Portanta ekstra ŝarĝo en la stomako areo kaŭzas la pelvon antaŭeniri kaj reen al arko, kiu estas nomata lordosis . Laŭ Dr. Kevin Cichocki, klinika kiropractoro kaj fondinto de Palladia Sano, ĉi tiu ŝanĝo en la pozicio de via pelvo kaj lumbara vertebraro povas kontribui al la forigo de eksteraj fibroj en la malantaŭa parto de viaj diskoj.
Ĉi tiuj eksteraj fibroj enhavas kaj protektas la molajn materialojn, kiuj respondecas pri amortiguado kaj ŝoko en la spino.
Laŭlonge de la tempo, la eluzado kaj larmo sur la fibroj povas kaŭzi problemojn. "La mikroskopaj radiaj larmoj, kiel ili nomas, povas konduki al kompleta rompo," diras Cichocki. "Rompo de la fibroj permesas al la mola materialo ekstere eskapi kaj landi sur nerva radiko ." Jen kiel la hernita disko kaŭzas doloron. Plej herniaj diskoj okazas inter la flanko kaj dorso de la vertebro.
Obesidad, tamen, ne estas la sola afero, kiu premas sur viaj diskoj. Via korpo pozicio tre influas la sanon de ĉi tiuj ŝoka-absorbantaj kusenoj. Sidado metas la plej premon, sekvita de staranta. Restante sur via dorso la plej malgrandan kvanton de streĉiĝo sur viaj diskoj kaj, laŭ via vundo, povas helpi malpezigi simptomojn.
Ĉu Vi Havas Hernian Diskon?
Ĝenerale, iu kun hernita disko povas sperti simptomojn kiel muskola spasmo , malforteco, entumecimiento aŭ frapado.
La situo de la simptomoj povas dependi de la loko de la herniado. La du plej komunaj lokoj por disko-hernio estas la cervika vertebraro (kolo-areo) kaj lumbala vertebraro (malalta malantaŭo). Diskoj pli altaj povas influi la armilojn; Diskoj malsupren de la spino estus pli verŝajne influi la malaltajn dorson kaj krurojn, rezultigante severan malantaŭan doloron kaj doloron kurante malsupren de la kruroj.
Vidu vian sanan provizanton se vi spertas iun el ĉi tiuj simptomoj. Se via herniata disko kaŭzas sciatikon kaj 6 monatojn de konservativa traktado ne helpas, eble la ekstran pezon vi portas, kio malhelpas vian resanigon.
Fontoj:
Deyo RA, Bass JE. Vivstilo kaj malantaŭa doloro. La influo de fumado kaj obesidad. Dorno. Majo 1989.
Hage, M. (2005). The Back Pain Book. Atlanta, Ga. Peachtree Publishers
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Kio estas 'tipa' posterolateral disko-protrusio kaj kiel estas tiel sukcese administrita per la pasiva etenda protokolo novigita de Robin McKenzie? Revizio-bazita revizio. Prelego ekstrakto de la Nivelo I NAIOMT-kurso instruita ĉe Andrews University, Miĉigano
Peytremann-Bridevaux 1a, Santos-Eggimann B. Sano korektas de sobrepeso kaj obesidad en plenkreskuloj de 50 jaroj kaj pli: rezultoj de la Enketo pri Sano, Juneco kaj Izoliteco en Eŭropo (SHARE). Obesidad kaj sano en eŭropaj junuloj> aŭ = 50 jaroj. Svisa Med Wly. Majo 2008.
Telefona Intervjuo. Kevin Cichocki, PK, fondinto de Palladian Health kaj Prezidanto de la Estraro de la Erie County Medical Center. Oktobro de 2008.