Apartiganta fakto de fikcio
Ekzistas multaj aknaj kuracaj mitoj tie, apartigante fakton de fikcio povas esti malfacile. Ĉu via plej ŝatata akneo kuracaspecon bazita en realeco?
Mito: Vi Devigus Vigore Forbruligi Vian Haŭton Ĉiu Tago
Realeco: Homoj kun akno havas tendencon vere maturigi sian vizaĝon, provante profunde purigi la haŭton kaj akiri tiun "squeaky-pura sento".
Washloths, purigiloj kun abrasivaj ingrediencoj, kaj krudaj matoraloj ne ĉiam estas la plej bonaj elektoj por haŭto kun akneo. Prefere ol helpo, ili povas kaŭzi koleron, kiu pliigas inflamon kaj plimalboniĝas.
Via haŭto devas esti traktita milde por minimumigi frotadon kaj koleron. Ne frue frotu aŭ maturigi vian haŭton. Ĉi tio estas precipe vera, se vi ekflamis .
Mito: Sweating Will Cleanse Out Your Pores
Realaĵo: Kvankam ŝajnas, ke ŝvitado purigas viajn porojn , ĝi vere faras nenion por forigi aknon. Kaj, se vi ne zorgas pri duŝado tuj post akiri ŝvitan, ĝi povas efektive konduki al pliigo en rompiĝoj.
Vidu, via haŭto havas du malsamajn tipojn de poroj: via ŝvito (nomita la sudorifaj poreoj ) kaj via oleo (aŭ sebacea poro ).
Nigraj kapoj kaj pimploj evoluas en la oleo. Sweat, tamen, venas de tute malsama poro. Do, svingado ne puŝos nigrajn kapojn kaj difektojn el la haŭto.
La plej bona maniero por forigi tiujn pore-tondantajn ŝnurojn de oleo kaj ruboj devas esti ilin ĉerpitaj per haŭta prizorgisto . Konservu ilin reveni per uzado de akno-kuracado ĉiutage.
Ekzerco estas bonega por via korpo, sed ne vere efektive via haŭto.
Mito: Uzu Super Drying Haŭta Prizorgaj Produktoj Malbeni Oleo
Realeco: Oily haŭto povas ĝeni, sed uzante plumsekigajn haŭtajn produktojn ne estas la plej bona vojo.
Via haŭto bezonas iom da oleo por esti sana. Sensekigi vian haŭton kondukos al siaj propraj problemoj, kiel malkomforta streĉeco kaj fendado. Sen mencii, ke senŝeligi, skuante haŭton ne aspektas ĉion bone.
La lertaĵo estas forigi troan oleon sen forigi vian haŭton de ĉiu ebla guto. La plej bona maniero fari ĝin estas ŝaŭma purigilo, kiu lasas vian haŭton senti pura, sed ne tro firme kaj seka.
Se via haŭto ankoraŭ sentas tro grasan por via plaĉo, astringulo povas helpi forigi ekstran oleon. Sed komprenu, ke nur forigi troon da petrolo de via haŭto ne klaros aknon.
Akno ne estas nur kaŭzita de troa oleo. Aliaj faktoroj ĉi tie ludas, kiel hormonoj , iuj akne-kaŭzantaj bakterioj, eĉ viaj genoj . Nur sekigi vian haŭton per produktoj ne ŝanĝos ĉi tiujn aliajn faktorojn.
Mito: Por Klara Akno Rapida, Uzu Multajn Topikajn Medikamentojn kaj Uzu Lin Ofte
Realaĵo: Ĝi provas svingi aknajn medikamentojn ĉe ĉiu okazo, sed farante tiel ne resanigos aknon pli rapide.
Fakte, uzanta tro da aknaj kuraciloj, uzante ilin tro ofte, aŭ uzante tro multe samtempe povas malutili vian haŭton. Anstataŭ akiri la klaran haŭton, kiun vi esperis, vi kreos troan sekecon, senŝeligitan, ruĝecon kaj koleron.
Ĉiam sekvu uzadajn direktojn pri ĉiuj akneaj medikamentoj zorgeme. Memoru, ĝi daŭros tempon por vidi rezultojn, do provu esti pacienca. Se post uzi plurajn traktatojn de aknoj por kelkaj monatoj ne ekzistas videbla plibonigo de la haŭto, parolu al via kuracisto.
Mito: Estas nenio, kion Vi povas fari pri akno
Realaĵo: Hodiaŭ multaj traktado opcioj estas haveblaj por plibonigi aknon. Traktadoj inkluzivas topikajn kremojn, parolajn medikamentojn kaj pli.
Ĉu via akneo estas milda aŭ severa, se vi estas adoleskanto aŭ adolto, ekzistas terapioj haveblaj, kiuj funkcios por vi. Ne hezitu voki vian dermatologon por lerni, kion traktado ebloj estos plej efikaj en resanigo de via haŭto.
Akno ne estas io, kion vi devas suferi. Preskaŭ ĉiuj kazoj de akno povas sukcese kontroli kun tempo, persisto kaj pacienco.
> Fontoj:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Gvidlinioj pri Prizorgo pri la Administrado de Akneo Vulgaris". Ĵurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio 74.5 (2016): 945-73.