Kio Ĝuste estas Tuso?
Tuso estas maniero liberigi vian trakeon de fluido, manĝaĵo, partikloj aŭ irritaj. Tuso ankaŭ movas mucoson ĝis via gorĝo, kie vi povas elŝalti ĝin (se vi tiel deziras).
Kiel Tostaj Verkoj
Tuso estas nur gruntado, sed kun pli forto. Fakte, grunti, tusi kaj forigi vian gorĝon estas esence la sama ago.
Provu ĝin. Grunti.
Grunt kiel vi levas ion tre pezan.
Antaŭeniru - mi ne diros al iu ajn - nun gruntu kiel vi volas diri ĝin. Atentu pri kiel vi faras tiun streĉantan sonon. Vi ĵus ligis per malrapida movado. Kompreneble, la punkto de tuso funkciu rapide, la pusilo de aero produktas tuso, kiel la aĵoj moviĝas el via aera vojo.
Rigardu tuso en tri paŝoj.
- Unue vi fermas vian gorĝon. Estas la sama maniero, kiel vi tenas vian spiron por naĝi subakve. Viaj vokaj ŝnuroj estas devigitaj kune sufiĉe malfacile por esti malvarmeta. Nenio povas eniri kaj nenio - eĉ ne aero - povas eliri.
- Due vi premas. Uzante la samajn muskolojn en via kesto, kiun vi uzas por blovi naskiĝtagajn kandelojn, vi antaŭenpuŝas vian fermitan gorĝon. Nenio eliras, sed tamen.
- Fine vi lasas malfelicxon. Unufoje vi konstruis malgrandan premon malantaŭ tiuj vokaj ŝnuroj, nur malfermu ilin. Voĉjo! Tuso naskiĝas.
Tiu pinto de aero eliras tiel rapide kiel 64 mejloj je horo, sendante mucosojn, erojn kaj gutojn, kiuj elstaras pli ol 6 futojn antaŭ vi.
Se tiuj gutoj enhavas bakteriojn aŭ virusojn, tio signifas, ke vi povus infekti aliajn homojn - granda kialo por kovri tiun tuso.
Tondante la Tukon Trigger
Nu, ke ni scias, kio estas tuso, kio faras nin fari ĝin? Tuso similas simplan problemon, sed fakte estas tre komplika. Ekzistas tri tipoj de tuso:
- Volontuloj: ni tusas nin - kiel tio, kion vi faris post legi la paŝojn supre. Ne malkonfesu ĝin, mi scias, ke vi sidis antaŭ via komputilo tussante for, provante mian priskribon.
- Reflekso: Tio estas la tipo de tuso, kiu probable kondukas vin legi ĉi unue kaj tian tason ni pasigos pli da tempo. Niaj korpoj ne ŝatas ĝin, kiam aferoj blokas flugilojn en niaj pulmoj kaj vojoj. Do io ajn, kiu tiklas, tuŝas aŭ blokas aviadilojn donas al ni instigon tussi. Pli forta estas la imposto, pli verŝajne ni ne povos ĉesi ĝin. Ankaŭ, la pli forta la imposto, pli forta la tuso.
- Behavioral: Kelkfoje tio estas la ago, kiun ni kutimis. Vi havas kutimojn kaj manierojn, kiuj eble ĉirkaŭis vin. Eble vi tuŝos vian nazon la tutan tempon. Eble vi ludas per viaj haroj. Iuj homoj tedas.
La plej grava el ĉi tiuj tri estas reflekta tuso. Infektoj, iritoj kiel fumo, kelkaj korkondiĉoj, astmo , kaj aeravoja obstrukcioj ĉiuj ellasilon refleksiĝanta tuso. Kiam vi serĉas kaŭzojn kaj traktadon de tuso sur Interreto, refleksiĝanta tuso estas kion vi demandas pri.
Refleksanta tuso estas tia komplika procezo, ni tute ne komprenas, kiel ĝi funkcias ankoraŭ. Ne ekzistas sola loko en la pulmoj, gorĝo aŭ aeraj vojoj, kiuj malhelpas tuso.
Ne estas aparta loko en la cerbo, kiu procesas la instigon de tuso. Ĉio estas interkonektita kun pluraj eblaj ellasiloj kaj grizaj areoj, foje kontroleblaj kaj foje ne.
Se vi ne povas movi aeron per viaj aeraj paŝoj (bronkoj aŭ trakeoj) vi povas senti spiron aŭ eble vi bezonas tussi - aŭ ambaŭ. Konstrikitaj aeraj vojoj de ŝvelaĵo, inflamo aŭ mukozo povus kaŭzi tiun senton.
Miaj geavoj ĉiam parolis pri "tiklo" en siaj gorĝoj, kiam ili bezonis tussi, kio povus esti de ia kolero kiel fumo aŭ eĉ la sama tipo de alergioj, kiuj kaŭzas pikadon de la haŭto.
Ni certe certas, ke fluidaĵoj aŭ objektoj, kiuj kontaktiĝas kun viaj vokaj ŝnuroj (trovitaj en la laringo) kaŭzos ilin spasmo kaj kaŭzas tuso. Tasi, memoru, ĉio pri protektado de viaj aeraj vojoj kaj pulmoj.
Tondaj Rimedoj
La sola maniero por vere trakti tuso estas ripari la suba kaŭzo. Multaj tuso-kuraciloj ekzistas en la merkato en preskripto kaj super la vendotablo, sed nenio funkcias perfekte. Kelkaj tajaj medikamentoj nur vendiĝas kiel tuso-kuraciloj hodiaŭ ĉar ili ĉiam estis, eĉ post esploro ne montris ilin efika.
Se via tuso estas akompanata de malplena spiro , estas tempo vidi kuraciston. Se la malplena spiro timigas vin, estas tempo nomi 911.
Pro tio ke tuso estas maniero protekti la aerajn vojojn kaj forigi mucusojn kaj ĝermojn de la pulmoj, eble ne estas bona ideo forigi tusson - precipe unu produktantan mukozon. Kelkaj tajaj medikamentoj ne estas intencitaj por subpremi tusojn. Kontraŭe ili intencas fari mucuson pli maldika kaj helpi tuso labori pli bone. Tiuj kuraciloj estas nomataj expectorantoj. Medikamentoj, kiuj forigas tojn, nomiĝas tajaj supresantoj. Ĉiam legu la etikedon por vidi ĉu vi aĉetas tuso supresanton aŭ atendon .
Hejma kuracilo abundas por tuso. Mi ne povas kovri ĉiujn eblajn ekzemplojn ĉi tie, sed laŭ la tipo de tuso, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povus provi, ke ne postulas vojaĝon al la apoteko.
Unu ekzemplo estas simpla mielo. En unu studo, mielo faris pli bonan ol dextrometorphan - komuna tuso supresanto - reduktante la tusadon en infanoj nokte. Dextrometorphan faris tiel bonan kiel nenian traktadon. Do, dirante, ke mielo estas pli bona, ol nenio, vere ne fiksas la stangon alta, sed ĝi estas laŭvorte pli bona ol nenio.
Fontoj:
Davenporto, PW. "Atentu-tussi: kio povas instrui nin pri tuso?" Pulmo 2008
McGarvey, LP, kaj AH Morice. "Klinika tuso kaj ĝiaj mekanismoj." Respiru Physiol Neurobiol . Jul 28 2006
Paul, IM, et al. "Efekto de mielo, dextrometorpano, kaj neniu traktado sur nokta tuso kaj dorma kvalito por tajpi infanojn kaj siajn gepatrojn." Arch Pediatr Adolesc Med . Dec 2007
Xie, X, et al. "Kiom da gutetoj povas movi en internaj medioj - reviziante la Wells-evaporan-kurbon." Indoor Aero . Jun 2007