Akiri la Faktojn Pri Tuta Kolesterolo kaj Via Koro
Tuta kolesterolo estas la tuta kvanto de kolesterolo en via sango. Via tuta kolesterolo inkluzivas kolesterolon de malalta denseco de lipoproteino (LDL, aŭ "malbona") kaj kolesterolo de alta densa denso ( HDL aŭ "bona"). Kolesterolo estas ĉaza, grasa substanco trovita en ĉiu ĉelo en via korpo.
Kio estas Lipoproteinoj?
La LDL kaj HDL-lipoproteinoj estas malgrandaj "pakoj" en via sango, kun graso (lipido) en la interno kaj proteinoj ekstere, kiuj portas kolesterolon tra via korpo.
Kio faras Lipoproteins "Bonan" aŭ "Malbonan"?
- HDL, la bona kolesterolo. Vi aŭdas multon pri konservado de via kolesterolo malalta. Sed en la kazo de la HDL-komponanto de totala kolesterolo, pli alta estas via nivelo, la pli bona. La problemo estas, ĝi povas esti malfacile teni viajn HDL-nivelojn altaj. Ĉi tio estas ĉar ofte estas malfacile kontroli la vivstilo-faktorojn, kiuj povas malhelpi ĝin, inkluzive de tipo 2 diabeto, estante superpeso, ne sufiĉe ekzercado kaj fumado. Genetikaj faktoroj povas ankaŭ ludi rolon.
- LDL, la malbona kolesterolo. Ĉi tiu "malbona knabo" de la kolesterolo-familio bezonas esti tenata ĉe la plej malalta nivelo, kiun vi kaj via kuracisto povas atingi. Kvankam statinaj kuraciloj povas helpi, via dieto importiĝas. LDL-kolesterolo levas se via dieto estas alta en saturita kaj "trans" graso, ankaŭ nomata trans grasa acido. (Ĉi tiu estas la graso fabrikita por pliigi la vivmanĝejon de produktoj de manĝaĵoj kaj stabilecon de gusto).
- Triglicerido estas la plej ofta tipo de graso en via korpo. Ĝi ne estas kolesterolo. Sed ĝi estas mezurita ĉar vi havas ambaŭ altajn trigliceridojn kaj LDL, aŭ kiam ĝi estas alta, kaj via HDL estas malalta, la sceno estas metita por disvolviĝo de atherosclerosis - konstruado de grasaj plakoj sur arteria muroj - kaj pliigita risko de kora malsano (kaj streko) .
Kiel Estas Tuta Cholesterol Mezurita?
Ĉi tio estas farita per sango-testo nomata lipoproteina panelo , kiu ankaŭ mezuras viajn trigliceridojn. Por ĉi tiu provo, vi provizas sangan specimenon, kiu estas prenita post kiam vi fastis (ne manĝis ion kaj trinkis nur akvon) dum 9 ĝis 12 horoj antaŭ via testo.
Via totala kolesterolo-poentaro estas kalkulita uzante la ekvacion: HDL-nivelon + LDL-nivelon + 20 procentoj de via triglicerida nivelo.
Kial Vi Devas Esti Provita Por Tuta Kolesterolo?
Teni totalajn kolesterolajn nivelojn ene de sana gamo estas grava por homoj de ĉiuj aĝoj, ĉu ili havas koron-malsanon aŭ ne. Se kiel multaj homoj, vi havas altan sangan kolesterolon kaj ne scias ĝin, la sola maniero, kiun vi povas trovi, estas per provo de sango. Kial? Ĉar, per si, alta sango kolesterolo ne kaŭzas simptomojn. Tial, se vi estas 20 jaroj aŭ pli aĝa, vi devus havi vian kolesterolon provita almenaŭ ĉiun kvin jarojn.
Kompreni Tutajn Kolesterolajn Provizajn Rezultojn
Provutaj rezultoj por totala kolesterolo estas esprimitaj en miligramoj per dekilitoro (mg / dL) de sango kaj vicigitaj kiel sekvas:
- Deziratan nivelon: Malpli ol 200 mg / dL
- Limo alta nivelo: 200-239 mg / dL
- Alta nivelo: 240 mg / dL kaj supre
Kio Taksas Kolesterol-Provo Rezulto Diru al vi?
Via tuta kolesterolo nivelo reflektas vian riskon por kora malsano . Ĝenerale, pli alta estas la nivelo, pli alte via risko. Kial la testo ankaŭ mezuras la lipoproteinojn en via tuta kolesterolo same kiel viaj trigliceridoj?
- LDL ("malbona") kolesterolo estas la ĉefa "motoro" de kolesterolo-aranĝo kaj blokado en viaj arterioj.
- HDL ("Bona") kolesterolo helpas malebligi korpan malsanon forigante kolesterolon de viaj arterioj kaj sendante ĝin al via hepato por elimini.
- Triglicerido estas alia formo de graso en via sango, kiu povas pliigi vian koron-malsanon.
Se via tuta kolesterolo estas tro alta, via kuracisto povas rekomendi vivstatŝanĝojn kaj / aŭ medikamentojn por malhelpi ĝin.
> Fontoj
- > Kio estas kolesterolo? Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto.
- > Kion Viaj Kolesterolaj Niveloj Signifas. Usona Kora Asocio.
- > Trigliceroidoj: Kial Ili Manĝas? Kliniko Mayo.