La Sesa Minutea Testo (6MWT) estas komuna elfina mezurila ilo uzita en fizika terapio por determini vian bazan ekzercon de pacienco kaj funkcia agordo. Ĝi estas simpla por plenumi, kaj ĝi povas helpi vian fizikan terapiiston taksi plibonigon aŭ malkreskiĝon en via entuta funkcia stato dum via rehabilita programo.
Prezentante la Ses Minute Walk Testo
La Sesa Minutela Testo estas simpla por plenumi: vi devas simple marŝi komforte rapide dum ses minutoj.
Dum vi marŝas, vi povas uzi vian normalan helpan aparaton , kiel kano aŭ maristo. Neniu persono povas provizi helpon dum vi iradas, kaj se vi bezonos ripozi dum la provo, vi povas fari tion laŭeble.
La tuta distanco, kiun vi marŝas dum la Sesa Minutea Testo, estas via poentaro. Se vi ne povas kompletigi la ses-minutan tempon, via poentaro fariĝas la distanco marŝita, kaj la tempo ankaŭ estas registrita.
Kie Povas Fariĝi la 6-Minute Pieda Testo?
La Sesa Minutela Testo povas administri ie ajn. Ĝi estas ofte uzita en hospitalo fizika terapio agordoj , sed ĝi ankaŭ povas esti uzata en eksterpatienta kliniko. La provo ofte estas uzata kiel funkcia rezulto mezurita en koraj rehabilitado-programoj . Se la provo estas administrita en koridoro, tiam vi devas simple marŝi al la fino, turniĝu kaj poste marŝi reen. Vi ripetos kiel necese dum la ses-minuta provo, certigante mezuri vian tutan distancon.
La Sesa Minutea Testo estis trovita kiel tre fidinda provo kiam oni uzis multajn malsamajn pacientajn loĝantarojn. En viroj aŭ virinoj, junaj kaj maljunaj, la provo ŝajnas proponi deca mezuro de sia pacienco.
Kiom Ofte Devus Fariĝi la 6-Minute Pieda Testo?
Via fizika terapeŭto verŝajne plenumos la 6 MWT kiam vi unue komencos fizikan terapion dum la komenca takso.
Retesto povas esti farita ĉe regulaj intervaloj aŭ kiam ajn via PT opinias, ke necesas mezuri vian rehabilitan progreson.
Pliboniĝo en via 6 MWT-poentaro povas helpi vin monitori vian propran progreson en fizika terapio, kaj ĝi povas funkcii kiel instigo por vi daŭri laborante malmola en fizika terapio.
Se via 6 MWT-poentaro plimalbonigas pli ol tempo en fizika terapio, ne lasu ĝin forigi vin. Uzu la informon por ĝustigi viajn celojn kaj metodojn de rehabilitación. Eble vi simple bezonos fari iujn adaptojn en via PT-programo por vidi pliboniĝon en via poentaro. La fundo estas, ke vi devas labori kun via fizika terapeŭto en terapia alianco por atingi celojn por vi. Kelkfoje ĉi tiuj celoj facile atingeblas, kaj aliajn fojojn, malmola laboro bezonas por helpi vin returne al via normala funkcia movebleco.
Se vi okupiĝas pri fizika terapia programo por helpi plibonigi vian funkciajn moveblecon aŭ ĝenerala kapableco, vi eble volas demandi vian fizikan terapeŭton administri la Ses Minutan Piedan Teston. Vi povas uzi vian poentaron por spuri vian progreson en terapio, kaj plibonigoj en via poentaro povas helpi instigi vin daŭrigi plibonigi vian ĝeneralan taŭgecon.
> Fonto:
> Overgaard, JA etal. Interrater Fidindeco de la 6-Minute Walk Testo en Virinoj Kun Hip-Fracturo. J Geriatr Phys Ther. 2016 majo 20.