Suplementoj Atingu $ 20 Milionojn en Jaraj Usonaj Vendoj
Dietaj suplementoj kraĉas en miliardoj da dolaroj en jaraj vendoj en Usono. Kiom unu triono de osteoartritis- pacientoj uzis suplementon.
Dietaraj suplementoj estas esence nereguligitaj. Ili povas esti vendataj per scienca esplorado por rezervi sian supozatan sekurecon kaj efikecon.
Ekde 2000, ekzistis 800 dietaj suplemento-formularoj destinitaj al malpezigado de osteoartritis enkondukita.
Dum iuj el ĉi tiuj estas konsideritaj sekuraj kaj efikaj, plej multaj ne venas kun tiu certigo. Ni rigardu la plej popularajn dietajn suplementojn uzatan por osteoartritis.
Glucosamino
Glucosamine estas la dieta suplemento plej ofte uzata de osteoartritis pacientoj. La korpo produktas glucosaminon per si mem, kaj ĝi troviĝas en altaj koncentriĝoj en la artikoj. En teorio, glucosamino stimulas la formadon de kartilago, kiu estas esenca por aranĝo. Sinteza glucosamino, aŭ tio, kio estas derivita de la ekspezuloj de mariskoj, povas havi kontraŭinflamatoriajn proprietojn.
Glucosamine estas havebla kiel glucosamine-hidrocloruro kaj glucosamine-sulfato. Ĝi ankaŭ estas vendita kombina kun aliaj dietaj suplementoj. Ĝi estis vaste studita por osteoartritis (20 kontrolitaj studoj kaj pli ol 2,500 studentoj). Plejparto de la esplorado centris en glucosamina sulfato kiel traktado por osteoartritis de la genuo kaj kokso .
Bedaŭrinde, studaj rezultoj estis nekonsistentes.
En 2005, revizio de glucosamina-provoj por osteoartritis konkludis, ke glucosamino signife reduktas osteoartritison. La tipo de glucosamina uzata ŝajnis fari diferencon. Donas, komerca glucosamina sulfato-produkto, estis trovita grave redukti la osteoartritison.
Alia analizo, konata kiel la Glucosamine / Chondroitin Artritis Intervention Trial (GAIT) , uzis glucosamine-hydrocloride product. Glucosamine-hidrocloruro uzata sole aŭ en kombinaĵo kun condroitina ne reduktis simptomojn de genuo-osteoartritis. Tamen, ĝi malpliigis doloron en iuj pacientoj kun severaj kazoj de la malsano.
Kiam komparita al acetaminophen aŭ NSAIDs , glucosamine sulfate estis montrita esti efika por reduktanta doloro kaj plibonigante komunan funkcion. Aliaj studoj montris, ke glucosamina sulfato signife reduktas komunan spacon mallarĝiĝantan en la genuo post tri jaroj da traktado.
Glucosamine konsideras sekura uzi. Efektivecoj viditaj en studoj estis kompareblaj al placebo kaj efektive malpli ol tiuj vidataj per uzado de la ASA.
Kondroitino
Kondroitino estas glucamamaminoglicano - konstruaĵo por la strukturo. Por merkatado, ĝi kutime kombinas kun aliaj suplementoj, sed studoj enfokusigis nur al condroitino.
Estas malpli da esplorado pri kontroitino ol glucosamina sulfato. Studaj rezultoj estis nekonsistentes. Fruaj provoj (1980-aj jaroj ĝis 2001) malkaŝis iujn evidentecojn, ke la condroitino reduktis doloron kaj malrapidigis komunan spacan mallarĝecon. Pli freŝaj studoj, ekde 2005, estis malpli favoraj, finante ke la condroitino ne estas utila por osteoartritis.
Esploristoj konkludis, ke la condroitino ne pli efikas ol glucosamina sulfato. Ne estas evidenteco kiu sugestas kombini condroitinon kaj glucosamina sulfato ofertas ion pli bonan ol glucosamina sulfato sole.
SAM-e
SAM-e, kiu staras por S-adenosilmetionina, estas produktita en la hepato de metionina. SAM-e estas pensita pliigi chondrocytes kaj kartilag- dikecon, kaj ĝi povas helpi malpliigi la condorcitan damaĝon.
Studoj pri SAM-e por osteoartritis estis konsekvenca kaj pozitiva. SAM-e estis trovita esti pli efika ol placebo kaj komparebla al ASA-aj por osteoartritis doloro-reliefo.
Pli freŝa procezo komparis SAM-e al la drogo Celebrex (celecoxib). Dum la unua monato, Celebrex estis pli efika doloroŝanĝulo ol SAM-e, sed ne estis diferenco inter SAM-e kaj Celebrex koncerne doloron post du monatoj da traktado. Ili estis egale efikaj.
SAM-e estas konsiderita sekura, sed ĝi povas kaŭzi angoron, kapdoloron, sendormecon kaj nervozecon en iuj pacientoj. Ĝi povas interagi kun iuj aliaj drogoj, inkluzive de Ultram (tramadol). Vi devas diskuti SAM-e kun via kuracisto antaŭ preni ĝin. Elspezo kaj produkta kvalito estis menciitaj kiel negativoj de SAM-e, ankaŭ.
MSM
MSM (metilsulfonilmetano) kutime troviĝas en la homa dieto. Ĝi troviĝas en plantoj, fruktoj, legomoj, karnoj kaj laktaĵoj. MSM ankaŭ troviĝas en la homa suprarrena glando. MSM pensas havi kontraŭinflamatoriaj propraĵoj. Rezultoj de du klinikaj studoj de MSM malkaŝis, ke MSM modeste reduktis doloro kaj ŝvelaĵo, sed ne malpezigis aran rigidecon.
MSM konsideras sekura kaj bone tolerita kun kromefikoj kompareblaj al placebo. Klinikaj provoj ne daŭris longtempe, daŭrante nur 12 semajnojn aŭ malpli. Longaj sekurecaj studoj estas bezonataj.
Diablo
La diablo de Diablo estas derivita de afrika planto. La avantaĝoj de uzado de Diablo estas pro ĝiaj kontraŭinflamaj efikoj; ĝi detenas COX kaj lipoksigenase, kvankam ĝi diras ke ĝi detenas COX-2 kaj ne COX-1. Kelkaj klinikaj studoj trovis, ke la diablo de la Diablo eltiris, prenita sole aŭ kun ASAID, reduktis doloron de osteoartritis kaj estis tolerebla. Pli da studoj estas necesaj por provi ĝian efikecon kaj longtempa sekureco antaŭ ol ĝi povas rekomendinde serioze.
Kuriko
Turmeric estas spico uzita en curry powders. Curcumin, La pigmento kiu donas flavan koloron al #man? A? O, Estas la aktiva ingredienco en kurriko. Curcumin havas kontraŭinflamatoriajn proprietojn, ĉar ĝi detenas COX-2, prostaglandinon kaj leukotrienojn. Sed, neniu klinika provo taksis kurikon por osteoartritis . Ĝis pli da studoj estas faritaj, kurkumo ne estas rekomendinda por osteoartritis.
Zingibro
La zingibro povas havi efektojn antiinflamatorios pro la inhibición de COX kaj lipoksigenasa. Ĝi ankaŭ povas tuŝi faktoron de necrosis de tumoro ( citoquina ), tiel kiel la sintezo de prostaglandinoj inflamatorias. Ne ekzistas evidenteco por subteni rekomendantan zingibron por osteoartritis.
La Fundo-Linio
Diskuti suplementojn kun via kuracisto antaŭ elspezi monon sur ili.
Fonto:
Dietaj Suplementoj por Osteoartritis. P. Gregory, M. Sperry, A. Wilson. Usona Familia Kuracisto . 15an de januaro 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf