Scienculoj Debate la Asocio kaj Kontribuantaj Faktoroj
Kvankam ĝi ŝajnas esti racia sugesti, ke obesidad malhelpas nenegan streson sur la pelvo, reen kaj spino-malhelpi la disvolviĝon de kronika malantaŭa doloro - la asocio longe estis punkto de malpaco inter esploristoj.
Unuflanke ekzistas tiuj, kiuj kredas, ke la kaŭzo-efiko estas klare establita: ke troa pezo pelas la pelvon antaŭen kaj tiel streĉas la malaltan dorson.
Aliflanke, ekzistas tiuj, kiuj kredas, ke la korpoj-meĥniko sole estas tre simpla klarigo por kondiĉo, kiu povas diferenci signife de unu persono al la venonta kaj eĉ similaj, korpa tipo kaj sperto.
Esplorado Apogante Obesidad kiel Afero
De statistika vidpunkto, ŝajnas esti forta kaj preskaŭ-nekontesta asocio inter pezo kaj malalta malantaŭa doloro.
Revizio de 2015 eldonita en la American Journal of Epidemiology taksis datumojn de 95 altkvalitaj studoj kaj konkludis, ke la risko de malalta malantaŭa doloro rekte rilatis al pliigoj en korpa masa indekso (BMI).
La figuroj estis plejparte surprizaj. Laŭ la esplorado, homoj de normala pezo estis je plej malalta risko, tropezaj homoj havis moderan riskon, dum tiuj, kiuj estis obesaj, havis la plej altan riskon ĝenerale. La studo ankaŭ trovis, ke tropezaj kaj obesaj homoj pli verŝajne postulis medicinan prizorgon trakti ilian doloron.
Studo de 2017 de la Hospitalo de Tokio de Japanio venis al simila konkludo. Rezultinte la medicinan historion de 1,152 viroj de 1986 ĝis 2009, la esploristoj trovis, ke BMI de persono, kombinita de la korpa procento, rekte respondis al la risko kaj imposto de malantaŭaj problemoj.
Esploro Demandanta Obesidad kiel Prozo
Tamen, aliaj insistas, ke la rilato ne estas tiel tranĉita kaj seka.
En 2017, kunlaboreca esplorado kunordigita de Cornell University celas taksi, kiujn tipoj de dorso aŭ vertebra problemoj rilatis al obesidad.
Uzante datumojn de la 2014-datita Medicina Elspeza Panelo-Studo (grandskala nacia enketo de sanaj provizantoj, dungantoj kaj individuoj), la esploristoj specife rigardis kvar komunajn malordojn:
- Malalta malantaŭa doloro
- Spondylosis (vertebra degenerado)
- Interroma disrompo (IDD)
- Kukaj problemoj ne rilatigitaj al spondylosis aŭ IDD
Kion la esploristoj trovis, tiu obesidad (mezurita de la BMI, korpa graso kaj proporcio de hip-al-talio ) de persono estis forta antaŭdiro de malalta malantaŭa doloro kaj IDD sed ne la aliaj du kondiĉoj.
Kion tio sugestas, estas, ke rilato klare ekzistas, verŝajne aliaj faktoroj preter la korpoj mekanikoj, kiuj kontribuas. Se ne, ni verŝajne vidis la saman pliigon en la impostoj de spondilozo kiel ni faris IDD.
Eblas, diras la esploristoj, ke pliigoj en adipaj (grasaj) histoj eble deĉenigas metabolajn ŝanĝojn, kiuj ludas tiom multe da malantaŭaj problemoj kiel la pezo mem.
Estas same ebla, ke pezo ne estas tiom la kaŭzo de malantaŭa problemo, ĉar ĝi estas komplika faktoro. Studo de 2015 eldonita en la Medicina Arkivo Obesity venis al ĉi tiu konkludo post revizii la medicinan historion de 101 viroj uzataj en similaj laborpostoj.
Kion ili fiksis, tiu obesidad ne praktikis rektan influon sur malantaŭa doloro, sed pli rapide akcelis aŭ plimalbonigis subajn malordojn (inkluzive de hernita disko, ligamento , kaj arta espinalo).
Koncerne al la biomekanikoj, la obesidad estis vidita kaŭzi la eksternorman redistribuon de korpa pezo, kiu simple aldonis la eluziĝon kaj lacojn, kiuj jam ekzistis.
Komunaj Malantaŭaj Problemoj Afektaj de Obesidad
Ĉu obesidad estas la kaŭzo aŭ kontribuanto al malalta malantaŭa doloro, estas certe ke la troa pezo povas fari la malantaŭan malmultan bonon. Kiel strukturo, kiu helpas subteni la korpon kaj influan movadon, la dorso havas normalan verteblan kurbon, kiu estas plej efika en neŭtrala pozicio.
Kiam persono estas obesa, ĉiu aldonita pezo en la mezciza parto movas la pelvon antaŭen kaj kaŭzas la vertebron por kurbigi troe interne. Ni nomas ĉi tiun hiperŝtonon aŭ malŝarĝon. Ĝi estas kondiĉo, kiu praktikas eksternorman premon sur malantaŭaj muskoloj, kiuj devas porti la pezon.
Ekzercoj desegnitaj por plifortigi la pli malaltajn abdominarajn muskolojn povas helpi kontraŭstari ĉi tiun efikon kaj alporti la pelvon reen en neŭtralan pozicion. Sed, pli grave, la perdo de pezo estas ŝlosilo por malpezigi la streĉiĝon sur la dorso kaj spino.
Obesidad povas ankaŭ plimalbonigi aliajn komunajn malantaŭajn kondiĉojn. Inter ili:
- Herniata disko estas unu el la pli oftaj spina vundoj, pro kiuj homoj serĉas zorgo. Se vi estas tropezaj aŭ obesaj, via korpo-mekaniko povas ludi rolon en la komenco kaj daŭro de la kondiĉo. Simptomoj inkluzivas sciatikan kaj / aŭ lumbar radikala doloro (pafanta doloro asociita kun pinĉita lumbar nervo). Homoj kiuj estas obesaj ankaŭ pli verŝajne postulas kirurgion por ripari la hernion kompare al tiuj de normala pezo.
- Spine-osteoartritis estas konata esti pligravigita kaj akcelita de obesidad. Dum troa pezo povas konduki al komunaj eksaltoj, ĝi estas forte kredita, ke adiposa ŝtofo en la kofro povas efektive degenerativajn ŝanĝojn en la spino kreante konstantan lokan inflamon en kaj ĉirkaŭ la areoj de damaĝo.
Vorto de
Se vi estas tro peza aŭ obesa, ĝi estas tute ebla, ke la ekstera pezo, kiun vi portas, estas malprofunda sur via dorso kaj vertebra vertikalado. Sed ĝi ne signifas, ke ĝi estas la sola kaŭzo. Se spertanta malantaŭan doloro aŭ malkapablo de ia speco, ĉu ĝi kontrolis por determini la suba kaŭzo, kontribuante faktorojn kaj taŭgan kurson.
Pli tie de tio, perdante eĉ 10 procentoj de via korpa pezo verŝajne faros vin mondo de bono kaj eble eĉ revertos multajn malantaŭajn simptomojn. Komencu tie, kaj petu vian kuraciston pri referencoj al kvalifikita nutristiisto kaj taŭgeca spertulo, kiu povas helpi.
> Fontoj:
> Bliddalo, H .; Leeds, A .; kaj Christiansen, R. "Osteoartritis, obesidad kaj peza perdo: evidenteco, hipotezo kaj horizontoj - revizio de skalo". Obes Rev. Julio 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Malalta Malantaŭa Doloro kaj Obesidad". Med-arko. Aprilo 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Obesidad kaj malalta malantaŭa doloro: studo de retrospekta cohorto de japanaj viroj". J Phys Ther Sci. Junio 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / pptoj.29.978.
> Shiri, R., et. al. "La asocio inter obesidad kaj malalta malantaŭa doloro: meta-analizo." Am J Epidemio l. Januaro 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. Al., "Asocioj inter Obesidad kaj Malsanoj, Medina Analizo pri Medicina Panelo". Int J Environ Res Publika Sano. Februaro 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.