Kiuj Vi Havas?
Vi aŭdas multe pri "fibromyalgia doloro", sed ĝi ne estas tiel simpla, tiuj el ni kun fibromialgia (FMS) spertas multajn specojn de doloro.
Medike parolante, nur kelkaj el la doloraj specoj listigitaj ĉi tie havas nomojn kaj difinojn. Sed same kiel Eskimoj havas plurajn vortojn por neĝo, ni devas havi plurajn manierojn nomi, difini kaj kategorii nian doloron. Mi kreis iujn el miaj propraj kategorioj, bazita sur mia sperto kaj pri konversacioj kun aliaj fibromitoj.
Mia espero estas, ke kompreni la medicinajn terminojn helpos nin komuniki pli bone kun kuracistoj, dum miaj kategorioj helpos vin kompreni vian malsanon kaj sciigu vin, ke vi ne estas sola.
Tipoj de Fibromialgia Doloro
La unuaj tri tipoj de fibromyalgia doloro estas medically difinitaj:
- Hiperalgesia
- Allodinio
- Dolora parestesia
La sekvaj kvar specoj estas mia propra kreo, kiu estas evidenta per siaj nomoj. Ne uzu ĉi tiujn terminojn en kuracisto (krom se vi volas esti freneza), sed ĉi tiuj etiketoj povas helpi vin ekkoni la kirojn de la korpo, ellasiloj, ŝablonoj, ktp.
- Tranĉilo en la voodoo pupo
- Hazarde ŝvebi doloro
- Sparkler bruligas
- Rattledaj nervoj
Unue, niaj kuracaj difinitaj doloroj.
Hiperalgesia
"Hiper" signifas troon kaj "algesion" signifas doloro. Hyperalgesia estas la medicina termino por doloro-amplifado en FMS. Niaj cerboj ŝajnas preni normalajn dolorajn signalojn kaj "turnas la volumon", farante ilin pli severaj ol ili kutime estus.
Kaj kiam via cerbo diras doloron estas severa, diveni tion: ĝi vere fariĝas severa.
Plejparto de la drogoj uzataj por administri FMS-doloro celis, almenaŭ parte, reduktante hiperalgesion.
Allodinio
Ĉu via haŭto estas dolora al la tuŝo? Simptomoj, kiuj multaj nin perpleksas, estas allodiniaj . Jen kion oni nomas, kiam milda premo de vesto aŭ mola masaĝo kaŭzas doloron.
Multaj homoj priskribas allodinion simile al malbona suno.
Allodinia estas sufiĉe malofta tipo de doloro -krom FMS, ĝi nur rilatas al plenmano da kondiĉoj, inkluzive de neuropatio , posterpetika neuralgio (ŝveloj) kaj migreno .
Allodinia estas kredita kiel hipersensiva reago, kiu povas rezulti de la centra sentiveco asociita kun FMS. La signoj de doloro estigas kun specialaj nervoj, nomitaj nociceptoroj , kiuj sentas informojn pri aferoj kiel temperaturo kaj doloraj stimuloj ĝuste de la haŭto.
Dolora Paresthesia
Paresthesias estas stranga nervaj sentoj, kiuj povas senti kiel rampado, tinglingo, brulado, pikado aŭ entumecimiento. Kelkfoje, ĉi tiuj sentoj povas esti doloraj. Paresthesias ankaŭ estas asociitaj per ekstercentraj neŭropatioj, kemioterapiaj drogoj, multoblaj sklerozo kaj migreno.
Multaj komunaj FMS-traktadoj povas helpi malpezigi parestesia-rilatajn doloro, inkluzive de selectivaj reuptakeaj inhibidores (SSRIs) kaj serotonin-norepinefrina reuptake-inhibidores (SNRIs) . Iuj homoj ankaŭ havas bonan sorton kun vitamino B12 , capsaicin-kremo , masaĝo kaj akupunkturo .
Mia propra Fibromyalgia Doloro Kategorioj
Denove, la sekvaj kategorioj ne estas medie agnoskitaj - ili estas aferoj, kiujn mi venis por plenigi breĉon en kiel ni klasifikas malsamajn tipojn de doloro.
Ili intencas helpi vin trakuri simptomojn , taksi efikecon de traktadoj, kaj sciigi vin, ke vi ne frenezas.
Tranĉilo en la Voodoo Doll
Kelkfoje, ekstere de nenie, mi ricevos intensan ŝvitan doloron, kiu ŝajnas tranĉi per mia korpo. Mi ankaŭ priskribis ĉi tion kiel kamenon de pokero sur la ripoj aŭ malŝparita lanco.
Por mi, la doloro de la voodoa pupo ofte estas la unua sistemo de averto de mia korpo. Ĝi diras al mi, ke mi devas ĉesi, kion mi faras kaj ripozas. Aliaj fojoj, mi ne havas ideon, kial ĝi batas.
Mi ĝenerale ricevas ĉi tiun doloron en mia brusto aŭ abdomeno, sed iuj homoj diras, ke ili ricevas ĝin en aliaj partoj de la korpo.
Ĝi povas esti tiel intensa, ke ĝi povas duobligi min kaj fari ĝin vundi spiri. Ĝi kutime foriras kiel post kelkaj minutoj.
Mi ne havas ideon kiel malhelpi ĉi tiun tipon de doloro, krom paŝi min mem. (Se nur mi povus trovi tiun dornitan pupo ...)
Hazarde Roving Doloro
Ĉi tiu estas unu el tiuj aferoj, kiuj memorigas vin, ke FMS simple ne multe sentas. Multaj el ni doloriĝas, kiuj migras ĉirkaŭ la korpo, kelkfoje movante inter iuj lokoj, foje batante en novaj areoj.
Se vi ankaŭ havas mizikan sindromon de doloro , ĝi povas esti speciale malfacile rakonti hazarde skuanta doloro de la raportita doloro kaŭzita de ellasiloj .
Sparkler Burns
Unu el la 4-a de julio, kiam mi estis juna, mi longe pendis al sparkilo kaj iuj fajreroj trafis mian manon. Ili kaŭzis etajn pingilojn da doloro preskaŭ identaj al sentoj, kiujn mi nun regas.
Sparkler-brulvundo doligas min salti, kaj skrapante la dolorajn makulojn ekhavas taktikan allodion. Ĉi tiuj sentoj kutime daŭras kelkajn sekundojn. Mi ne havas ideon, kio kondukas ilin aŭ kiel malhelpi ilin.
Nafoj Rattled
Plej multaj homoj ne komprenos, kial mi nomas ĉi tiun tipon de doloro, sed mi certas, ke la plimulto de la fibromitoj ricevos ĝin.
Kelkaj aferoj inklinas alpreni mian tutan korpon sur rando, salti, kaj sentante frakasita. Ĝi dolorigas min, kaj kelkfoje mi estas nausea, ruinigita kaj maltrankvila.
Aferoj, kiuj mokas miajn nervojn ĝenerale implikas sentan aŭ emocian superŝarĝon , kiel ekzemple:
- Iuj sonoj (ripetaj, laŭtaj, maldikaj, kradoj)
- Vida kaoso (amasoj, fulmantaj lumoj, okupataj ŝablonoj)
- Strestaj situacioj (okupata trafiko, alfrontoj, fibro-nebulo induktita konfuzo aŭ desorientado)
Kiam miaj nervoj estas konsternitaj, mi provas eliri el la situacio kiel eble plej rapide kaj malstreĉiĝi, prefere ie trankvila.
Vorto De
Estas malfacile vivi kun fibromyalgia doloro, precipe kiam ĝi estas nepredebla. Ju pli vi lernas pri via doloro kaj ĝiaj ellasiloj, pli bone vi povos administri ĝin.
Trovi la ĝustan aron de traktadoj prenas tempon kaj eksperimenton, sed multaj el ni trovos signan reliefon.