Astmo estas kronika malsano, kio signifas, ke ĝi tute ne kuracas. Pro tio, estas grave, ke vi provu scii pri la eblaj longtempeaj konsekvencoj. Dum astmo ne povas kuraci, ĝi povas esti administrita. Estas paŝoj, kiujn vi povas preni por kontroli astmomajn simptomojn kaj limigi ĝiajn longtempajn efikojn.
Unue, gravas difini astmon kiel kondiĉo, kiu konsistas el tri gravaj simptomoj:
- Pliigita moco produktita en la pulmoj
- Tremiĝo de muskoloj kiuj ĉirkaŭas la malgrandajn aviadilojn
- Ŝvelaĵo de la malgrandaj aeraj vojoj
Ĉiu el ĉi tiuj komponantoj povas influi vian sanon en malsamaj manieroj.
Kial Ĉu Astmatiko Toskas Pli Mucuson?
Ĉeloj en la pulmoj liberigas kemiaĵojn (mediatores konataj kiel citoquinoj ) kiuj kondukas al pli altaj niveloj de moco en la aera vojo. La muko povas loĝigi en la aera vojo, kontribuante al la frukto kaj tuso, kiun vi sentas, kiam vi havas atakon de astmo aŭ disvolvas simptomojn de astmo. Ĉi tiuj inkluzivas malabundecon de spiro , tuso, keston de malĉastaĵo , aŭ trinkado .
De longtempa perspektivo, ĉi tiu muko povas pliigi la ŝancon, ke infekto kiel pneŭmonito povas ŝpruci. Ripetitaj infektoj povas konduki al komplikaĵoj inkluzive de antibiótica rezisto, krom scarring de la pulmoj mem. Tiaj cikatroj estas neinversigeblaj kaj povas konduki al konstanta pulmo-damaĝo.
Por eviti la amasiĝon de moco, estas grave, ke vi provas malhelpi atakojn de astmo .
Ĉi tio plej bone povas esti plenumita per la uzo de reguligaj medikamentoj kaj evitado de disparantoj kiel polvaĵoj, poleno kaj tabako fumo.
Ĉi tiuj medikamentoj helpas malebligi astmajn atakojn per kontrolado de inflamo kaj malpliiĝanta mucusproduktado. Iuj ekzemploj inkludas inhaladores kiel Advair , Simbicort , kaj Flovent .
Sen la pliigita moco, vi povas malpliigi la ŝancon de pneŭmonito aŭ bronkito . Parolu al via alergisto aŭ kuracisto pri via astmo, kaj diskutu la ebla uzo de regul-medikamento por eviti longtempe damaĝon.
Se vi havas simptomojn pli ol 2 tagojn por semajno, uzu vian rekuperon-inhaladon pli ol du fojojn ĉiun semajnon, aŭ vekiĝu nokte tri fojojn al la monato, via astmo malriĉe kontrolas. Estas verŝajne, ke vi bezonos ĉu regul medikamento aŭ pliigitan dozon de via nuna kuracilo.
Kial Afermo Kaŭzas Keston Tightness kaj Wheezing?
Ĉi tiu streĉiĝo de muskoloj ĉirkaŭ la aeraj vojoj estas konata en medicinaj terminoj kiel bronkospasmo . Kiam ĉi tiu procezo estas kronika, ĝi povas konduki al malpliigo de ekzerca toleremo. Kun la tempo, ĉi tio povas konduki al pli altaj impostoj de obesidad, diabeto, alta sangopremo kaj aliaj kondiĉoj asociitaj al malnomada vivstilo.
Se vi suferas de ekzerca asmo, ĉi tiu procezo estas facile kontrolita. Kiam vi havas ĉi tiun tipon de astmo, uzu vian albuterol-inhaladon 10 ĝis 15 minutojn antaŭ ekzercado-aŭ dum ekzercado, se necese. Ĉi tio kutime zorgas pri viaj simptomoj, sed ne nepre signifas, ke vi fariĝos pli rapida koridoro.
Aliaj medikamentoj kiel Singulair aŭ inhalaj steroidoj povas helpi vin se la albuterol malsukcesas kontroli viajn simptomojn taŭge .
Via astmo neniam devas akiri la manieron de sana ekzerco, kaj vi devas diskuti iujn aferojn rilatigitaj al astmo kun via alergisto. Via celo estas redukti la efikon de astmo sur via vivo kaj ne lasu ĝin malhelpi vin partopreni en la agadoj, kiujn vi volas.
Kio estas la Plej granda Zorgado pri Nekontrolita Astmo?
Kvankam la pliigita mikulo kaj muskola streĉiĝo estas ĝenaj, kronika ŝvelaĵo de la aeraj vojoj estas la plej danĝera longfrua efekto de astmo.
Procezo konata kiel aviadila remodelado povas okazi dum multaj jaroj, kondukante al eventualaj cikatroj de la pulmoj. Ĉi tiu procezo rezultas de la kronika kaj nekontrolita inflamo kiu povas okazi laŭlonge de tempo. Se vi ne sukcesos kontroli vian astmon, la fina rezulto povas esti simila al COPD post multaj jaroj.
En ĉi tiuj kazoj, kiel kun pulmo-infektoj , la normala ŝtofo de la pulmoj estas anstataŭigita per kikra histo. La striko de la ŝtofo ne funkcias kiel normalaj pulmoj, lasante pacientojn kun severa pulmo en iuj kazoj. Dum multaj jaroj, iuj el ĉi tiuj pacientoj spertas signifan malkapablon kiel rezulto.
Kvazaŭ kun la pliigita produktado de mucosoj, en la kazo de aera remodelado, sukcesante bonan astmon kontrolon estas la plej bona maniero por malhelpi longtempe komplikaĵojn. Ĉi tio signifas esti savinta kuracilojn haveblajn kiam necese, krom via astma kontrolisto. Propra uzo de astmo-medikamentoj devus permesi al vi vivi aktivan, sana vivstilon, kun malmultaj astmo-simptomoj.
Vorto De
Unue, estas plej bone vidi vian kuraciston kaj disvolvi astmon planon. Jen via vojo al bona astma kontrolo. Ĝi rakontas al vi, kion vi bezonas fari ĉiutage tiel kiel kion vi bezonas fari kiam vi disvolvas simptomojn. Krome, la plano rakontas al vi, kiam kaj pri kio dozo vi devas preni vian medikamentadon. La plano povas ŝanĝi laŭlonge de la tempo, do provu revizii ĝin regule kun via kuracisto.
Ankaŭ estas bona ideo identigi viajn astmakojn kaj monitorigi viajn simptomojn. Ambaŭ ĉi tiuj ebligas al vi rigardi vian agadon kaj vidi, kion paŝoj devas esti prenitaj.
> Fontoj:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Airway Remodeling in Astmo: Kio Vere Pritraktas. Ĉela Teksa Esploro. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Planoj de Agado Personaj de Astmo por Adoltoj Kun Astmo. La Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj. 2017; 4: KD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto. Kio Estas Astmo? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.