Lernu pli pri la plej severa formo de PMS
Premenstrua disforia malordo (PMDD) estas la plej severa formo de premenstrua sindromo (PMS). La kriterioj de diagnóstico por PMDD estis inkluditaj en la American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM ) por la unua fojo en 1994, la kvara eldono de ĉi tiu diagnoza manlibro.
Kiel PMDD Differs De PMS
Krom la fizikaj kaj emociaj simptomoj postulataj por diagnozo de PMS, almenaŭ kvin el la sekvaj simptomoj devas okazi dum la plej granda parto de la tempo dum la sep tagoj antaŭ la menstruo kaj foriri post kelkaj tagoj de la komenco de la periodo menstrua :
- Sentante malĝoja, senespera aŭ suicidinto
- Severaj sentoj de streso, streĉiĝo aŭ angoro
- Panikaj atakoj
- Moodaj svingoj, kiuj inkludas kriojn
- Konstanta irritabilidad aŭ kolero kiu efikas al aliaj homoj
- Perdo de intereso en kutimaj ĉiutagaj agadoj kaj rilatoj
- Neebleco koncentriĝi aŭ fokusigi
- Lacegigas aŭ perdo de normala energio
- Manĝaĵoj aŭ bingado
Diagnozo
La diagnozo de PMDD komencas kun la informoj, kiujn vi provizas al via kuracisto. Se vi intencas vidi kuraciston pri via premenstrua moodiness, kolektante informojn pri viaj simptomoj. Konservi spuron de viaj simptomoj helpos vian kuraciston fari sian diagnozon. Li ankaŭ revizios viajn simptomojn kaj medicinan historion kaj donos al vi kompletan medicinan ekzamenon.
Aliaj malordoj de humuro, kiel ekzemple depresio aŭ ĝeneraligita malordo de angoro, ankaŭ devos forĵeti. Krome, kondiĉoj pri kuracaj aŭ ginekologiaj kondiĉoj kiel ekzemple endometriozo, fibroidoj, menopaŭzo aŭ hormonaj problemoj ankaŭ devas esti forigitaj.
Kion Ni Scias (Kaj Ne Scias) Pri Kaŭzoj
Ne ekzistas respondo al tio, sed freŝa esplorado montras korelacion kun la hormonaj ŝanĝoj rilataj al la menstrua ciklo. Studoj ankaŭ montris rilaton inter PMDD kaj malaltaj niveloj de serotonina. Kelkaj cerbaj ĉeloj, kiuj uzas serotoninon kiel mesaĝiston, okupiĝas pri la kontrolo de la animo, atento, dormo kaj doloro.
Sekve, kronikaj ŝanĝoj en serotonina niveloj povas konduki al PMDD-simptomoj.
Traktado
Esence, faru tion, kion vi faras por administri viajn simptomojn de PMS. Sekvu la regulojn de bona nutrado . Saraj spertuloj rekomendas, ke virinoj kun PMDD limigas sian ingestaĵon de salo, kafeino, rafinita sukero kaj alkoholo. Oni rekomendas ankaŭ suplementoj kiel kalcio, vitamino B6, vitamino E kaj magnezio. Vi ankaŭ devus praktiki. Kaj antidepresivos ankaŭ estas kelkfoje uzataj por malpezigi la simptomojn de PMDD. Fine, kelkaj super-la-nombrilo (OTC) doloro-solviloj povas helpi per iuj simptomoj, kiel kapdoloroj, brusta tenereco, dorso kaj krampo. Diurétikoj povas helpi kun fluida retenado kaj bloatingo.
Hormonoj ankaŭ povas esti uzataj por trakti PMDD. Ovulado povas esti haltigita ĉu uzante medikamento aŭ kirurgie (kiel lasta rimedo). Aŭ via kuracisto povus sugesti, ke vi uzas progesteron aŭ estrgenon por malpezigi simptomojn.
Kelkaj virinoj suferantaj de la simptomoj de PMDD ankaŭ serĉas konsilojn. Ili iras al terapio por disvolvi efikajn strategiajn strategiojn, kiel meditadon, reflektologion kaj jogon.
En ĉiuj ĉi tiuj kazoj, ne ekzistis sufiĉa esplorado por montri la efikecon de iu ajn el ĉi tiuj traktaj elektoj.