Informoj pri Esplena Ankolo
Sprava maleolo okazas subita subita aŭ tordanta movado de la piedo. Maskla spinado povas okazi dum atletikaj eventoj aŭ dum ĉiutagaj agadoj. Ĉio, kion ĝi bezonas, estas teda paŝo aŭ nepara surfaco por kaŭzi maleolon, ĉar ĉi tiuj vundoj estas inter la plej komunaj ortopaj problemoj.
Malplena maleolo kutime okazas kiam persono eliras saltante aŭ kurante al nepara surfaco.
Ekzemple, malplenaj maleoloj ofte vidiĝas kiam basketballudantoj malsupreniras de salto kaj tero sur la piedo de alia ludanto. Ankoloj ankaŭ okazas kun pli rutinaj ĉiutagaj agadoj kiel ekzemple paŝi ĉifon aŭ malplenigi glacio.
Maskla spiono estas vundo de la ligamentoj, kiuj subtenas la maleolon. La ligamentoj estas strukturoj kiuj kontrolas troan movadon de la artiko. Kiam maleolo eksplodas okazas, la ligilo estas etendita tro malproksime, kaj estas aŭ parte aŭ tute disŝirita.
Estas du larĝaj kategorioj de maleoloŝprucado:
- Inversio Ankle Sprains
La plej ofta speco de maleolo okazas kiam la piedo estas renversita, turniĝanta alen. Kiam ĉi tiu tipo de maleolo eksplodas okazas, la eksteraj aŭ flankaj ligamentoj estas etenditaj tro malproksime. Ekzistas tri flankaj maleoloj, kiuj subtenas la ekstera flanko de la artiko. Ĉirkaŭ 90% da maleoloj estas inversaj vundoj. Doloro estas ĉiam sur la ekstera flanko de la maleolo, kaj kutime ne estas minimuma en la interna parto de la artiko.
- Eversionaj Ankleaj Sprains
La alia speco de spronita maleolo estas nomata perforta perdo, kie la piedo estas tordita ekstere. Kiam tio okazas, la interna ligamento , nomata la deltoida ligamento, estas etendita tro malproksime. Pacientoj havos doloron sur la interna flanko de la maleolo.
Krome, ekzistas unu variaĵo nomata alta maleolo .
Ĉi tiuj vundoj havas pli kompleksan reakiron ĉar ili engaĝas la ligamojn super la maleolo tiel kiel ĉe la flanko de la artiko. La ligilo, kiu konektas la du ostojn de la kruro, estas nomata la sindesmosis, kaj altaj maleoloj spiras en ĉi tiu ligamento.
Simplaj Sprain-Simptomoj
La plej oftaj signoj de maleolo estas:
- Ŝvelaĵo de la maleolo aro
- Brulanta ĉirkaŭ la maleolo, foje en la piedon kaj piedfingrojn
- Doloro ĉirkaŭ la maleolo
- Malfacilaĵo fleksante la maleolon supren aŭ malsupren
- Malkomforto provante marŝi
La grado de simptomoj inklinas korekti bone kun la amplekso de la damaĝo al la ligamentoj. Plej multaj kuracistoj uzas gradigitan sistemon por kategorii la maleolon. Memoru, ĉi tiuj estas larĝaj kategorioj, kaj ne ĉiuj gradoj, kiujn mi ankle sprain kondutas ĝuste la samaj. Ĉi tiuj kategorioj donas vunditan atleton senton de la severeco de vundo kaj la prognozo por reakiro.
- Grade I Ankle Sprain:
Grado-maleolo-spikoj kaŭzas etendojn de la ligamento. La simptomoj inklinas limigi al doloro kaj ŝvelaĵo. Plej multaj pacientoj povas marŝi sen kruĉoj, sed eble ne povas jogi aŭ salti. - Grade II Ankle Sprain:
Grado de 2-an-maleolo estas pli severa parta forigo de la ligamento. Ekzistas kutime pli signifa ŝvelaĵo kaj brulado kaŭzita de sangado sub la haŭto. Pacientoj kutime havas doloron kun marŝado, sed povas preni kelkajn paŝojn.
- Grade III Ankle Sprain:
La 3-a de la maleoloj estas kompletaj larmoj de la ligamentoj. La maleolo kutime estas sufiĉe dolora, kaj marŝado povas esti malfacila. Pacientoj povas plendi pri nestabileco, aŭ sentema maniero en la maleolo.
Kiel antaŭe diris, doloro kaj ŝvelaĵo estas la plej oftaj simptomoj de maleolo. Pacientoj ofte rimarkas tondadon super la areo de vundo. Ĉi tiu brulanta moviĝos malsupren la piedon al la piedfingroj en la tagoj post la maleolo spreni - la kialo por ĉi tio estas graveco tiranta la sangon malsupren ĉe la piedo.
Kiam Vidi Doktoron
Se vi havas signifajn simptomojn sekvanta spranitan maleolon, vi devas serĉi medicinan atenton.
Signoj kiuj devus levi koncernon inkluzivas:
- Nekapabla marŝi sur la maleolo
- Signifa ŝvelaĵo
- Simptomoj, kiuj ne plibonigas rapide aŭ daŭras pli ol kelkajn tagojn
- Doloro en la piedo aŭ super la maleolo
Diferenciante inter maleca maleolo kaj maleolo-frakturo povas esti malfacila, kaj foje necesas radioterapio. Dum modera doloro kaj ŝvelaĵo estas komunaj simptomoj sekvantaj simplan spranitan maleolon, simptomoj kiel malkapablo meti pezon sur la kruro aŭ doloro rekte sur la osto devus levi zorgon. Se vi pensas, ke vi eble pli ol subtenis spranitan maleolon, vi devas serĉi medicinan atenton.
Alta maleolo estas aparta tipo de vundo al la ligiloj super la maleolo. En alta maleolo, la ligamentoj super la artiko ankaŭ estas vunditaj. Ĉi tiuj ligamentoj, nomataj la sindesmosisaj ligamentoj, konektas la du shinajn ostojn (tibia kaj fibula), kaj eble necesas pli longan kurson de rehabilitación .
Ankola Traktado
Traktado de eskapitaj maleoloj estas grava ĉar reveni al normalaj agadoj ĝustatempe estas grava por plej multaj pacientoj. Traktado komencas kun traktadoj normo de RICE (Ripozo, Glacio, Kompreso kaj Alto), sed rapide progresu al rehabilitación kaj plifortigo. Nur en nekutimaj cirkonstancoj estas kirurgio konsiderita por traktado de maleoloŝprucado.
> Fontoj:
> Maffulli N, Ferran NA. "Administrado de akra kaj kronika maleta nestabileco" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Oktobro 16 (10): 608-15.