Vivo Post Kirurgio por Premenstrua Diforfia Malordo

La kirurgia administrado de PMDD estas lasta opcio pri traktado por bona kialo. Forigi viajn ovarojn konstante haltigas viajn biciklajn hormonojn kaj estis montrita efike trakti medikamentan-rezistantan PMDD. Tamen, ĝi ankaŭ metas vin en menopaŭzon .

Menopaŭzo mem ne estas malsano, sed ĝi povas meti vin ĉe pliigita risko por certaj malsanoj kaj povas kaŭzi malagrablajn simptomojn .

Ĉi tio estas precipe vera kiam la menopaŭzo okazas abrupte kaj kelkajn jarojn antaŭ ol ĝi okazus nature. Alivorte, vi vivos pli longe sen la utilaj efikoj de viaj reprodukta hormonoj.

Por helpi minimumigi la simptomojn de menopaŭzo kaj helpi malhelpi iujn aĝajn rilatojn, tre gravas, ke vi prenas iun formon de estrogena anstataŭiga terapio post via kirurgio.

Protekti Viajn Ostojn

Osta perdo estas neevitebla kiam vi eniras menopaŭzon aŭ kirurgie aŭ nature. La ekstra maltrankvilo por eniri menopaŭzon frue estas, ke vi havos pli da jaroj da ostaj perdo dum via tuta vivo. La estrogeno helpos malrapidigi la rapidan kreskon en osto-perdo, kiu okazas en la unuaj jaroj de menopaŭzo.

Pezo portanta ekzercon kaj fortan trejnadon ankaŭ estas tre gravaj. Akiri taŭgan kalcion kaj Vitaminon D kiu helpas vian korpon sorbi kalcion estas devo! Fojo en menopaŭzo, la rekomendinda ĉiutaga konsumo de Kalcio estas 1.200 mg kaj vitamino D estas almenaŭ 1,000 IU.

Rigardu Vian Pezon

Malgraŭ populara kredo, menopaŭzo mem kaj / aŭ estrógeno anstataŭa terapio ne kaŭzas vin akiri pezon.

Tamen, ĝi montris, ke la menopaŭzo kaj la perdo de estrogeno probable kaŭzas malpliiĝon en maldika korpa maso kaj ŝanĝo de peza gajno al via mezcizaĵo. Havi problemojn pri butono de via plej ŝatata preferata jeans povas pagi vian memestimon.

Por iuj virinoj, ĉi tio povas deĉenigi malordigitan manĝadon kaj malkreskajn taŭgecajn rutinojn, kiuj povas eventuale rezultigi pezan akiron.

Menopaŭzo ankaŭ povas kaŭzi disrompojn en via dormo . Kronika dorma senigo pliigas la nivelojn de la hormona streso de via korpo kaj povas konduki al peza akiro.

Se vi sekvas sanan dieton, ricevu taŭgan ĉiutagan ekzercon kaj korpigas iun tipon de mensa korpo-praktiko en vian rutinon, vi povos konservi (aŭ atingi) sanan pezon post kirurgia administrado de PMDD.

Konu Vian Kora Malsana Risko

Vi devas scii, ke la kirurgia administrado de PMDD estas malbona por via koro. Multoblaj studoj pruvis, ke virinoj, kiuj suferas duflanka ooforektomio kaj enirante menopaŭzon antaŭ la aĝo de 45, havas grave plej grandan riskon de cardiovaskulaj malsanoj. La bona novaĵo estas, ke la evidenteco subtenas la uzon de estrogenaj anstataŭaj terapioj por helpi malpliigi tiun riskon.

Kiam temas pri via koro sano, ankaŭ estas tre grava minimigi iujn aliajn riskajn faktorojn de kora malsano. Vi devos konservi sanan pezon kaj akiri taŭgan ekzercon. Se vi havas altan sangopremon, altan kolesterolon aŭ diabeton, gravas, ke vi diskutas ĉi tion kun via kuracisto kaj sekvu iun kuracan planon aŭ medicinan terapion rekomenditan.

Konservu vian seksan vivon irante forta

Havi viajn ovarojn forigita probable havas negativan efikon sur via seksa vivo.

Via deziro pri sekso estas granda parto de viaj ovaraj hormonoj. Prenante estrogenan anstataŭon kaj en iuj kazoj aldonante testosterono helpos konservi vian libido. Ĉiuj seksaj respondoj kaj atendoj estas malsamaj, do gravas diskuti iujn zorgojn, kiujn vi havas kun via kuracisto, antaŭ kaj post kirurgio.

Vi ankaŭ devas konsideri la efikon de kirurgia menopaŭzo sur via vagina sano. Sen taŭga estrogeno, via vagino perdos sian elastecon kaj lubrikadon.

Ĉi tio kaŭzas ke la muroj de la vagino fariĝu trenitaj kaj malfortaj. Sekeco vaginal kaj rigideco kaŭzas sekson esti dolora kaj povas rezultigi sangadon dum penetrado. Sed ne paniku; Estas kelkaj traktaj ebloj helpi minimumigi kaj eĉ malhelpi tiujn tre malagrablajn ŝanĝojn en via vagino.

Vorto De

Decidi pri kirurgia administrado por kuracado-rezista PMDD ne estas facila decido por multaj kialoj. Kirurgio provizas reliefon por ĉi tiu reprodukta humoro-malordo sed ĝi metas vin en menopaŭzon multajn jarojn antaŭ la normala tempo. Certe, elirante el la debilitaj simptomoj de PMDD helpos vin pli bone zorgi pri via tuta sano kaj bonstato. Kombinante sanan vivstilon kaj estrogenan anstataŭon helpos vin vivi bone post la kirurgia administrado de PMDD.