Premenstrua Disforia Malordo (PMDD) Diagnóstico
Vekiĝante en malvarma, malseka kaj griza nuba mateno, via tuja reago eble turniĝu kaj tiri la kovrilojn super via kapo. Vi certe ne havas tian bonan energion, kiun alportas sunplena mateno. Estas pli malfacile eliri el lito. Se vi vere haltos kaj pensas pri tio, vi eble eĉ sentos aŭ ne povas iri.
Eble vi efektive sentas ĉi tien aŭ pli malbonan dum ĉirkaŭ du semajnoj ĉiun monaton malgraŭ tio, kio la mateno vere aspektas.
Pensante pri tiu sento komencos helpi vin kompreni, ĉu vi aŭ amato suferas de premenstrua disforia malordo aŭ PMDD.
Farante la Diagnóstico
Ne estas provoj de sango aŭ provoj de bildoj kiuj estas helpema por diagnozi PMDD. La diagnozo fariĝas bazita nur sur viaj simptomoj
Gravas rimarki, ke estas normale sperti iujn ripetajn simptomojn en la dua duono de via ciklo, aŭ la lutea fazo .
-
PMDD Estas Reala Mood-Malordo, Ne Komprenebla Elekto
-
Manĝi Sanan Manĝaĵon por Plibonigi Vian Mumon Kiam Menstruado
Ĉi tio estas proksimume la du semajnoj post la ovulado sed antaŭ ol komenciĝas la menstruo. Se viaj simptomoj estas ĝenaj kaj kaŭzas iun interrompon de via ĉiutaga vivo, vi probable havas PMS.
Tamen, se viaj simptomoj estas ĉefe psikologiaj, tre severaj, kaj kondukas al grava negativa efiko sur via kvalito de vivo, vi probable havas PMDD.
Spuri viajn Simptomojn
Mi ne povas emfazi, kiom grava estas precize spuri viajn simptomojn. Viaj simptomoj estas la sola informo, kiun via kuracisto devas fari la ĝustan diagnozon. Vi devas detalaj en via registrado pri kiel vi sentas emocie kaj fizike ĉiutage por du kompletaj menstruaj cikloj.
Kompleta menstrua ciklo estas de la unua tago de via periodo ĝis la unua tago de via venonta periodo. Vi ankaŭ bezonos registri la tagojn de via periodo.
Vi povas uzi malplenan kalendaron por konservi registron pri viaj simptomoj. Tamen, ĝi povus esti helpema uzi specifan simptomonon aŭ app por helpi vin registri viajn simptomojn.
Estu certe alporti ĉiun ĉi tiun informon kun vi al la nomumo de via kuracisto.
La kialo, kial vi devas persone registri viajn simptomojn, estas ke nur rememori viajn simptomojn ne estas tute preciza. La tempo de viaj simptomoj necesas diferenci inter PMDD aŭ premenstrua exacerbacio de suba kondiĉo kiel ekzemple bipolar malordo.
Via preciza signo-signo permesos vian kuraciston fari la ĝustan diagnozon de PMDD.
Kunvenigi la Diagnostikajn kriteriojn
Kvankam ankoraŭ ekzistas iuj malkonsentoj inter la spertuloj pri kiuj simptomoj devas ĉeesti por diagnozi PMDD, ekzistas iuj kriterioj, kiujn via kuracisto povas uzi por fari la diagnozon. La Usona Psikiatra Asocio rekonas PMDD kiel klinika diagnozo kaj establis serion de kriterioj por fari la diagnozon.
Havi signan humoron al viaj simptomoj necesas por la diagnozo. Tial estas tre grave konservi precizan logon de viaj simptomoj. Jen kelkaj gravaj aferoj por konsideri:
- Vi devas havi kvin aŭ pli severajn simptomojn kiuj okazas dum la tempo inter la ovulado kaj via periodo.
- Ĉi tiuj simptomoj devas foriri dum via periodo kaj ne revenu dum almenaŭ dum kelkaj semajnoj kiam via sekva lutea fazo komenciĝas.
- Ĉi tiuj simptomoj devas ankaŭ malhelpi vian laboron aŭ lernejon, viajn rilatojn kun familio, amikoj kaj / aŭ kunlaborantoj kaj viaj kutimaj sociaj agadoj.
Vi devas havi almenaŭ unu el la sekvaj simptomoj havi la diagnozon de PMDD:
- tre laboremaĵoj kiel humuraj svingoj, pliigita sentiveco al malakcepto, aŭ aŭ subita malgajo aŭ maldolĉeco
- markis koleron aŭ koleron
- deprimita animo
- Markis angoron kaj streĉiĝon
Krome, vi ankaŭ povas havi iun aŭ pli el la sekvaj simptomoj por fari tuta de kvin aŭ pli simptomoj:
- malpliigita intereso en viaj kutimaj agadoj
- malfacile koncentriĝi
- manko de energio
- superfluantaj aŭ manĝaĵoj
- Ŝanĝoj en viaj kutimoj
- sentante superfortita aŭ sen kontrolo
- fizikaj simptomoj kiel brusta tenereco aŭ ŝvelaĵo , kuna doloro aŭ muskolaj doloroj, sentante ŝvelita kaj aŭ peza gajno
Viaj Sekvaj Paŝoj
Ni ne scias precize, kio kaŭzas PMDD. Kion ni scias estas, ke la normalaj ciklaj ŝanĝoj en via menstrua ciklo povas deĉenigi ŝanĝojn en viaj neurotransmisiloj aŭ cerbaj kemiaĵoj. Ĉi tiuj ŝanĝoj rezultigas la simptomojn de PMDD. Unufoje vi estis konvene diagnozita kun PMDD, vi povas labori kun via kuracisto por determini, kio traktado estas plej bone por vi.
Vorto De
Akiri la taŭgan diagnozon de PMDD estas la unua paŝo por senti pli bonan. Ĉar la kondiĉo povas esti tiel izolanta kaj povas krei grandajn interrompojn en viaj personaj rilatoj, estas bona ideo konekti kun aliaj virinoj, kiuj havas PMDD. La Nacia Asocio pri Premenstrua Disforia Malordo estas bonega rimedo por helpi virinojn konekti kaj lerni pli pri iliaj kondiĉoj kaj kuracaj opcioj.
Fari sanajn vivstatŝanĝojn, ricevi la taŭgan traktadon kaj subtenon helpos vin vivi bone kun PMDD.
> Fonto:
> Hantsoo L, Epperson C. Premenstrual Disforia Malordo: Epidemiologio kaj Traktado. Aktualaj Psikiatraj Raportoj . 2015; 17 (11) 86-94