Nenio eniras la vojon pli ol ruliĝantan tummion. Vi povas esti bone unu minuto, kaj la sekvanta la stomakaj doloroj kaj fraŭlino estas tro multe por porti. Kelkfoje vi rimarkas, ke ĝi estas io, kion vi manĝis dum aliaj tempoj, ke vi lasis perpleksado provante eltrovi kio okazas. Eble ĝi estis kruela poluado, tro da fibro, aŭ tro da laktaĵoj. Ne gravas la kaŭzon, ĝi ne faras ĝin pli facila.
Por tiuj kun sentema stomako de manĝaĵo alergioj, tiuj povas esti familiaraj sentoj.
Kiam vi alfrontas stomakon, ĝi povas lasi vin kurante por banĉambro, tenu vin kurbigita sur la sofon aŭ malfortigita en lito. Por multaj, ĝi povas efiki ĉiutage vivadon kaj horojn, kiujn vi eble maltrafos ĉe la laboro aŭ en la lernejo. Dum vi provas malfacile ignori la doloron, ofte ne facile facilas. Ĉiu, kun reekuriĝantaj stomakoj, atestas, ke ili provos eviti manĝaĵojn, kiuj eble kaŭzis ĉi tiun aferon en la unua loko.
Manĝaĵo Alergioj
Tiuj, kiuj suferas manĝaĵojn, scias bone, ke trairi poluadon aŭ akcidentan konsumon de manĝaĵo povas konduki al malkontenta stomako, inter aliaj negativaj reagoj. Kiam via korpo estas poluita kun la manĝaĵo de alergeno, ĝi reagas atakante la manĝaĵon kvazaŭ ĝi estas fremda korpo. Ĉi tio povas konduki al plua digestiva mizero, same kiel aliaj simptomoj de alergia reago.
Por tiuj, kiuj havas manĝaĵojn, ĝi estas grava, ke vi komprenas la gravecon de manĝaĵoj, legado de etiketoj kaj ĉiam certas demandi pri manĝaĵoj kaj preparado dum manĝado. Malgraŭ ĉi tiuj mezuroj kelkfoje la neeviteblaj okazoj kaj simptomoj de ekspozicio al manĝaĵo, kiel ekzemple stomakoj, povas okazi.
Gravas rimarki, ke se simptomoj iom post iom plimalboniĝas, aŭ inkluzivas malfacilaĵon spirante, tiu medicina atento serĉas tuj. Laborante proksime kun alergia, via kuracisto aŭ dietitino povas helpi redukti la efikojn de alergiaj reagoj.
Distanco de Stomako
Stomako-aflikto povas esti dolora kaj malkomforta kaj ofte ĝi estas nur la paŝo de tempo, kiu helpas plibonigi la doloron. Kun manĝa alergioj, la alergeno eble bezonos lasi vian sistemon por simptomoj solvi. Tamen, ankoraŭ ekzistas multaj rimedoj, kiuj ofte povas helpi por malpezigi iujn, se ne ĉiuj, pri la malkomforto. Eble iuj el ĉi tiuj kuraciloj estas por helpi provizi helpon de tiu maldolĉa stomako.
- Chamomile Tea: Chamomile helpas faciligi stomakon dolore laborante kiel kontraŭinflamatorio kaj malstreĉante la glata muskolo. Ĉar la muskolo en la supra digestiva vojo estas malstreĉita, la kuntiriĝoj, kiuj movas manĝaĵojn per ĝi, faciligas kaj malpliigas la doloron de krampo kaj espasmos. Taso de varma kamiono teo povas fari la trompon!
- Heating Pad: Aŭ hejtilo aŭ varma pako devus esti metita sur vian abdomenon por helpi redukti doloron. La varmego helpos malfiksi kaj malstreĉiĝi muskolojn kaj malpezigi iom da malkomforto. Kuŝi en varma bano ankaŭ povas helpi, kun la varmo havanta la saman efikon.
- Mento: Mint-folioj montris multajn sanajn avantaĝojn, inkluzive de helpo por malstreĉiĝi muskolojn en la stomako, trankviligante inflamitajn aŭ iritajn stomakojn. La digesto plibonigas, ĉar la mono helpas bileton flui pli efike, permesante manĝi la nutraĵon pli rapide kaj lasi la stomakajn muskolojn malstreĉiĝi. Taso de paprika teo aŭ eĉ menta suĉanta frandaĵo povas helpi al faciligi la doloron.
- Ginger Root: Ginger enhavas kemiaĵojn, kiuj troviĝis por malstreĉiĝi de glata muskolo, precipe tiuj en la intestina vojo. Konsumanta zingibro movos manĝaĵon pli rapide kaj pli facile, helpante malpezigi stomakajn krampojn. Ginger ankaŭ estis trovita por malpezigi naŭzon ankaŭ. Tingibra teo, zingibra radiko aŭ eĉ zingibro estas ĉiuj akcepteblaj fontoj de zingibro.
- Seltzer kaj Lime: Kalko estis trovita por helpi en trankviliga dolora stomako. La odoro de kalko efektive kaŭzas vian buŝon, pliigante la produktadon de salivo. Kun pli saliva, kresko en digestaj sukoj sekvas en la stomako. La acidez de la kalko ankaŭ stimulas la sistemon digestivo, la galo kaj la acidaj. Ĉio ĉi helpas al la stomako kiel manĝaĵo moviĝas pli rapide kaj facile tra ĝi. Lin pli bona estas tranĉi ĝin kaj aldoni ĝin al glaso da seltzer. Dum la kalko sidas la stomakon, la karbonado povas ludi plian rolon en kaŭzi vin burp, kiu povas malpezigi stomakon premo samtempe.
- Apple Cider Vinagro: ĝi trovis ke vinagro de Apple cidro havas naturan antibióticos kaj ĝi helpas al sidigi la stomakon kaj helpi en la digesto. Ĝi povas esti aldonita al varma akvo kaj servita kun kulero da mielo.