10 Konsiletoj al Vetero La Ŝtormo
Vi ofte aŭdas kanceron priskribitan kiel "batalo", kie vi devas "batali" por postvivi. Sed ĉar la "batalo" neniam estas justa, ĝuste kiel individuo postvivas kanceron?
Bedaŭrinde, neniam ekzistas certecoj, kiam ĝi klopodas kanceron kaj neniun aran planon por postvivado. Iuj homoj provas ĉion homa ebla por postvivi, sed ne. Ankoraŭ estas iuj paŝoj, kiujn vi povas preni, kiuj povas plibonigi viajn malfacilaĵojn kaj meti vin antaŭ unu "antaŭulon". Enlistigitaj sube estas 10 manieroj, ke vi povas batali reen en la esperoj de postvivanta kancero.
La unuaj ok el ĉi tiuj konsiloj estas por tiuj, kiuj jam estis diagnozitaj kun kancero. La finaj du konsiloj estas por tiuj, kiuj ankoraŭ ne estas diagnozitaj, aŭ por tiuj, kiuj havas kanceron, sed deziras scii, kio povas fari por malhelpi aŭ trovi duan kanceron frue.
Se Vi Havas Kanceron, Vidu Specialiston
Ĉi tiu punkto eble ŝajnas preterlasas al multaj homoj, sed ĝi ne estas por ĉiuj. Estas milionoj da homoj kun kancero, kiuj estas traktataj de kirurgoj, internistoj, familiaj praktikistoj kaj aliaj sanaj provizantoj. Se ĉio eblas, provu esti vidata de onkologo. La Amerika Socio de Klinika Onkologio povas helpi vin trovi onkologon aŭ specialiston. La Usona Socio de Hematologio helpos vin trovi kuraciston se vi havas sangan kanceron. Spertuloj estas plej verŝajne konsciaj pri kuracaj opcioj kaj klinikaj provoj, kiuj estos al vi speciale utila.
Ekzistas ankaŭ malsamaj tipoj de onkologoj .
Plej ofte, vi havos medicinan onkologon, kiu administros kaj kunordigos vian zorgo. Se vi havas radioterapion, vi povas vidi radiologian onkologion. Se vi havas ginekologian kanceron, ginekologia onkologo valoras. Por tiuj kun ovara kancero, postvivado kun kirurgio ŝajnas esti pli alta kiam ginekologia onkologo plenumas la kirurgion kompare kun ĝenerala ginekologo.
Kompreneble, tio estas ĝenerala komunikaĵo, kaj verŝajne ekzistas esceptoj.
Trovi kuracan teamon, kiu specialigas en via tipo de kancero
Nun, ke vi planas vidi onkologon, kie vi komencas? Ofte, via unua paŝo eble devos elekti kanceron-kuraccentron . anstataŭ elekti onkologon . Kancero-kuracado kutime implikas multimensian alproksimiĝon, kaj bona kancero-kuracilo permesos al vi kunmeti bonan kanceron-kuraciston.
Do kiel vi ekscios, ke kancero-kuraccentroj estas plej bonaj por via aparta tipo de kancero? Bona unua paŝo estas demandi al la kuracisto, ke vi vidas, kien ŝi iros, se ĝi estus diagnozita kun simila kancero. Parolu kun amikoj kaj al via familio. Preni tempon por konekti kun kancero en linio estas bonega maniero lerni, kies centroj estas plej aktivaj en traktado kaj esplorado de via aparta tipo de kancero.
La Nacia Kancera Instituto rekomendas, ke homoj kun kancero konsideras partopreni en klinika procezo, kaj kelkfoje ĉi tiuj klinikaj provoj nur estas disponeblaj ĉe la pli grandaj kancercentroj. Estas multaj mitoj pri klinikaj provoj , sed la vero estas, ke kelkfoje, klinika procezo povas proponi al vi traktadojn, kiuj povas plibonigi la postvivadon, kiu alie ne estas disponeblaj.
Prenu tempon por kompreni la celon de klinikaj provoj kiam vi rigardas viajn eblojn.
Post rigardado de la disponeblajxoj, vi povas kompari la lokojn de ĉi tiuj centroj al la regionoj de la lando, kie vi plej komforta ricevos vian zorgo (aŭ proksime de via hejmo aŭ proksime de amatoj, kiuj loĝas en aliaj lokoj, se eble). Se vi vidas medicinan onkologon ekstere, ĝi ne nepre signifas, ke vi bezonos ricevi ĉiun vian zorgon tie. Kelkaj onkologoj ĉe la pli grandaj kancero-centroj povas rekomendi kemioterapiojn, ekzemple, kiuj poste povas esti transdonitaj en centro pli proksima al via hejmo.
Akiri Duan Opinion (Kaj Eble 3a aŭ 4a)
Iuj homoj sentas malkomforta petante duan opinion, tamen kun kondiĉo tiel grava kiel kancero, plej multaj kuracistoj atendas, ke vi volas duan opinion. Fakte, plej multaj kuracistoj, kiam ili alfrontas al kancero mem, ricevas duan opinion.
Oni ofte rekomendas, ke vi serĉu duan opinion ĉe unu el la pli grandaj kanceroj. Povas esti helpema kontroli la liston de kancercentroj-nomitajn kancercentrojn, ĉar ĉi tiuj centroj estas elektitaj pro sia devontigo trovi novajn kaj pli efikajn traktadojn por kancero. Ĉi tiuj pli grandaj kancercentroj eble ankaŭ pli verŝajne havu specialiston ne nur en via tipo de kancero sed aliaj unikaj aspektoj de via kancero kiel ekzemple la molekula profilo de via kancero.
Estas multaj kialoj, kial dua opinio (aŭ pli) estas tiel grava. Unu kialo, kompreneble, estas akiri opinion de specialisto, kiu estas pli scivola aŭ interesata pri via tipo de kancero. Tamen, eĉ se ambaŭ aŭ ĉiuj opinioj, kiujn vi akompanas, tio povas esti grava laŭ la linio. Se via traktado malsukcesos esti efika, ĝi eble ŝparos vin dua-konjektanta vin mem kaj dezirante ke vi akiris duan opinion en la unua loko.
Kontrolu ĉi tiujn gravajn kialojn por akiri duan opinion kiam vi havas kanceron.
Lernu ĉion vi povas pri via kancero kaj uzu la rimedojn haveblajn
Studoj trovis, ke prenante la tempon eduki vin pri via kancero, ne nur helpas vin senti pli potencan kaj regi vian traktadon, sed ankaŭ povas diferenci vian rezulton. Ĉi tio eble ŝajnas abrumadora se vi ne havas medicinan gradon, sed multaj kancero-postvivantoj trovis, ke ĝi eblas. Demandu multajn demandojn. Lernu pri kiel trovi bonan kancan informon enrete . Kaj ne forgesu, ke enretaj kancaj komunumoj ofte estas bonega maniero por kolekti informojn.
La kvanto da informoj kaj subteno por kancero-pacientoj estas miriga. Vi povas ricevi liberajn edukajn materialojn, emocian subtenon, financan helpon, helpo kun asekuroj, helpi kun via fizika aspekto, dietaj rekomendoj, nomu ĝin. Unu el la pli ampleksaj interretaj rimedoj estas la Nacia Kancero-Instituto. La senprofita organizo CancerCare havas vastan informon pri la kancero. Kontrolu la CancerCare Connect Education Workshops por havi tujan aliron al multaj podkastoj traktantaj preskaŭ ĉiuj zorgoj pri kancero.
Utiligu la liberajn, traktajn opcion ilojn kiel la ofertitaj de la Amerika Kancero-Socio. Ĉi tiuj decidaj iloj povas helpi vin lerni, kiujn traktado opcioj pravas por vi. Kio estas la avantaĝoj kaj konsiloj de ĉiu? Vi ricevos informojn, kiuj estas personecigitaj al via unika klinika situacio, do vi pasigos malpli da tempo vagadon per palaj artikoloj.
Serĉu Subtenon De Amikoj, Familio kaj Kancero-Subtenado-Komunumo
Subteno de ambaŭ familioj kaj amikoj kaj la kancero-komunumo estas tre grava por plibonigi viajn malfacilaĵojn.
Studoj rigardantaj la efikojn de sociaj rilatoj pri malsano kaj morteco montris, ke fortaj sociaj interligoj plibonigas supervivadon por ampleksa vario de kondiĉoj. Rigardante kanceron sole, granda studo trovis, ke altaj niveloj de perceptita socia subteno estis asociitaj kun 25% pli malalta risko de morto.
Permesi al viaj amikoj kaj familio helpi vin estas grava paŝo, sed ĝi povas ankaŭ esti helpema interagi aliajn, kiuj alfrontas similan diagnozon. Estas io speciala pri havi la eblecon paroli al iu, kiu alfrontas similajn defiojn. Krom emocia subteno, kancero-komunumoj estas bonega maniero por lerni pri la plej novaj traktadoj por via malsano. En tempo, kiam la kancero-esplorado progresas eksponente, ekzistas eĉ homoj, kiuj lernis pri novaj traktadoj kaj klinikaj provoj, kiuj kelkfoje povas signifi la diferencon inter vivantaj kaj mortantaj interagoj kun kunvivantoj, ol iliaj komunumaj onkologoj.
Dum interretaj subtenaj grupoj kaj komunumoj povas esti tre helpema, prenu momenton por lerni pri sekureco kun sociaj amaskomunikiloj kun kancero , kaj kiel protekti vian privatecon.
Ekzerĉi Nu, Manĝu Nu, kaj Administru viajn aliajn Medicinajn Kondiĉojn
La plej multaj el ni aŭdis pri bona dieto kaj sufiĉe ekzercado, ke ni preskaŭ imitas diskuti iliajn efikojn, sed bona dieto kaj ekzerco ne nur helpas malpliigi la riskon de ricevi kanceron sed ŝajnas plibonigi la postvivadon en tiuj, kiuj estis diagnozitaj. . Ankaŭ estas tre rimarkinda, ke aliaj kuracaj kondiĉoj -kiuj tiuj kaŭzitaj de kancero aŭ tiuj, kiuj kunsentas kanceron- estas grava kaŭzo de morteco. Administrante ĉi tiujn kondiĉojn foje prenas la brulvundon-sed ne devus, se vi provos levi viajn ŝajnojn.
Vi ne bezonas trejni por maratono utiligi ekzercon. Studoj trovis eĉ mildan fizikan aktivecon, kiu estas amuza, kiel ekzemple ĝardenado dufoje semajne, helpas plibonigi la postvivadon de kelkaj el la plej mortaj kanceroj.
Estas sufiĉe klare, ke bona dieto reduktas la riskon de kancero en la unua loko, sed kiel ekzerco, ni lernas, ke ankaŭ povas diferenci tiujn, kiuj havas kanceron. Rigardu ĉi tiujn nutraĵojn, kiuj povas helpi batali kanceron kaj kial.
Atentu aliajn medicinajn kondiĉojn, kiujn vi havas, de astmo al kora malsano. Homoj kun kancero ankoraŭ alfrontas ĉi tiujn zorgojn, kiuj povas esti eĉ pli malfacilaj rimarki inter la simptomoj de kancero. Sangaj kotuloj estas oftaj en homoj kun kancero, kaj se ĉi tiuj malproksimigas kaj vojaĝas al viaj kruroj (pulmonar-embolismo), ili povas esti fatalaj. Fine, depresio kaj memmortigo estas pliigitaj en tiuj kun kancero. Parolu al via kuracisto se vi havas zorgojn.
Estu Vere Kompromitita al Via Traktado
Kia ajn klinika provo aŭ kuracista plano vi kaj via kuracisto konsentas pri, restu kompromitita al ĝi kaj donu al vi ĉion. Kelkaj homoj ellasas el ilia traktado protokolo por unu kialo aŭ alia. Iuj homoj forgesas preni iliajn medikamentojn ĉiutage aŭ ne prenas singardecojn por malhelpi infektojn dum kemioterapio . Vi devas kredi en vi mem, via kuracisto, kaj via traktado. Se iu el ĉi tio ne funkcias, parolu al via kuracisto aŭ kancero-konsilisto pri viaj sentoj. Memoru, ke multaj kromefikoj povas esti administritaj, sed por trakti tiujn simptomojn, via kuracisto devas scii, ke ili ĝenas vin.
Se vi fumas, ĉesu. Iuj homoj sentas, ke iam ili havas kanceron, ĝi ne vere gravas. Sed ĝi faras. Kontrolu ĉi tiujn kialojn por ĉesi fumi post diagnozo de kancero .
Estu Via Propra Advokato
Eble la plej grava afero, kiun vi povas fari por plibonigi vian postvivadon kun kancero, estu via propra defendanto en via kancero. Neniu estas instigita kiel vi trovi eblajn solvojn, por trakti vian malsanon kaj por administri la kromefikoj. Certigu, ke vi sekvas ĉiujn ĉi tiujn paŝojn en via propra advokato kiel kancero .
Por Kiuj Ne Havas Kanceron (Ankoraŭ Volas Survive Se Ili Evoluigas ĝin)
La du lastaj punktoj estas por tiuj, kiuj ankoraŭ ne estas diagnozitaj kun kancero, aŭ por tiuj, kiuj volas redukti siajn eblecon de disvolvi kanceron. Unu el du viroj kaj unu el tri virinoj disvolvos kanceron dum sia vivo, kaj iuj el la traktadoj uzataj por kancero, kiel kemioterapio kaj radioterapio, povas pliigi la riskon de alia kancero.
Frua Detektado Estas Grava
Frua detekto estas grava kun iuj kanceroj. Ĝenerale, antaŭ ol la malsano estas diagnozita, pli bone viaj eblecoj estu por remisio aŭ longdaŭra postvivado.
Komenca detekto povas inkluzivi regulajn kontrolojn, sed plej gravas ne ignori signojn de averto, kiun via korpo povas doni al vi. Lernu pri la signoj kaj simptomoj de kancero , kaj tiuj, kiuj estas komunaj kaj tiuj, kiuj estas maloftaj. Se vi rimarkas iun el ĉi tiuj simptomoj, parolu al via kuracisto. Simptomoj, kiel doloro, estas la maniero de nia korpo rakonti al ni, ke io estas malbone. Se vi havas iujn ne klarigitajn simptomojn, konsideras ricevi duan opinion.
Dum ekzistis iu diskutado pri prizorgado de prostatkancero kaj eĉ mama kancero, ni eksciis, ke la kancero de kolono kaj la kancero de pulmo en malnovaj kaj nunaj fumantoj povas malpliigi signife la mortpunkton de ĉi tiuj malsanoj.
Sciu Viajn Kancerajn Risojn kaj Preni Agon
Estas multaj kaŭzoj de kancero, sed ĝenerale oni pensas, ke plej multaj kanceroj estas "multifactoriaj", ke multaj faktoroj kune kunlaboras por pliigi aŭ malpliigi la riskon de la malsano.
Kancero povas esti rezulto de genetikaj mutacioj, virusoj aŭ mediaj karcinogenoj. La Harvard-Centro por Kancero-Antaŭzorgo proponas interagan ilon por helpi vin determini vian nivelon de risko por 12 malsamaj specoj de kancero.
Prenu la tempon por demandi demandojn pri kanceroj, kiujn viaj parencoj havis. Ĉi tio inkluzivas ne nurajn kancerojn kiel mamo-kancero. Kelkfoje kancero kuras en familio, sed malsamaj membroj disvolvas malsamajn specojn de kancero. Lernu pri via genetika blua kaj kancero .
Ankaŭ gravas esti konscia pri kondiĉoj, kiujn vi povas havi, kiuj levas vian kanceron. Ekzemple, havanta diabeton pliigas la riskon de pancreatia kancero kaj havanta inflamatorian malsanon malsano povas pliigi vian riskon de kolkancero.
Vidu se vi havas iujn ekologiajn ekspoziciojn, kiuj povas antaŭdiri vin al kancero kaj agi. Ĉesu fumi ĉu vi fumas. Purigu vian dieton. Ekzerco. Faru ĉion necesa (ene de racio) por certigi, ke via sano estas via nombro unu prioritato.
Fontoj:
Holt-Lunstad, J., Smith, T. kaj J. Layton. Sociaj rilatoj kaj Morteca Risko: Meta-Analitika Revizio. PLoS-Medicino . 2010. 7 (7): e1000316.
Nacia Kancera Instituto. Kancero-Statistikoj. Ĝisdatigita 03/14/16.