Ĉu OCD Komune Stiras al Malfacila Dormado?
Kiel eble obsessive-compulsive malordo (OCD) influas dormon? Unu el la malordoj de angoro, malordo obsesiva-komprenebla, povas signife interrompi kun ĉiutagaj agadoj. Ĉu ĝi ankaŭ ĝenas dormon kaŭzante malfacilaĵon dormi kaj sendormeco? Kio estas la plej oftaj simptomoj de la psikiatria kondiĉo? Ĉu obsesive-komprenebla malordo ankaŭ ĉagrenas vian kapablon dormi nokte?
Malkovru la faktojn, simptomojn kaj efikajn traktadojn por la problemo.
Simptomoj kaj Signoj de Obsesiva-Komprenebla Malordo
Obsessive-compulsive-disorder (OCD) estas unu el la angoro-malordoj kiuj povas disvolvi frue en la vivo. Ĝi povas influi infanojn, pli ofte infanojn, kiuj ankaŭ havas diagnozon de atento-deficito de hiperactiveco (ADHD) . Ĝi ankaŭ estas diagnozita tra adoleskado kaj en frua plenkreskulo. Inter plenkreskuloj, ĝi same efikas virojn kaj virinojn. Ĝi okazas en 0.5-1% da homoj en donita jaro. OCD karakterizas per du trajtoj: obsedoj kaj kompensoj.
La obsedoj estas konstantaj pensoj, bildoj aŭ impulsoj, kiuj aspektas intrusaj aŭ netaŭgaj. Ĉi tiuj ideoj estas asociitaj kun angoro aŭ aflikto. Komuna obsedo rilatas al pureco kaj kredo, ke objektoj estas poluitaj kun ĝermoj. Iuj homoj kun OCD eble maltrankviliĝas, ke tasko ne estis kompletigita aŭ farita malĝuste.
Ekzemple, eble ekzistu angoro pri malŝalti la fornon aŭ ŝlosi la pordon, kvankam tiuj fakte estis sekure certigitaj. Ĉi tiuj obsedoj ofte estas ignoritaj aŭ subpremitaj per partoprenado de iu alia penso aŭ ago, kiu estas nomata devigo.
Kompensoj estas difinitaj kiel ripetaj kaj diskutataj agoj, kiuj estas faritaj kiel respondo al specifa obsedo.
Per plenumi ĉi tiujn devigajn agojn, la obsesiaj pensoj povas esti temporalmente subpremitaj. Kompensoj estas faritaj laŭ tre antaŭvidebla kaj rita maniero. Multaj havas devojn superstiĉan kvaliton. Por malpezigi angoron pri timo al ĝermoj, purigado povas okazi. Por certigi, ke la pordo estas fakte enfermita, ĝi povas esti kontrolita tri fojojn. Komunaj devoj inkluzivas:
- Lavo de manoj
- Kontrolo
- Ordonado
- Kalkulante
- Preĝante
- Ripetante vortojn
- Tapping
Ĉi tiuj devoj povas provizi transajn reliefojn, sed baldaŭ la angoro denove leviĝos kaj la deviga ago devas ripeti. Kiam ĉi tiuj agoj okupas pli ol 1 horo tage kaj interrompas kun la normala rutino de vivo, OCD estas diagnozita.
Kiel OCD Afekcias Pasi kaj Kaŭzi Senkomprenon?
Vi povus konkludi, ke la pensoj kaj kondutoj asociitaj kun OCD povus ĉagreniĝi. Se vi provos dormi dum la nokto, sed senĉese pensas pri tio, kion vi devas kontroli, vi eble rezultos sendormecon . Fakte, kontrolanta kondutojn eble malhelpas se ili implicas lasi vian dorman medion por trankviligi vin mem.
Sorprende, ekzistas malmultaj evidentecoj, ke la kondiĉo rezultas en anormalidades, kiuj povas esti identigitaj per dorma studo, nomata polomomilo .
Iuj esplorado sugestas, ke ekzistas malpli da tuta dormo aŭ pli da dorma interrompo, sed ĉi tio ne estis konstante pruvita. Eble ne nur estu pro la OCD sed anstataŭe povus rilati al depresio , kiu ofte kunvivas kun ĝi.
Pli da esplorado bezonas en la ebla rilato inter OCD kaj dormaj tumultoj.
Kuraciloj Uzitaj en la Traktado de OCD
Por tiuj homoj, kiuj suferas de OCD, ekzistas diversaj traktado-opcioj. Ĉi tiuj povas esti speciale gravaj, se la kondiĉo influas ĉiutage la vivon negative.
Medikamentoj kiel ekzemple triciclicaj antidepresantoj (inkluzive de clomipramina) kaj selectivaj serotoninaj riceviloj (SSRI) estas ofte uzataj.
Iuj el la plej ofte uzataj SSRIoj estas:
- Fluoxetina
- Fluvoxamino
- Paroxetina
- Sertraline
Krom la uzo de medikamentadoj, laborante kun psikologo, kiu estas trejnita en desensitigo kaj kogniga konduto, povas esti helpema. En tre maloftaj kazoj, kirurgio kun la enplantado de profunda cerbo stimulado povas esti uzita por malpezigi la simptomojn.
Vorto de
Se vi kredas, ke vi suferas OCD, vi povas paroli kun via kuracisto pri kuracisto, kiu povas sugesti referencon al psikiatro por helpi vin senti pli bonan. Kiam la dormo ĝenas, la animo, la pensado kaj la funkcio rapide malrapidiĝas. Per korekto de la kondiĉo, vi fine ricevas la ripozon, kiun vi bezonas por optimigi vian sanon kaj bonstaton.
Fontoj:
Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Malordoj (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4-a eldono, 1994.
Kryger, MH et al . "Principoj kaj Praktiko de Dorma Medicino". Elsevier , 5-a eldono, pp. 1480-1481.