5 aĵoj por fari pli bonan kontrolon de astmo

Astma kontrolo ne estas facila tasko, sed kiam ni komencas la novan jaron, tiuj 5 aĵoj povas helpi vin akiri pli bonan kontrolon de astmo en la venonta jaro. Multaj pacientoj inkluzivas iujn, sed ne ĉiuj, el ĉi tiuj taskoj kiel parto de ilia astmo plano.

1 -

Evoluigi Asthma-Aran Planon

Astma plano de ago estas esenca por akiri kontrolon de via astmo. Se vi ne havas unu, vi devas fari citas kun via kuracisto por disvolvi unu.

La plano komencos per viglado-plano, kiu permesos al vi vidi, kio "zonon" via astmo havas. La plej multaj planoj de agado prenas la formaton de la haŭta lumo-verda kaj via astmo estas bona - konservu la nunan planon. Flava signifas singardemo kaj vi devas preni paŝojn por eviti ke via astmo plimalboniĝu. Ruĝa signifas, ke vi estas proksime de astma atako kaj bezonas esti prenante specifajn paŝojn kaj konsideras serĉi zorgo.

Bona astma plano ankaŭ helpos vin identigi viajn ellasilon kaj paŝojn, kiujn vi povas preni por eviti ilin.

2 -

Akiri Flugoton

Se vi ne akiris vian floton, ĝi ne estas tro malfrue. Dum multaj homoj evitas fluojn , sed vi ne kontraktas la gripo de la gripo. Parolu kun via kuracisto pri prenado de acetaminofeno kiam vi ricevas senmuniĝon kaj ĉi tio evitos plejflankajn efikojn de imunigo.

La gripo ŝoto povas eviti vin senti malbone, havante astmon atakon aŭ fini en la ER aŭ hospitalo . Aldone, astmatiko kontraktanta gripo pli verŝajne havas influon de la gripo kiel pneŭmonito.

3 -

Komprenu Vian Astmon

Astmo estas komplika malsano kun komplikaj traktadoj. Konsideru demandi vian kuraciston por referenco al astmo-instruisto. Atestita astma instruisto helpos vin sukcese efektivigi vian astmon planon kaj optimumigi vian astmon kontrolon.

Se vi ne havas aliron al astmo-edukisto, pripensu petadon pri asthma informo pri sano. Jen rekomendo de via kuracisto pri kie serĉi informojn por pliigi vian astmon.

4 -

Komprenu Viajn Medikamentojn

Multaj astmatikoj havos multoblajn kuracilojn kiel parton de ilia traktado-reĝimo. Respiraj inhaladistoj havigas akran reliefon de astmo-simptomoj kiel ekzemple:

• Rondado
• Prefereco
• Tuso
• Malboneco de spiro

Se vi uzas vian savigan inhaladon tro multe ĉi tio indikas malriĉan kontrolon kaj vi kaj via kuracisto devas konsideri ĝustigi vian agadon.

Via administra medikamento , aliflanke, devas esti prenita ĉiutage sen importi kiel vi sentas.

Ekzistas iu kvanto da kunordigo necesa por uzi multajn malsamajn specojn de inhaladoj. Certigu, ke via kuracisto aŭ apotekisto rigardas vian inhaladan teknikon kaj lasas vin scii, kiel vi faras.

5 -

Vidu Specialiston Se Bezonata

Plejparto de paciento astmo povas esti administrita de iliaj primara prizorgaj kuracistoj. Vi eble bezonas vidi specialiston kiel pulmonólogo aŭ alergisto se:

• Vi spertis vivmanĝantan astmonan atakon, postulis intubon aŭ spiran tubon, aŭ bezonis akcepton al intensiva prizorgo por astmo.
• Vi postulis hospitalizadon.
• Via astmo restas malbone kontrolita asma malgraŭ sekvi la instrukciojn de via kuracisto kaj prenante ĉiujn viajn medikamentojn taŭge.
• Vi deziras taksadon por alergiaj pafoj por helpi al kontroli asthmaĉigantojn.
• Vi bezonas parolajn steroidojn por trakti plimalboniĝojn de astmo.
• Via nuna astmo severeco estas modera konstanta aŭ malbona.

Fontoj:

Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto. Aliritaj: 26a de decembro 2015. Sperta Panelo Raporto 3 (EPR3): Gvidlinioj por la Diagnozo kaj Administrado de Astmo.