Se vi havas bakterian infekton, prenante kurson de antibiotikoj helpos restarigi vin al sano. Sed ĉi tiuj potencaj drogoj (kiuj inkluzivas penicilinon, amoxicilinon kaj tetraciclinon, por nomi kelkajn) povas kaŭzi iujn malagrablajn efikojn, kiel ekzemple feĉo superfluo kaj gastrointestinalaj problemoj.
La unua paŝo en protekti vin mem de ĉi tiuj adversaj efikoj estas eviti nenecesan uzon de antibióticos.
Pro tio ke la antibióticos nur povas trakti infektojn bakterianoj (kiel la strep gorĝo , la infektoj de la traktado urinarias kaj la severaj infektoj de la sinuso ), ili ne estos efektivaj kontraŭ la infektoj virales kiu kaŭzas la komunan malvarmon , grion aŭ bronkiton . Krom la risko de nenecesaj kromefikoj, netaŭga uzo de antibióticos povas antaŭenigi la disvastigon de antibióticos-imunaj bakterioj kaj lasi vin vundeblaj al nekuraceblaj infektoj poste.
Se vi bezonas antibióticos, tamen vi eble volas konsideri manierojn por redukti vian riskon de kromefikoj.
Komplementa prizorgo por uzantoj de antibióticos
Jen tri manieroj por subteni vian sistemon dum vi estas sur antibióticos.
1) Probiotaj Suplementoj
Antibióticos ne nur mortigas la bakteriojn kaŭzante vian malsanon; Ili ankaŭ forigas bonajn bakteriojn (nomitaj probióticos), kiuj kontribuas al sana digesta sistemo. Preni probiótikan suplementon povus helpi malhelpi problemojn gastrointestinales rezultantaj de antibiótica uzo, laŭ esploro-revizio publikigita en 2008.
Probiotikoj, ankaŭ trovitaj en fermentitaj manĝaĵoj kiel jogurto kaj kefiro, povas helpi frapi feĉajn infektojn ankaŭ.
Lernu pli pri acidofilo kaj aliaj probiotikoj .
2) Herba Teo
Se vi spertas naŭzon, prenante antibióticos, provu trinki ginger-teon por kuŝi vian stomakon. Alia ofta plendo inter pacientoj pri antibióticos?
Malfiksaj taburetoj , kiuj povas esti malpezigitaj trinkante framan folion te.
3) Lakta Kardo
Preni antibióticos povas imposti vian hepaton, kiu respondecas pri rompi la medikamentojn, kiujn vi ingestas. La herbo-kora kardo asociis kun protekta antioksidaj efikoj sur la hepato.
Vidu Milk-Kardon: Kion Vi Devas Scii .
Kavernoj
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj pro la fakto, ke la dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Krome, memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Se vi konsideras la uzon de ia kuracilo aŭ herba teo, unue parolu kun via primara prizorganto.
Uzanta Komplementan Prizorgon
Por redukti vian riskon de bakteriaj infektoj kaj malpliigi viajn ŝancojn de devi uzi antibióticos, plifortigi vian imunan sistemon sekvante sanan dieton, praktikante regule, tre dormas kaj administras vian streĉiĝon per helpo de malstreĉaj teknikoj.
Se vi konsideras la uzon de plaj rimedoj post la uzo de antibióticos, unue konsultu vian kuraciston.
Mem-trakti ajnan kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotikoj." Usona Familia Kuracisto 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Terapiaj Konstitucioj kaj Agoj de Rubuspecioj". Nuna Medicina Kemio 2004 11 (11): 1501-12.