Havi kapdolorojn dum via periodo? Vi povas havi menstruajn migraĵojn
Ĉu vi havas migran kapdolorojn, kiuj okazas nur antaŭ ol aŭ nur post kiam via periodo komenciĝas? Ĉu viaj kapdoloroj ankaŭ okazas dum aliaj tagoj dum via menstrua ciklo? Se do, vi verŝajne havas, kion oni konas kiel menstrua migreno.
Migraĵo Menstrual
Ĉirkaŭ 18% de virinoj en la usona raporto suferas migraĵojn . Plejparto de ĉi tiuj virinoj raportos sian unuan migraĵon antaŭ ol 35 jaroj.
Ĉirkaŭ duono de ĉi tiuj virinoj diras, ke ekzistas asocio inter siaj migrainoj kaj ilia menstruo.
Se vi suferas kapdolorojn, kiuj havas iun rilaton al via periodo, vi havas, kion oni nomas menstrua migraĵo. Ĉi tiuj cikloj rilatigitaj kun cikloj povas esti plu klasifikitaj en:
Migra Menstrua Migraĵo
Pura menstrua migreno estas migra kapdoloro, kiu okazas SUR antaŭ 1-2 tagoj antaŭ aŭ post la komenco de via periodo. Puraj menstruaj migrainoj estas sen aura. Por fari la diagnozon de pura menstrua migraĵo vi ne povas suferi migraĵojn ĉe iu alia tempo dum via menstrua ciklo. Ankaŭ, la kapdoloro devas okazi en pli ol 60% de viaj cikloj. Puraj menstruaj migraĵoj okazas nur ĉirkaŭ 10% de virinoj kun menstruaj migraĵoj, kiuj faras ilin multe malpli komunaj ol la alia menstrua migraja tipo, menstrue rilataj migrainoj.
Migracia migraĵo
Se vi suferas migraĵojn ĉe aliaj tempoj de via ciklo krom via ĝusta periodo vi havas, kio estas konata kiel menstrua rilata migreno.
Menstrue rilataj migrainoj estas migra kapdoloro, kiu okazas antaŭ 1-2 tagoj antaŭ aŭ post la komenco de via periodo. Ĉi tiuj migrainoj estas sen aura eĉ se viaj migraĵoj ĉe aliaj tempoj en via ciklo estas asociitaj kun aura. Denove, ĉi tiuj migrainoj devas okazi en pli ol 60% de viaj cikloj.
Voju vian Ciklon-Diagramon Via Kapdoloro
Antaŭ diskuti vian kapdoloron kun via kuracisto, estas bona ideo listigi viajn kapdolorojn rilate al via periodo. Se vi ne jam havas menstrua ciklo-kalendaro, nun estas bona tempo por komenci unu. Konservi aŭtoveturejon de kiam vi havas kapdolorojn povas helpi vian kuraciston determini kian kapdoloron vi povas inkluzivi, ĉu vi havas menstrue rilatajn migraĵojn.
Menstruaj migraĵoj povas okazi en izolado aŭ povas esti unu el la plendoj pri Premenstrua Sindromo (PMS) . La aliaj simptomoj de PMS inkluzivas:
- Naŭzo
- Bloating
- Ŝvelaĵo
- Mastra tenereco
- Moodaj svingoj
- Malhelpo
Menstruaj migrainoj ankaŭ povas esti asociitaj kun doloraj periodoj.
Traktado-opcioj
La traktado de akra migracia atako estas la sama por menstruaj migraĵoj kiel ĝi estas por ne-menstruaj migraĵoj. La unua strategio pri administrado de menstrua migreno estas ripozi en malvarmeta kaj malluma ĉambro. Kelkaj virinoj havos grandan sukceson kun forta kafo aŭ kafeino kvankam tio funkcias estas iom neklara.
Unuaj kuraciloj estas la doloroj, kaj la kontraŭflamaj agentoj, kiel:
- Aspirino
- Acetaminophen
- Ibuprofeno kaj aliaj ASAIDoj
Kelkaj virinoj postulos pli fortajn migran-specifajn kuracilojn inkluzive de:
- Fioricet (kombinaĵo analgésica, sedativa, kafeino)
- Ergot-derivaĵoj
- tripitoj
Krom medikamentado kaj bazaj vivstilaj modifoj, ekzistas aliaj komplementaj kaj alternativaj medicinaj elektoj por migracia administrado.
Administrado de menstruaj migraĵoj kun cikla kontrolo
Eble la plej grava kialo por determini ĉu vi suferas unu el la menstruaj migraj variantoj estas, ke ekzistas strategioj por helpi forigi aŭ almenaŭ redukti la okazon de ĉi tiuj tipoj de migraĵoj.
Oni pensas, ke la ciklaj ŝanĝoj en viaj hormonoj estas signifa ellasilo por menstruaj migraĵoj. Medikamentadoj kiuj reduktas ĉi tiujn hormonajn fluktuojn montris plibonigi menstruajn migraĵojn precipe purajn menstruajn migraĵojn.
La plej ofta el ĉi tiuj strategioj estas la kontinua uzo de la parola kontraŭkoncipa pilolo. Ne nur ĉi tio detenas la ovuladon, kio estas la ellasilon por la hormono-ŝanĝoj, ĝi ankaŭ subtenas estrógenajn nivelojn per forigo de la hormona libera semajno asociita kun la cikla uzo de la naskiĝa kontrolo-pilolo. Tamen, se vi havas menstru-rilatajn migraĵojn eblas, ke la estrógeno enhavanta parola kontraŭkoncipa pilolo povus pliigi viajn migraĝajn atakojn ĉe aliaj tempoj en via ciklo aŭ eble indukti auraĵon. Se vi plimalbonigas viajn migraĵojn aŭ aura dum vi estas sur la naskiĝa kontrolo-pilolo, gravas, ke vi informos pri via sano pri tio.
Se la parola kontraŭkoncipa pilolo ne plibonigas vian migraĵon via kuracisto povas diskuti kun vi aliajn hormonajn kuracilojn kiel ekzemple estrogenaj suplementoj dum la lutea fazo de via ciklo aŭ alta dozo progestinoj aŭ GnRH-agonistoj por eviti la ovuladon. Via kuracisto ankaŭ povas diskuti uzante kombinaĵon de hormonoj kaj analgésicos aŭ migraciaj specifaĵoj por interrompi la ciklan okazon de via migraĵo.
Vorto De
Migraj kapdoloroj povas esti tre debilitaj. Konservi aŭtoveturejon de kiam via kapo doloro okazas dum via menstrua ciklo povas helpi vin pli bone administri viajn simptomojn.
Kiel ĉiam, nepre diskuti iujn kapdolorojn aŭ rilatajn simptomojn kiuj okazas dum via menstrua ciklo kun via kuracisto.
Ĝisdatigita de Andrea Chisholm, MD.
> Fonto:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migraña en virinoj: la rolo de hormonoj kaj ilia efiko sur vaskulaj malsanoj. The Journal of Headache kaj Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y