10 Aferoj Teenaj Knabinoj Devas Scii Pri Akno

Traktante Teenaj Akne Konsiletoj por Knabinoj

Multaj adoleskaj knabinoj havas aknon. Sed sciante ke vi havas kompanion ankoraŭ ne faras vin senti multe pli bone pri via propra haŭto, ĉu?

Vi ne devas atendi ĝis vi "kreskos el" akneo. Kun iom da tempo kaj la ĝusta traktado, vi surprizos, kiom vi povas plibonigi vian haŭton.

1 -

Vi faris nenion por kaŭzi vian aknon

Akno ne estas via kulpo. Ĝi estas kaŭzita de multaj faktoroj , ĉiuj el kiuj estas ekster via kontrolo.

Do ĝi ne estas la ĉokolada trinkejo, kiun vi manĝis hieraŭ nokte aŭ la picon kaj sodon vi havis dum la semajnfino. Ne pro tio, ke vi ne purigas vian vizaĝon konvene . Akno ne estas kaŭzita de masturbado , kaj ĝi ne kaŭzas vian ŝminkon (verŝajne).

Kiam ĝi venas al ĝi, ĝi estas la hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas dum pubereco. Kaj iuj homoj tuj akiros aknon; ĝi estas en viaj genoj . Do ne sentu kulpa-vi ne faris ion por kaŭzi vian aknon.

2 -

Tiuj Produktoj sur TV Ne Vere Laboris Overnight

Vi scias, kion mi parolas, ĉu ne? Iuj adoleskantoj aŭ eĉ famuloj parolas pri kiel tia kaj tia produkto komencis liberigi sian haŭton "de la momento, kiam mi metis ĝin" aŭ kiel iliaj "rompiĝoj liberigitaj dum la tuta nokto". Ĝi estas tiel tenta!

Tiuj aknaj produktoj povas efektive esti efikaj kaj klaraj sur via haŭto, sed neniu laboras dum la nokto. Nenio povas klara akno rapide, ne gravas, kion diras la anoncoj.

Por efika OTC-kuracado, serĉu unu, kiu havas benzoil-perksidon . Ĉi tiuj povas esti la produktoj de televido, aŭ akneaj traktadoj, kiujn vi trovos ĉe la vendejo. Vi povas eĉ konstrui vian propran DIY-acne-kuracilon, kiu funkcias tiel same kaj kostas malpli ŝarĝojn.

Kiom ajn produktoj vi uzas, vi devos atendi almenaŭ ok ĝis 10 semajnojn antaŭ ol vi komencu rimarki diferencon en via haŭto.

3 -

Vi Devos Vidi Doktoron Pri Via Akno

Se super-la-vendotaj aknaj produktoj ne faras multon, vi eble bezonos recepton-kuracadon . Ĉi tio signifas vojaĝon al via kuracisto.

Jes, vi prefere traktu aknon por vi mem kun produktoj, kiujn vi trovos ĉe la vendejo aŭ salono, sed kelkfoje OTC-akneaj traktadoj ne sufiĉe fortas. En ĉi tiu kazo, vi estos multe pli feliĉa per preskripto, precipe kiam vi komencos vidi rezultojn.

Akno estas tiel ofta en adoleskantoj, via familiara kuracisto aŭ pediatrino pli verŝajne havas sperton traktanta ĝin. Via kuracisto povas preskribi akvan kuracadon, aŭ referi vin al dermatologo, se necese.

Ne atendu; kiam vi tuj komencos traktadon, ĉiusfoje vi vidos pliboniĝon.

4 -

Vi Devas Uzi Viajn Akrajn Traktadojn Ĉiu Tago

Do vi havas viajn traktadojn ĉio aro, ĉu ili estas OTC aŭ preskripto. Nun vi devas uzi ilin!

Ŝajnas kiel neflasa, sed efektive ĝi estas pli facila ol vi pensas forgesi viajn medikamentojn. Vi eliras el la domo matene por lernejo, aŭ vi pasigas la nokton ĉe domo de amiko kaj lasas viajn traktadojn hejme. Vi havas multajn agadojn kaj interesojn, kiuj tenas vin sur la irado. Aknaj traktadoj foje forgesas.

Kiom pli konsekvenca vi uzas viajn traktadojn, la pli bonajn rezultojn vi vidos. Do plej bone ne forgesu dozon .

Ŝanĝu vian poŝtelefonon por alarmi dum la traktado, demandu al viaj gepatroj rememorigi vin, lasi gluecan noton sur la spegulo, ĉion ajn por ricevi vin uzante viajn medikamentojn ĉiutage.

5 -

Vi devas uzi viajn traktadojn Ĝuste

Ĉu vi scias la plej oftan kialon, kial akneaj traktadoj ne funkcias? Ne pro tio, ke ili ne estas efikaj, ĝi estas, ke ili ne estas uzataj ĝuste.

Certigu, ke vi uzas viajn traktadojn ĝuste: ne rigardu traktadon , ne tro-apliki , kaj ne saltu inter traktadoj. Gluu kun io sufiĉe longe por vidi rezultojn kaj uzu ĝin konstante.

Legu ĉiujn direktojn pri viaj medikamentoj, kaj demandu vian kuraciston, se vi havas demandojn.

6 -

Akno Takes Prifriponu Trakti

Eĉ kiam vi faras ĉion ĝustatempe, ĝi bezonas tempon por vidi rezultojn - dum 8-12 semajnoj. Jen longa tempo, kiam vi vere senespera por klara haŭto.

Eble ŝajnas, almenaŭ unue, viaj produktoj tute ne funkcias. Viaj malnovaj pimpuloj ne malrapidiĝos, kaj vi ankoraŭ ricevos novajn pimplojn.

Ĝi estas frustra kaj vi sentos kiel rezigni. Ne! Konservu viajn traktadojn eĉ se vi ne vidas rezultojn tuj.

7 -

Ŝminko estas bone, nur lavu ĝin ekstere nokte

Dum vi atendas, ke via akno forprenu, vi povas ĝin kovri, se vi volas. Jes, vi povas porti ŝminkon eĉ se vi havas aknon. Ĝi ne faros aknon pli malbona, dum vi elektos la ĝustan ŝminkon kaj certigu lavi ĝin dum la nokto.

8 -

Knabinoj Akiris Korpan Aknon Tro

Korpa akno povas igi vin senti malkomforta portante benzinujojn, spagetojn, kaj naĝajn kostojn. Eĉ trovanta proman veston povas esti ekzerco en frustrado kiam vi havas korpon aknon.

Jen malgranda sekreta-multaj knabinoj havas korpon-eksplodojn . Ĝi estas tute normala, kaj ĝi povas esti traktita.

Komencu kun korpo lavi aŭ trinkejo enhavanta benzoila perksido (5 procentoj-10 procentoj forto). Uzu ĉiutage dum kelkaj semajnoj.

Se vi ne vidas rezultojn post 2 ĝis 3 monatoj, parolu kun via kuracisto. Korpa akno povas esti obstina, do preskriban kuracadon ofte estas bona ideo.

9 -

Vi Devos Uzi Aknajn Traktadojn Eĉ Post Via Haŭto Purigas

Ĝi estas bonega sento, kiam via haŭto rimarkinde klakis. Sed ne ĉesu uzi viajn traktadojn ankoraŭ.

Vi probable devas uzi viajn traktadojn eĉ post kiam via haŭto liberigis. Ĉi tio ne signifas ke la medikamento ne funkciis konvene. Aknaj traktadoj ne resanigas aknon , ili nur regas ĝin. Se vi ĉesos uzi ilin, akneo revenos.

Isotretinoin , ankaŭ konata kiel Accutane , estas unu escepto. Ĉi tiu medikamento ne estas uzata longtempe, kaj akno kutime ne revenas.

Do planu bati vian traktadon dum momento. Eventuale, via haŭto ĉesos rompi sin kaj vi povos ĉesigi traktojn por bone. Ĝis tiam, nur laboru kun ĝi.

10 -

Senti malbone? Estas Espero kaj Helpo

Akno povas vin senti deprimita, kolera, senespera. Ĝi povas influi vian memfidon kaj vian memestimon . Ĝi povas esti malfacile agnoski, ke akno havas multan kontrolon super vi, sed viaj sentoj estas normalaj.

Provu fokusiĝi pri aferoj, kiuj faras vin senti bone pri vi mem. Eble vi estas bonega artisto aŭ softballudanto, talenta muzikisto, aŭ amuzanta modulo. Memoru tiujn aferojn, kiujn vi ŝatas pri vi mem.

Parolante al iu alia ankaŭ povas helpi. Certe, eble vi iomete embarasas paroli pri viaj haŭtaj problemoj, sed tiuj, kiuj estas proksime al vi kaj amos vin, komprenos.

Parolu al viaj gepatroj, via plej bona amiko, plej ŝatata instruisto, parenco aŭ pastro. Ĉi tio estas precipe vera, se vi sentas, ke akneo malhelpas vian vivon .

Vorto de

Kvankam havanta adoleskanton estas malfacile, vi povas trapasi ĉi tiun periodon en via vivo. Nur komencante akna kuracado povas fari vin senti pli kontrolita kaj fidinda.

Se vi havas malfacilan tempon, kiam via haŭto forprenas vin mem, parolu al viaj gepatroj pri vidado de kuracisto pri via akno . En malmultaj monatoj vi povas plibonigi vian haŭton kaj tenu vian aknon sub kontrolo dum viaj junaj jaroj.

Fontoj:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Provizaj-Rekomenditaj por la Diagnóstico kaj Traktado de Pediatria Akno." Pediatria 2013; 131; S163.

> "Demandoj kaj Respondoj pri Akno." Nacia Mezlernejo de Artrito kaj Miksaŭskuloj kaj Haŭtaj Malsanoj (NIAMS). Jan 2006. Naciaj Mezlernejoj de Sano.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Gvidlinioj pri Prizorgo pri la Administrado de Akneo Vulgaris." Ĵurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio. 2016; 74 (5): 945-73.