Vibra resanigo estas alternativa terapio kiu implikas uzi mekanikan vibron (administrita per specialaj aparatoj) por trakti iujn sanajn problemojn aŭ vundojn. Ankaŭ konata kiel vibra terapio aŭ vibra trejnado, vibra resanigo estas uzata en diversaj kuracaj agordoj (inkluzive de fizika terapio, masaĝoterapio, rehabilitación kaj sporta kuracilo).
Tipoj de Vibra Resanigo
Ekzistas malsamaj tipoj de vibra resanigado, inkluzive de loka vibra terapio (en kiu la vibro estas transdonita nur al la areo de la korpo bezonata de kuracado) kaj tuta korpo-vibro (en kiu traktado administras per la uzo de maŝino aŭ seĝo kiu vibras la tuta korpo tuj).
Kelkaj sanaj profesiuloj uzas vibran resanigon en siaj praktikoj. Dum masaĝaj terapeŭtoj, profesiaj terapiistoj, fizikaj terapeŭtoj kaj praktikistoj de korpoj ĉiuj scias praktiki vibran terapion, ne ekzistas permesilo por ĉi tiu kategorio.
Uzoj
En alternativa medicino, vibra resanigo diras helpi en la traktado de ĉi tiuj kaj aliaj sanaj kondiĉoj:
- Artrito
- Cerba paralizo
- Fibromialgia
- Sindromo metabólico
- Multobla sklerozo
- Doloro
- La malsano de Parkinson
- Sportaj vundoj
- Tinnito
Krome, vibra resanigo diras batali osteoporosis protektante kontraŭ perdo de osta minerala denseco.
Iuj proponantoj sugestas, ke vibra resanigo ankaŭ povas helpi stimuli la sistemon linfático, pliigi metabolon, reguligi sangan sukeron, plibonigi sportan agadon, helpi en streĉa reakiro kaj antaŭenigi vundigan resanigon.
Profitoj
Kvankam malmultaj grandskalaj klinikaj provoj provis la sanajn efikojn de vibra resanigado, kelkaj studoj sugestas, ke ĝi povas oferti gamon da profitoj.
Jen kelkaj studaj rezultoj pri vibra resanigo:
1) Osto Sano
Ĝis nun, esplorado pri la uzo de vibra resanigo en traktado aŭ antaŭzorgo de osteoporosis cedis miksitajn rezultojn. En studo de 2011 eldonita en la Anales de Interna Medikamento , ekzemple, 12-monata klinika juĝo kun 202 postmenopaŭzaj virinoj trovis, ke la tuta korpo vibro ne plibonigis ostan mineralan densecon aŭ ostan strukturon.
Dume, kelkaj malgrandaj studoj (inkluzive de klinika provo de 2013, publikigitaj en Klinikaj Intervenoj en Aĝado , kiuj partoprenis 28 postmenopaŭzajn virinojn kaj ses-monatan traktadon) trovis, ke la tuta korpo-vibro povas helpi plibonigi ostan mineralan densecon en la lumbar kaj aliajn areojn de la korpo.
2) Fibromialgia
Kelkaj malgrandaj studoj montris, ke vibra resanigo povas helpi en la traktado de fibromialgia.
En studo eldonita en la Ĵurnalo de Alternativa kaj Komplementa Medicino en 2008, ekzemple, pacientoj, kiuj suferis ses-semajnan traktprogramon, kiuj inkluzivis ambaŭ tutan korpon-vibradon kaj ekzercan terapion, havis multe pli grandajn pliboniĝojn de doloro kaj laceco (kompare al tiuj kies Traktado programo nur konsistis el ekzerca terapio).
La studo implikis tuta de 36 virinoj kun fibromialgia.
3) Multobla Sklerozo
Vibra resanigo povas profitigi homojn kun multnombra sklerozo, laŭ studo de piloto eldonita en Klinika Rehabilitación en 2005. En provo kun 12 pacientoj kun multnombra sklerozo, tiuj traktataj per tuta korpo-vibro montris pli grandajn pliboniĝojn en postura kontrolo kaj movebleco (kompare kun pacientoj atribuita al placebo-traktado).
4) Malsano de Parkinson
Malgranda studo publikigita en NeuroRehabilitation en 2009 indikas, ke la vibra resanigo povas esti helpema al homoj kun Parkinson. En eksperimento kun 40 pacientoj kun Parkinson's malsano, esploristoj rimarkis, ke la tuta korpo vibriĝis por plibonigi motoran kontrolon kaj funkciadon, kaj ankaŭ redukti rigidecon kaj tremojn.
5) Tinnitus
En malgranda studo eldonita en la Internacia Tinnitus-Ĵurnalo en 2005, 15 pacientoj kun tinnitus spertis longtempe pliboniĝojn en siaj simptomoj post suferi vibran resanigon.
Kavernoj
Kvankam la longaj sanaj efikoj de la vibra resanigo estas nekonataj (pro manko de esplorado), estas iom da maltrankvilo, ke ree spertanta vibran resanigon povas konduki al tre malgrandaj larmoj en muskoloj aŭ frakturoj en ostoj.
Se vi konsideras la uzon de vibra resanigo en la kuracado de kondiĉo, certigu konsulti vian kuraciston antaŭ suferi la terapion.
Fontoj
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "Ses semajnoj de ekzerca vibra ekzerco plibonigas doloron kaj laciĝon en virinoj kun fibromialgia." J Alterna Komplemento Med. 2008 Oktobro 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. "Akraj efikoj de tuta korpo-vibro sur muskolaj aktivecoj, forto kaj potenco." J Strength Cond Res. 2006 Majo; 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Tinnitus plibonigo kun ultra-alta frekvenca vibra terapio." Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22.
Reĝo LK, Almeida QJ, Ahonen H. "Mallongaj efikoj de vibra terapio sur motoraj difektoj en Parkinson's malsano." NeuroRehabilitado. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Efekto de 6 monatoj de tuta korpo-vibraĵo sur lumbar vertebra densa denso en postmenopaŭzaj virinoj: hazarda kontrolita procezo". Clin Interv Aging. 2013; 8: 1603-9.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Efektoj de 24 semajnoj de tuta korpo-vibra trejnado sur korpa komponado kaj muskola forto en senĉenaj inoj." Int J Sportoj Med. 2004 Jan; 25 (1): 1-5.
Schuhfried Aŭ, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Efektoj de tuta korpo-vibro en pacientoj kun multnombra sklerozo: piloto-studo." Clin Rehabil. 2005 Dec; 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Efekto de 12 monatoj de tuta korpo-vibra terapio sur osta denseco kaj strukturo en postmenopaŭzaj virinoj: hazarda juĝo." Ann Interno Med. 2011 Nov 15; 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Tuta korpo-vibro kiel ebla interveno por homoj kun malaltaj ostaj mineralaj denseco kaj osteoporosis: recenzo". J Rehabil Res Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalendro WA. "Efektoj de entutea vibra trejnado sur malsamaj aparatoj sur osta minerala denseco." Ekzerco pri Med Sci Sports 2011 Jun; 43 (6): 1071-9.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.