĝusta, alia povus bragi pri la rompita maleolo, ke li grimpis akvofalon.
La enketo malkovris, ke 22 procentoj de homoj neniam diskutas sanajn temojn kun iu ajn-inkluzive iliaj edzinoj kaj infanoj. Baby Boomers estis speciale privataj, kun nur 29 procentoj el ili, ke ili havas pli ol unu personon, kiun ili povas paroli pri pri personaj aferoj. Jarmiloj estis la plej malfermitaj, kun 47 procentoj diranta ke ili havas pli ol unu personon, kiun ili parolas pri sia sano.
Do kion homoj parolas pri kiam ili kuniĝas?
La enketo trovis, ke ili multe multe diskutas pri nunaj eventoj, sportoj kaj laboro.
Konsiletoj por Paroli pri Paĉjo Pri Lia Sano
Antaŭ ol vi plonĝu en konversacion kun via paĉjo, pasigu iom da tempo pensante pri kiel plej bone alproksimiĝu la temon. Fari certe ke vi venas de loko de amo kaj ke vi kaŭzas la aferon ĉar vi zorgas pri sia bonstato. Jen kelkaj konsiletoj por paroli kun via paĉjo pri sia sano:
- Demandu vian paĉjon se li havas zorgojn. Kvankam estas ŝanco, via paĉjo povas esti konvinkita, ke li estas senmorta, eĉ pli bona ebleco li timas maljuniĝi aŭ morti. Li eble ne volas trakti siajn sanajn aferojn ĉar ĝi memorigos lin, ke lia maljuniĝanta korpo komencas declini. Sed demandu lin, ĉu li zorgas pri sia sano kaj ĉu li volonte parolos.
- Gluu al la faktoj. Se vi rimarkis ŝanĝojn en la sano de via paĉjo, mildigu la faktojn. Diru ion kiel: "Paĉjo, jen estas la dua fojo, kiam vi falis ĉi tiun monaton," aŭ "mi rimarkas, ke vi nun malplenigas spiron kiam vi iras al la garaĝo." La faktoj povas helpi pliigi sian konscion pri problemo ekzistas. Nur ne surpriziĝu, se via paĉjo minimumigas la aferon aŭ provas ŝanĝi la aferon.
- Esprimu viajn sentojn per "Mi" deklaroj. Dirante, "Vi neniam zorgas pri vi mem," verŝajne metos vian paĉjon sur la defensivon. Gluu al "Mi" deklaroj kiel "Mi vere maltrankviliĝas, ke vi ne vidis kuraciston en kelkaj jaroj".
- Problemo solvi obstaklojn kaj barojn. Demandu, kio staras en la maniero de vidi kuraciston. Li povas diri, ke li ne povas forpreni tempon por atingi la nomumon, aŭ li povus diri, ke li ne scias, kiel trovi kuraciston pri primara kuracado ĉar lia asekuro plano estas tro malklara. Proponi helpi lin problemo-solvi tiujn barojn.
- Serĉu helpo de alia fidinda amato. Plej multaj paĉjoj ne konsilas bone siajn infanojn. Do preparu akiri aliajn fidindajn plenkreskulojn, se necese. Via paĉjo eble pli preferas aŭskulti vian patrinon, sian patrinon, familian amikon aŭ pastron. Se vi ne povas progresi, serĉu helpon el unu el ili.
- Prenu ĝin malrapide. Ne atendu, ke via paĉjo eksaltu post unu konversacio. Viaj vortoj eble temas pri enprofundiĝi. Atendu iom post iom post via unua konversacio kaj iomete aldonu viajn zorgojn poste.
- Akceptu, ke via paĉjo kapablas fari siajn proprajn decidojn. Finfine, via paĉjo rajtas fari siajn proprajn sanajn decidojn. Se li ne volas helpi, vi ne povas devigi lin vidi kuraciston, ŝanĝi siajn kutimojn, aŭ ricevi duan opinion.
Strategioj por Eviti
Bonan ŝancon vi sentos frustritan kaj juste timoplenan, kiam via paĉjo ne zorgas pri sia sano. Sed ne lasu viajn emociojn akiri la plej bonan el vi.
Ne gravas, kiel senespera vi sentas, evitu la sekvajn strategiojn:
- Patri vian paĉjon: Ne traktu lin kiel li estas nekompetenta. Legi lin aŭ levi vian voĉon difektos vian rilaton. Kaj ne verŝajne instigos lin ŝanĝi.
- Nagging: Ne faru ĉiujn viajn konversaciojn pri sia sano. Por ke li iru al la kuracisto aŭ ŝanĝi sian dieton ne funkcios.
- Agado en varmaj diskutoj: Kiam emocioj kuras alta, vi eble finos diri aferojn, kiujn vi ne signifas. Se la konversacio tro multe varmigas, finu ĝin nun. Atendu, ĝis vi ambaŭ sentos trankvilecon antaŭ ol vi denove submetos la aferon.
- Dirinte, "mi diris al vi tiel": Ĉu via paĉjo eksciis, ke li bezonas anstataŭan genuon aŭ la kuracisto konfirmas, ke li bezonas aŭdiencon, ne diru: "Mi diris al vi tiel." Anstataŭe, klare klare, ke vi plaĉas li decidis akiri helpon.
Kion fari en ekstremaj cirkonstancoj
Se via konduto estas speciale malsana, vi ne devas aktivigi lin. Se li estas tro vento marŝi ene de la vendejo por aĉeti siajn proprajn cigaredojn, vi ne devas aĉeti ilin por li. Aŭ, se li petas vin repreni rapidan manĝaĵon, vi ne devos fari ĝin.
Anstataŭe, klarigu, ke vi ne partoprenos la malkreskon de sia sano. Ĝi povas esti malfacila konversacio havi, sed ĝi povus esti instrumenta en instigi lin ŝanĝi.
Nur memoru, ke ŝanĝo ne verŝajne okazos dum la nokto. Via paĉjo devos konkludi, ke li volas pli bone zorgi antaŭ ol li povas krei longdaŭran ŝanĝon.
> Fontoj
> Centroj por Malsanoj Kontrolo kaj Antaŭzorgo: Nacia Sano Intervjuo Enketo . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey Konfirmas Virojn Malofte Paroli Pri Ilia Sano Kun Ĉiu Aliaj. Aŭgusto 2016.
> Orlando Sano. "Enketo trovas kial plej multaj homoj evitas doktrinajn vizitojn: du kuracistoj stiras marbordon al marbordo kun mesaĝo por viroj: Lasu senkulpigi!" ScienceDaily, 9 junio 2016.