15 Vojoj Vi povas Helpi Vian Amatan Kun Kancero
Kiel vi plej bone subtenas amatan kun pulmo-kancero ? Kion vi faru kaj kion vi diru?
Por iu, kiu vivas kun kancero, la subteno de familio kaj amikoj estas kritika dum ilia vojaĝo. Tamen, diagnozo de kancero ofte kaptas ĉiujn per surprizo kaj ŝanĝas la rolon, kiujn ni kutimis ludi. Tiuj, kiuj ne persone luktis per kancero, kvankam bone signifas, ne kapablas kompreni tute, kion ilia amato trapasas emocie kaj fizike.
Kiel vi alfrontas ĉi tiun novan teritorion, kio estas iuj konsiloj, kiuj povas gvidi vin kiel subteni vian amatan tra sia ofte sola vojaĝo?
15 Vojoj por Helpi Viajn Amikojn kaj Amataj Kun Kancero
Ni tuj dividos 15 konsiletojn pri tio, kion vi povas fari kaj kion vi povas diri por transdoni vian amon kaj zorgo al via amatino kun kancero. Ĉi tiuj estas nur kelkaj ideoj por pensigi vin, kaj dum vi legas per ili, vi eble pensos pri aliaj, kiuj estus eĉ pli bonaj por via familio aŭ amiko. Ĉi tiuj ankaŭ estas nur sugestoj. Se vi trovos, ke vi ne faris iujn el ĉi tiuj, kiel irante al citas, ne zorgu. Ĉi tiu listo ne intencas fari vin senti kulpa!
Parolante pri kulpo, memorigu vin, ke vi ankaŭ trapasas la emocian rulsejon. Vi ankaŭ meritas kaj bezonas subtenon. Neniu el ni estas perfekta eĉ se ni ne antaŭas la angoron kaj senhelpo havi amatan kun kancero.
Ne forgesu moki vin mem kaj esti bone por vi mem.
1. Konscie Aŭskultu
Simple aŭskulti iun kun kancero povas soni facile, sed ofte estas surprize malfacile. Ni volas fari pli bonajn aĵojn. Ni volas ripari aferojn. Sed aŭdanta aŭdado ofte estas kio "helpo" plej. Via amato esprimas siajn sentojn, eĉ se tiuj sentoj malkomfortigas vin.
Vi povas esti sufiĉe certa, ke se via amato kaŭzas malfacilan temon, kiel morti, li pensis pri tio por momento. Permesu al li la ŝancon havi la komforton dividi. Ne juĝu, ne interrompu, kaj aŭskultu per viaj okuloj kaj korpo, ne nur viajn orelojn.
Kiel aldonita noto, memoru ke, kontraŭe al famoj, konservante pozitivan sintenon kun kancero ne montriĝis influi postvivadon. Prefere, gravas por via amato esprimi negativajn emociojn kun fidinda amiko aŭ familia membro kaj liberigi ilin.
2. Komerci kun viaj propraj sentoj Unue
Kiel prizorgantoj, ni alfrontas nian propran aron da malfacilaj emocioj kaj timoj. Kio okazos al mia amato? Ĉu li doloro? Ĉu li vivas? Kio okazos al mi ? Kiel ŝanĝos mia vivo? Provu unue alfronti viajn proprajn timojn, por ke vi vere aŭskultu atente. Vi ankaŭ povas lukti kun doloro. Se vi mem sentas sin sola en tiu malfacila loko inter provi subteni esperon kaj malgxoji la estontecon, certigu lerni pri anticipaj afliktoj .
3. Diru "Mi Amas Vin" Ofte
Ne gravas kiom viaj agoj esprimas vian amon, ili ne anstataŭas viajn vortojn. Asertu lin. Laŭdi liajn penadojn.
Eĉ se la sola afero, kiun li povas fari post ĉirkaŭvojo de kemioterapio, pikas siajn dentojn, sciu, ke li estas speciala kaj valora.
4. Paŝo En Iliajn Ŝuojn
Dum vi daŭre legis ĉi tiujn konsiletojn, ĝi povas esti helpema provi imagi vin mem en la ŝuoj de via amatino. Kion ĝi vere ŝatus havi kanceron? Kompreneble, vi tute ne povas kompreni la doloron kaj timon kaj emocian ruliĝon de kancero nur imagante ĝin, sed imagante vin mem kontraŭ kancero povas doni al vi iujn konceptojn pri konceptoj, kiujn vi eble ne komprenas.
5. Pruntedonu Manon
Por tiuj kun kancero, la vivo daŭras malgraŭ kuracado kaj traktado kun ĝenaj kromefikoj kiel kancero-rilatigita laceco .
Biletoj amasigas. Polvo kolektas. Iu tiel simpla kiel ofertado por helpi pura domon dum horo ofte profunde estimas. Ne atendu, ke via amatino petu helpon. "Ĉu mi povas venki merkredon je 2 PM kaj lavu kelkajn fenestrojn?" Grava punkto ĉi tie estas oferti helpon kaj fari ĝin specifa .
6. Iru Kun Ilin al Citas
Asistantaj nomumoj kun via amatino povas esprimi vian zorgadon en multaj manieroj. Hospitaloj kaj klinikoj povas esti teruraj lokoj kaj atendado povas esti ekscitinda. Alportu noton. Demandi demandojn . Prenu notojn. Sed certigu ke via amatino faru siajn proprajn decidojn.
7. Aldonu Tuŝon de Humuro
Humuro povas esti la plej bona medicino. Estu sentema al la tempoj, kiujn via amato bezonas esprimi doloron, sed preparu ridi kaj rideti ankaŭ.
8. Respekti ilian bezonon esti sola
Kelkfoje niaj amatoj kun kancero asertas, ke ili volas esti solaj, ĉar ili ne ĝenas nin, sed aliajn fojojn, ili vere volas esti solaj. Monitori aliajn vizitantojn ankaŭ. Ĉu via amato sentas, ke ŝi devas amuzi ilin, sed ne volas ofendi ilin kaj peti ilin iri? Se do, malrapide lasu ĉi tiujn aliajn vizitantojn scii kiam via amato aperas laca kaj dankas ilin por viziti.
9. Esti Informilo Gatherer
Havi informojn ŝajnas trankviligi iujn de la angoro alfrontata de homoj kun kancero, kaj kelkfoje eĉ povas diferenci en rezultoj. Lernu kiel esploras vian malsanon de via amato enrete , demandu vian kanceron-centron por informoj, prenu notojn kaj demandu demandojn ĉe kuracistoj. Memoru, ke iuj homoj ne volas, ke iliaj amatoj dividu la plej lastan informon pri klinikaj provoj aŭ sugesti ankoraŭ alian traktadon. Aŭskultu vian amatan.
10. Pensu pri Kion Vi Diru al Via Amata Unu
Homoj kun kancero ofte estas vunditaj per komentoj, kiujn aliaj faras. Certe, estas pli bone diri ion ol diri nenion - multaj homoj tre suferas, ke iliaj amatoj restu sen scii kion diri - sed prenu momenton por kontroli, kion oni devas diri al iu kun kancero, laŭ homoj kiuj "estis tie".
11. Ne Kaŝu Aferojn De I aŭ Aliaj Amataj
Niaj amatoj kun kancero bezonas sinceran taksadon de ilia kondiĉo por fari decidojn, kiuj plej bone adaptas siajn bezonojn-eĉ se tiu honesteco estas dolora. Estu sincera kun aliaj familianoj, kaj precipe infanoj. Ni volas protekti niajn infanojn de la realaĵo, pri kio iliaj gepatroj aŭ geavoj povus alfronti, sed infanoj ofte imagas la plej malbonajn. Eĉ se la prognozo estas malriĉa, dividado kun infanoj honeste donas al ili la eblecon komenci ilian malgxojon kaj esprimi sian amon.
12. Helpo Ilin Trovi Subtenon
Ne gravas kiom iu sen kancero povas imiti, parolante al iu, kiu alfrontas la samajn defiojn, povas esti valora por iu, kiu alfrontas kanceron. Demandu vian kanceron-centron por informoj pri personaj subtenaj grupoj. Multaj enretaj subtenaj grupoj ankaŭ estas haveblaj, kaj utiligas la kapablon konekti al aliaj kun kancero kaj kancero-kuracistoj 24 horojn tage. Se via amato ne interesiĝas pri subtena grupo, kontrolu la kongruajn servojn provizitajn de organizoj kiel LUNGevity, en kiuj homoj kun kancero estas egalitaj kun aliaj, kiuj havas la saman kanceron.
13. Estu Volonte Bendi
Familiaj membroj ofte havas multajn malsamajn opiniojn kiam amato havas kanceron, bazitan sur siaj propraj vivaj spertoj. Frapado ofte disvolvas, kaj vundoj kaj rankoroj povas sekvi. Via amato ne volas esti la fonto de familiara konflikto. Provu aŭdi la vidpunktojn de la alia, kiom ajn malsimila ili ŝajnas. Memoru, ke ĉiuj vi havas komunan celon; Vi ĉiuj volas subteni vian amatan.
14. Atentu vin
Manĝante sana, provante sufiĉi dormi kaj konservi ekvilibron en via propra vivo helpos vin provizi la subtenon, kiun via amato bezonas. Kontrolu pliajn konsiletojn por kancero-familiaj zorgantoj, por prizorgi vin kiel vi zorgas pri aliaj.
15. Kion Vi Amis Vian Amatan Vi Devis?
Granda rimedo por lerni kiel subteni amatan vivantan kun kancero estas "Let Me Live: 20 Aferoj Homoj Kun Kancero Volas Scii". Malgraŭ kiom malfacile ni provas marŝi en la ŝuoj de iu kun kancero, ĝi helpas aŭdi la pensojn, la dezirojn kaj la dezirojn dividitajn de homoj, kiuj fakte marŝis tiun malfacilan vojon. Kaj laste, via amatino verŝajne eĉ ne rimarkas ĝin, sed estante rekompencanto por ŝi en ŝia prizorgado estas tute senpaga. Rigardu ĉi tiujn konsilojn pri kiel rekompenci vin mem aŭ amatan kun kancero por atingi la plej bonan zorgon ebla.
> Fontoj:
> Nacia Kancera Instituto. Familiaj Kuristoj en Kancero: Roloj kaj Defioj - Sano-Profesia Versio (PDQ). Ĝisdatigita 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq