Se vi havas ekvilibrojn aŭ malfacilaĵojn kun funkcia movebleco, via fizika terapiisto estas la perfekta persono por taksi vian kondiĉon. Sed kiel via PT taksas vian funkcialan ekvilibron, kaj ĉu la provo povas esti farita hejme?
La Funkcia Reach-Testo estas speciala provo uzita kiel rezulto mezurita en fizika terapio. Ĝi estas uzata por taksi vian ekvilibron kaj funkcian movadon post lezo aŭ malsano aŭ kiam vi povas havi limigitan moveblecon.
Se vi havas malfacilaĵojn kun ekvilibro kaj funkcia movebleco aŭ se vi falis, vi povas profitigi de fizika terapio por helpi vin plibonigi vian moveblecon kaj sekurecon. Via fizika terapeŭto verŝajne prenos multajn malsamajn mezurojn por taksi vian moveblecon aŭ ekvilibron. Li aŭ ŝi povas mezuri vian forton , vian gamon de moviĝo , aŭ vian bezonon por helpa aparato .
Estas multaj mezuroj de malsamaj rezultoj, kiujn via fizika terapeŭto povas uzi por helpi taksi vian nuna nivelo de movebleco kaj helpi kontroli vian pliboniĝon dum vi progresas per fizika terapio. Li aŭ ŝi povas uzi ekvilibrajn provojn kiel la Tinetti-Skalo aŭ la Taksita Toro kaj Irado.
Li aŭ ŝi ankaŭ povas uzi la Funkciajn Reach-Testo por mezuri vian ekvilibron dum atingi diversajn erojn. La Funkta Reach-Testo estas simpla provo de ekvilibro, kiu povas esti uzata por identigi homojn, kiuj riskas fali dum ili atingas.
Kiel la Funkta Reach Testo estas Farita
La Funkcia Reach-Testo estas simpla provo realigi hejme. Precizo devas esti uzata dum la testo. Se vi havas malfacilaĵojn kun ekvilibro aŭ kun movebleco, vi povas meti vin mem en risko por fali simple per la provo. Certiĝu, ke vi parolu kun via kuracisto aŭ fizika terapeŭto antaŭ ol komenci la provon kaj certigu, ke iu estas kun vi, kiu povas certigi, ke vi estas sekura dum la provo.
Por plenumi la teston, staru per via korpo perpendikulara al muro. Via ŝultro estu ĉirkaŭ ses coloj de la muro kaj vi devas esti antaŭen. Metu malgrandan bendon sur la muro ĉe la nivelo de via ŝultro.
De la komenca pozicio, atingu rekte antaŭ vi kiel eble plej multe. Viaj brakoj devas esti paralelaj al la planko. Certiĝu resti ekvilibra kaj ne movu ĉu piedo el la komenca pozicio. Vi eble volas amikinon proksima helpi vin, se vi perdos vian ekvilibron.
Kiam vi eliris antaŭen tiel malproksime kiel vi povas, faru pugnon. Havu amikon aŭ familian membron marki la muron per peco de bendo ĉe la punkto kie via pugno estas. Nepre restu sekura dum la testo; Ne necesas fali dum antaŭeniri.
Unufoje vi markis la muregon ĉe la komenca pozicio kaj la fina pozicio, simple mezuru la distancon inter la du markoj por determini vian funkcion. Kutime, praktika kuro estas permesita antaŭ komencado de la provo, kaj tri provoj estas faritaj, kun la mezumo de la tri mezuroj estas la fina poentaro.
Vi povas uzi vian poentaron en la Funkta Reach-Provo por mezuri progreson, se vi realigas ekvilibrajn ekzercojn en fizika terapio, kaj via poentaro ankaŭ povas esti uzata por subteni vin motivita dum fizika terapio.
Kiel via interpunkcio plibonigas, vi devas rimarki vian ekvilibron kaj funkcian moveblecon plibonigi ankaŭ.
Vorto De
La Funkcia Reach-Testo estas simpla elprova mezuka provo, kiun vi povas plenumi por taksi vian ekvilibron kaj moveblecon. Provu ĝin hodiaŭ kaj parolu kun via kuracisto aŭ fizika terapeŭto pri manieroj plibonigi vian ekvilibron kaj sekuran funkciajn moveblecon.
Fonto: Klinika Kompano de Fizika Terapeŭto. (2000). Springhouse, PA. Printempo.