Kiel plibonigi vian postvivadon de pulmo kancero
Kion se ni diris al vi, ke ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por levi viajn ŝancojn de postvivado kun pulmo-kancero - kaj tiuj aferoj ne inkluzivas kirurgion, kemioterapion aŭ radioterapion? Fakte, estas aferoj, kiujn vi povas fari por helpi plibonigi viajn problemojn. Tio estas naturaj kaj ne-kuracaj, kiel vivstilo-faktoroj kaj socia subteno.
En la sama spiro, kiel ni diras, ke ni ne volas, ke iu sentas, ke ili ne sufiĉas. Ni ĉiuj scias pri homoj, kiuj faris ĉion ĝuste kaj evoluigis kanceron kaj ĝi progresis ĉie. La fakto restas, ke la postvivado de kancero de pulmo ne estas tio, kion ni deziras. Sed eĉ se ĉi tiuj konsiletoj ne plibonigas vian propran postvivadon, ili eble plibonigos la kvaliton de vivo, kiun vi loĝas hodiaŭ.
1 -
Trovi SubtenonSentante socie izolita certe ne sentas bonon, sed havante fortan subtenan sistemon povas plibonigi la postvivadon kun pulmo-kancero . Ne ĉiuj studoj montris ĉi tion. Unu freŝa studo trovis, ke pacientoj, kiuj suferas kirurgion por pulmo, ne aspektis pli bone aŭ pli malbonan se ili havus bonan socian subtenon.
Tamen revizioj pri aliaj studoj sugestas alie. Granda studo (kiu rigardis la rezultojn de preskaŭ 150 studoj) rigardis la efikon de sociaj rilatoj pri malsano kaj morteco de ampleksa gamo de kuracaj kondiĉoj. Ĝi aperis ke homoj kun pli fortaj sociaj rilatoj havis 50% pliigitan verŝajnecon de postvivado. Rigardante kanceron sole, alia studo (kiu kompilis preskaŭ 90 studojn) trovis, ke altaj niveloj de perceptita socia subteno estis ligita kun 25% pli malalta relativa risko de morto.
Havi subtenan reton sole helpas, sed ni ankaŭ devas peti kaj ricevi. Post kiam mi estis diagnozita kun kancero, unu el la plej bonaj bitoj de konsiloj kiujn mi ricevis estis lerni ricevi. Ne nur ĉar mi bezonis la helpon, sed ĉar ĝi estas fakte donaco, kiun ni povas doni al aliaj. Kiel unu amiko diris al mi: "La plej bona maniero por esprimi dankemon pro donaco estas ricevi ĝin plene". Homoj volas helpi. Gravas memori, ke unu amiko aŭ amato ne povas fari ĉion. Kancero povas laŭvorte preni vilaĝon. Iuj homoj ĝuas aŭskulti. Aliaj ĝuas purigadon. Ankoraŭ aliaj ĝuas provizi rajdojn.
2 -
Sciu la Simptomojn de DepresioStudoj pruvis, ke la psikologia mizero, kiel daŭranta depresio kaj angoro, estas antaŭdiristo de postvivado por homoj kun kancero - kaj ĉi tiu ligo estas speciale forta inter homoj, kiuj vivas kun kancero de pulmo.
En homoj kun progresinta pulmo-kancero, tiuj, kiuj estis deprimitaj dum la unua kemioterapia kuracado, vivis nur duonon tiom longe ol tiuj, kiuj ne estis deprimitaj. En alia studo median postvivadon (tio estas, la kvanto da tempo post kiam 50 procentoj da homoj ankoraŭ vivas kaj 50 procentoj mortis), estis kvarfoje pli mallongaj en homoj deprimitaj.
La risko de memmortigo ankaŭ estas du ĝis 10 pli alta en homoj kun kancero ol la ĝenerala populacio. La risko estas plej granda por homoj kaj en la unuaj monatoj post diagnozo de kancero.
Gravas distingi inter depresio en la kadro de kancero kaj normala aflikto. Plej multaj sentas malgajon kaj malgxojon pro tio, ke ili klopodas diagnozon de kancero, sed klinika depresio estas malpli komuna. Ĝi povas esti helpema familiari vin kun la simptomoj de depresio, kaj paroli al via kuracisto se vi sentas deprimitan.
3 -
Petu viziton pri helpo paliativa prizorgadoMi certas, ke iuj el vi diris "huh?" kiam vi legis la titolon supre. Ĉu tio ne estas kiel gasto? Kial vi parolas pri tio en artikolo pri manieroj por plibonigi la pulmonkancan postvivadon?
La termino paliativa zorgado estas plejparte miskomprenita. Estas alproksimiĝo, kiu serĉas plibonigi la kvaliton de vivo por homoj, kiuj spertas gravan medicinan kondiĉon, traktante emociajn, fizikajn kaj spiritajn bezonojn kaj zorgojn. Dum vizito de paliativa prizorgado, plej multaj homoj renkontiĝas kun teamo, kiu inkluzivas kuraciston, flegistinon kaj socian laboriston, por trakti la plenan spektron de zorgoj, kiujn vi povas havi dum via kancero.
Studo de 2010 pruvis, ke homoj kun progresinta pulmo-kancero, kiuj havis paliativan prizorgon konsultis post ilia diagnozo, postvivis averaĝe 2½ monatojn pli longe ol tiuj, kiuj ne konsultis.
Iuj kancaj centroj nun rutinas provizante paliativan prizorgon konsulti frue post diagnozo de kancero. Se vi ne ricevis ĉi tiun opcion, ĝi povus valori peti vian onkologon, kio estas disponebla ĉe via aparta kancero
4 -
Nutri Vian spiritan vivonKvankam la medicina profesio malrapidiĝis por korpigi la spiritecon en kancerpaciojn, aktiva spirita vivo povas okupi rolon en la kancero de pulmo.
Unue, gravas difini spiritecon. La Nacia Kancera Instituto difinas la spiriton kiel individua kredo pri la signifo de vivo. Por iuj homoj, ĉi tio povas preni la formon de organizita religio. Por aliaj, ĝi povas esti reprezentita per meditado, jogo aŭ komunikado kun naturo.
Kelkaj malgrandaj studoj pri homoj kun etapo IV-pulmo-kancero trovis, ke homoj kun pli aktiva spirita vivo ne nur havis pli bonan respondon al kemioterapio sed postvivis dum pli longa tempo.
Dirite, mi scias pri multaj homoj kun tre aktivaj spiritaj vivoj, kiuj perdis sian batalon kun pulmo-kancero. Ankoraŭ eĉ se aktiva spirita vivo ne plibonigas la vivadon, aliaj studoj trovis, ke klare la spiriteco okupas rolon en kulpo kun kancero kaj kvalito de vivo dum ĝi vivas kun kancero.
5 -
Pasu la StigmonPlej multaj homoj kun pulmo-kancero estas tre familiaraj kun la stigmo de la malsano. Kio estas unu el la unuaj komentoj kiujn homoj faras? "Kiom longe vi fumis?" Senkonsentaj rimarkoj povas esti stresaj kiam vi provas trakti la rigorojn de kuracado. Sed preter tio, la stigmo de pulmo-kancero efektive konservis iujn homojn ricevi la zorgon, kiun ili bezonas kaj meritas. Studoj ankaŭ montris, ke kuracistoj, kelkfoje, estas malpli agresemaj pri traktado de pulmkancaj pacientoj ol pacientoj kun aliaj kanceroj.
Certigu legi la sekcion en ĉi tiu artikolo pri esti via propra rekomendanto (sube).
6 -
Havi Komprenon de Sangaj Kotoj kaj Ilia MalhelpoSanga kotikoj, ankaŭ konataj kiel profunda vejna trombozo, okazas en 3 ĝis 15 procento de homoj kun pulmo-kancero. Sangaj kotikoj kutime formas en la kruroj aŭ pelvo kaj povas vivi minacas se ili malproksimiĝas kaj vojaĝas al la pulmoj. En unu studo, estis 70% pliigita risko morti en homoj kun pulmo kancero kiu spertis sangajn klonikojn.
7 -
Manĝi Sanan DietonNi scias, ke manĝado de sana dieto povas fari nin senti pli bonan, sed ĝi ankaŭ povas malpliigi la eblecon de kancero ripetanta. La Amerika Mezlernejo por Kancero-Esploro (AICR) prezentis dietajn rekomendojn por homoj, kiuj esperas preventi kanceron en la unua loko. Por kancero-postvivantoj, ili rekomendas sekvi ĉi tiujn gvidliniojn por provi malhelpi ripetiĝon.
Kontrolu la artikolon sube por lerni pri studoj, kiuj rigardis la efikon de dieto pri pulmo-kancero.
8 -
Akiri malgrandan ekzerconFizika aktiveco montris rolon en la pulmonkanciga prevento, sed ĝi estas iom malpli klara ĉu ĝi povas plibonigi la vivadon de homoj jam vivantaj kun la malsano.
Por tiuj, kiuj povas toleri ekzercon, ĝi povas malpliigi la verŝajnecon de antaŭtempa morto kaj ankaŭ redukti la riskon de morto pro aliaj malsanoj. Survival flanke, studoj montras, ke ekzerco plibonigas la kvaliton de vivo por homoj, kiuj vivas kun kancero de pulmo. Nuntempe ni ne scias, kia ekzercado aŭ la kvanto da tempo elspezita sur ĝi estas plej helpema. Demandu vian onkologon, kion ŝi rekomendas.
9 -
Forlasi FumadonMi elektis inkluzivi fumadon proksime de la fundo de ĉi tiu listo ĉar mi ne volas aldoni la stigmon de pulmo-kancero. Sed daŭre fumi post diagnozo de pulmo-kancero povas signifi pli malaltan postvivadon.
En la pasinteco, studoj sugestis, ke homoj, kiuj ĉesas fumi post diagnozo de pulmo-kancero, plibonigas per kirurgio kaj respondas pli bone al radioterapio. Por homoj kun frua etapo pulmo kancero, pli freŝa studo montris eĉ pli draman efikon forlasi. En homoj kun frua etapo ne-malgranda ĉelo-pulmo-kancero kaj limigita etapo-malgranda ĉelo-pulmo-kancero , kvinjara postvivado pli ol duobligita en tiuj, kiuj povis piedbati la kutimon post sia diagnozo.
Se vi strebas ĉesi, kontrolu la artikolon malsupren fumantan ilobutonon sube kiel komenco.
10 -
Estu Via Propra AdvokatoNi ne havas klarajn statistikojn, kiuj diras al ni, ke nia propugnanto levas postvivadon. Sed ni scias, ke akiri la plej bonan zorgon ebla estas grava.
Trovu oncologian kaj hospital-sistemon, kiun vi sentas komforta, estas komenco. Petante demandojn kaj farante vian esploradon (kaj se amantoj helpas, se necesas) povas helpi kun tiuj decidoj. Ekzemple, iuj studoj sugestas, ke postvivado de kancero de kancero de pulmo estas pli alta en hospitaloj kiuj faras pli grandajn volumojn de kirurgio. La eblo por esplori klinikajn provojn povas ankaŭ esti grava por vi. Malgraŭ la fakto, ke la Nacia Kancero-Instituto rekomendas rigardi en klinikaj provoj, se vi havas etapo III aŭ Stage IV-pulmo-kancero, nur malgranda nombro da kanceroj de kancero de pulmo.
Laste, sciu la simptomojn de krizaj kanceroj-krizoj . Dum ekzistas multaj kialoj, homoj povas sercxi prizorgantajn simptomojn pli ol nia kontrolo kiel kuracistoj, ĝi estas kuraĝa, kiam iu ne faros ĝin pro io, kio estus facile riparita kun krizĉambro vizito kaj hospitalizo.
Kontrolu la artikolojn sube sur via propra propugnanto:
11 -
ReferencojAmerika Mezlernejo por Kancero-Esploro Gvidlinioj de AICR por Kancero-Survivantoj. Alirita 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines
Anguiano, L. et al. Literatura Revizio pri Memmortigo en Kancero-Pacientoj. Kancero-Flegado . 2011 Sep 23. (Epub antaŭ presado)
Arrieta, O. et al. Asocio de Depresio kaj Angoro pri Kvalito de Vivo, Traktado-Adherenco kaj Prognozo en Pacientoj kun Altnivelaj Ne-malgrandaj Ĉeloj-Pulmo-Kancero. Anales de Kirurgia Onkologio . 2012 Dec 22. (Epub antaŭ presado).
Chen, M. et al. Emfazaj simptomoj dum la unua kemioterapia ciklo predikas mortecon en pacientoj kun progresinta ne-malgrandaj ĉeloj-pulmo-kancero. Subtena Atento en Kancero . 2011. 19 (11): 1705-11.
Giannousi, Z. et al. Nutra statuso, akra faza respondo kaj depresio en metastatikaj pulmonkancaj pacientoj: korelacioj kaj asocia prognozo. Subtena Atento en Kancero . 2011 Oct 1. (Epub antaŭ presado).
Hamer, M. et al. Psikologia mizero kaj kancero. Journal of Psychosomatic Research (Journal of Psychosomatic Research) . 2009. 66 (3): 255-8.
Holt-Lunstad, J. et al. Rilatoj pri sociaj rilatoj kaj morteco: meta-analitika revizio. PLoS-Medicino . 2010. 7 (7): e1000316.
Jones, L. Fizika aktiveco kaj postvivado de kancero de pulmo. Freŝaj Rezultoj en Kancerploro . 2011. 186: 255-74.
Levi, D. et al. Determinanta efikon kaj prognozojn de profunda vejna trombozo en pacientoj kun ne-malgranda ĉelo-pulmo-kancero. Ĵurnalo de Klinika Onkologio . 2006. 24 (18S): 7159.
Lissoni, P. et al. Spirita alproksimiĝo en la traktado de kancero: rilato inter fido poentaro kaj respondo al kemioterapio en progresintaj ne malgrandaj ĉeloj pulmonkancaj pacientoj. En Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.
Lissoni, P. et al. Efektiveco de kancero-kemioterapio rilate al sinkronigo de cortisol-ritmo, imuna statuso kaj psikosprita profilo en metastatika ne-malgranda ĉelo-pulmo-kancero. En Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.
LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Takso de kulpo kaj honto en pacientoj kun ne-etaĉa pulmo-kancero kompare kun pacientoj kun brusto kaj prostato-kancero. Klinika Pulmo-Kancero . 2008. 9 (3): 171-8.
Parsons, A. et al. Influo de fumado ĉesas post diagnozo de frua etapo pulmo kancero sur prognozo: sistema revizio de observaj studoj kun meta-analizo. Brita Medicina Ĵurnalo . 2010. 340: b5569.
Pinquart, M. kaj P. Duberstein. Asocioj de sociaj retoj kun kancero: meta-analizo. Kritikaj Revizioj en Onkologio / Hematologio . 2010. 75 (2): 122-37.
Pinquart, M. kaj P. Duberstein. Depresio kaj kancero: meta-analizo. Psikologia Medicino . 2010. 40 (11): 1797-810.
Pirl, W. et al. Depresio post diagnozo de progresinta ne-malgranda ĉelo pulmo kancero kaj postvivado: piloto studo. Psikomatomatiko . 2008. 49 (3): 218-24.
Saito-Nakaya, K. et al. Marital-statuso, socia subteno kaj postvivado post kuracaj resekcioj en ne-malgranda-ĉelo-pulmo-kancero. Kancero-scienco . 2006. 97 (3): 206-13.
Tagalakis, V. Alta risko de profunda vejna trombozo en pacientoj kun ne-malgranda ĉelo-pulmo-kancero: cohort-studo de 493 pacientoj. Ĵurnalo de Torakika Onkologio . 2007. 8: 729-34.
Temel, J. et al. Frua paliativa prizorgo por pacientoj kun metastatika ne-malgranda-ĉela pulmo-kancero. La Nova Anglio-Ĵurnalo de Medicino . 2010. 363 (8): 733-42.
Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Diferencoj en alproksimiĝo de kuracistoj pri kuracistoj de ne-malgrandaj ĉelaj pulmoj de kancero kompare kun mamo-kancero. Ĵurnalo de Torakika Onkologio . 2007. 2 (8): 722-8.