Traktado de akno en adoleskantoj

10 Aferoj Teenaj Gentoj devas Scii Forigi ilian Haŭton

Plej multaj adoleskantoj havas aknon. Ĝi estas normala parto de esti adoleskanto, sed ĝi certe ne estas la plej bona parto. Kiam akno forprenas vin, ne zorgu, ĉar estas aferoj, kiujn vi povas fari por forigi vian haŭton. Ĝi eble signifas svingi iom da vizaĝoj sur via vizaĝo kaj ĝi postulas paciencon, sed vi povas akiri vian aknon sub kontrolo.

1 -

Ne Kredu la Mitojn

Ĉu vi surprizus lerni, ke akno ne estas kaŭzita de malpura vizaĝo? La akno ne estas kaŭzita de nutraĵoj kiel ĉokolado aŭ francaj fritoj, ĉu. Kaj, kontraŭe al tio, kion vi aŭdis, akneo ne estas kaŭzita de masturbado , havante sekson aŭ mankon.

Iuj homoj estas nur nature inklinaj al akno. Tio estas io, kio estas ekster via kontrolo. Ĝi estas malmola kiam vi disbatas kaj viaj amikoj havas klaran haŭton, sed komprenu, ke ĝi ne estas via kulpo, ke vi havas aknon.

Sciante, kio vere kaŭzas aknon (kaj kio ne) helpos vin fokusigi traktadojn, kiuj funkcias.

Pli

2 -

Akno Ne povas Klare Supre Overnight

Vi povus vidi televidajn komercojn, kiuj promesas liberigi vian aknon dum la tuta nokto, sed ĝi ne funkcias tiel. Ĉi tiuj estas falsaj promesoj desegnitaj por akiri vin aĉeti ilian produkton.

La bona sciigo estas, ke ekzistas multaj akneaj kuracaj produktoj en la merkato hodiaŭ, kiuj vere povas klari vian haŭton. Sed eĉ la plej efikaj produktoj ne funkcios kiel magio dum la nokto. Kontraŭe al kio komerca diras, ankaŭ ili ne resanigos aknon .

Se vi serĉas bonan super-la-nombrilo (OTC) akneo-kuracado , la plej efika enhavos benzoilon-perksidon . Serĉu tiun ingrediencon en la etikedo.

Ĝi daŭros almenaŭ kelkajn semajnojn antaŭ ol vi komencos rimarki ŝanĝon en via haŭto. Se vi estas pacienca, vi vidos plibonigon. Ĝi simple ne estos tiel rapide kiel iuj produktoj asertas.

Pli

3 -

OTCaj produktoj eble ne sufiĉas

Se vi provis tunon da OTC-produktoj kaj vi ankoraŭ elĉerpas, estas tempo por voki rezervon. Via kuracisto havas multajn receptojn, kiuj helpos vin akiri vian aknon sub kontrolo.

Ankaŭ ne vi devas vidi dermatologon . Estas verŝajne, ke via familiara kuracisto helpis multajn adoleskantojn kun akno. Vi povas vidi vian regula kuracisto unue kaj ili raportos vin al dermatologo, se ili opinias, ke ĝi estas necesa.

La avantaĝo ĉi tie estas, ke preskribaj kuraciloj estos pli fortaj kaj ili kutime funkcias pli rapide ol OTC-traktadoj. Ankaŭ ili emas labori eĉ kiam OTC-produktoj ne havas.

Pli

4 -

Ne Preterpasu Viajn Traktadojn

Unufoje vi ricevas viajn traktojn hejme, vi devas uzi ilin. Pardonu homojn, sed adoleskantoj estas famaj pri forgesado uzi iliajn traktadojn. Kaj se vi ne uzas ilin, ili ne pluigos vian haŭton.

Ni scias, ke vi estas okupata, kaj uzante traktadoj estas ĝeno, kaj ekzistas tempoj, kiam vi nur forgesas. Tamen, uzante tiuj traktadoj estas grava, do provu fari ĉion, kion ĝi bezonas uzi ĉiutage.

Ekzemple, vi povas lasi ilin apud via dika broso por ĝustigi vian memoron. Vi ankaŭ povas peti viajn gepatrojn helpi rememori vin ĝis ĝi fariĝas kutimo.

5 -

Uzu Viajn Traktadojn Ĝuste

Ne nur vi devas memori uzi viajn traktadojn, sed vi ankaŭ devas uzi ilin ĝuste. Ĝi povas soni kiel doloro, sed ĝi gravas. Fojo vi kutimas uzi viajn traktadojn, vere ne estas tiel malbona kaj ne prenas tro da tempo.

Certiĝu, ke vi scias precize kiel uzi viajn akrajn medikamentojn. Tio signifas legi ĉiujn direktojn (eĉ se ĝi ŝajnas evidenta) kaj sekvante la instrukciojn, kiun via kuracisto donas al vi. Nepre demandu, ĉu vi ankaŭ havas demandojn.

Pli

6 -

Prizorgu Vian Haŭton Ĉiu Tago

Kvankam akneo ne estas kaŭzita de ne lavi vian vizaĝon, la troa oleo kaj malpuraĵo, kiu konstruiĝas dum la tago, ne helpos aferojn. Sumo ankaŭ povas iriti vian haŭton kaj fari aknon plej malbona. Tial bona haŭta rutino estas grava.

Ĝi nur prenas kelkajn minutojn tage kaj ne postulas tunon da fantazaj produktoj kiel kelkaj knabinoj ĝuas uzi. Ĉio, kion vi bezonas, estas baza vizaĝa sapo aŭ purigilo kaj humidigilo, se via haŭto sentas sekan.

Pli

7 -

Be Careful to Not Shave Pimples

Shaving estas alia afero. Se vi havas pimples en la barba areo, faru vian plej bonan razon. Iru ĉirkaŭ ilin, ĉu eble, aŭ almenaŭ provu eviti ŝvebi la suprojn de viaj pimploj.

Ju pli vi iritas vian haŭton, la pli ruĝan kaj pli inflamitan ĝi aspektos. La haŭto sur via vizaĝo povas esti sentema, do provu trakti ĝin kiel milde kiel vi povas. Ĉi tio povas signifi rabado malpli ofte ĝis la inflamo malsupreniras.

Pli

8 -

Korpo Akno Povas Trakti Tro

La vizaĝo ne estas la sola loko, kiun akno povas popo. Vi povus akiri aknon sur via brusto, dorso, ŝultroj kaj kolo. Ĝi okazas kaj ĝi estas pli ofta ol vi pensas.

Multaj el la samaj medikamentoj uzataj sur via vizaĝo ankaŭ povas esti uzataj por aliaj korpopartoj. Benzoyl-perksidaj sapoj kaj korpoj laviloj ofte uzas por trakti korpon-eksplodojn.

Via kuracisto eble ankaŭ preskribu aliajn kuracilojn, kiel parolaj antibióticos aŭ eĉ akutaneo (izotretinoin) . Ĉi tio dependos de kiom gravaj viaj rompiĝoj estas.

Pli

9 -

Gluu Kun ĝi

Ne gravas, kian traktadon vi uzas, vi bezonas ĝin sufiĉe longe por labori. Ne gravas, ĉu ĝi estas ankaŭ de via kuracisto aŭ de la drogokesto.

Ĝi bezonas longan tempon por traktado por labori. Konservu vian medikamentadon dum almenaŭ ok ĝis 10 semajnoj antaŭ ol decidi ĉu ĝi funkcias aŭ ne.

Tiel kiel vi eble malamas aŭdi ĝin, vi ankaŭ povas atendi akiri novajn pimplojn dum ĉi tiu tempo. Ili ne haltos ĉion samtempe, sed iomete malrapide komencos forflankiĝi.

Ankaŭ, tenu ĝin laŭ via haŭto purigas. Aknaj medikamentoj ne haltas aknon por bono; Ili nur tenas ĝin sub kontrolo. Se vi ĉesos uzi la medikamentadon, la akno verŝajne revenos. La sola escepto estus kun la medikamento Accutane.

Je iu punkto, via akno foriros sola kaj vi fine povos forigi viajn akrajn traktadojn por bono. Ĝis tiam, batu kun ĝi.

10 -

Akno Povas Vin Senti Malbona, Sed Vi Povas Bati ĝin

Vi eble ne volas akcepti ĝin al iu ajn, sed akno povas pagi vian memestimon. Ĝi povas igi vin senti malpli certa, nesekura, kolera kaj deprimita. Ĉi tiuj estas normalaj sentoj.

Komencante traktadon kaj vidante bonajn rezultojn vere povas helpi vin senti pli bonan. Do povas fokusigi aferojn krom via haŭto. Dum vi atendas rezultojn, distri vin mem kun sportoj, muziko, arto aŭ aliaj interesoj, kiujn vi havas.

Tamen, ni scias, ke estos tempoj, kiam vi simple ŝajnas ne pensi pri via akneo. Se akno regas pli ol vian vivon ol vi volas, lasu iun scii. Diru al viaj gepatroj, preferata instruisto, pastro, kuracisto, aŭ iu ajn, kiun vi fidas.

Akno estas normala parto de esti adoleskanto. Vi povas trairi ĝin, vi povas transpreni ĝin, kaj vi povas senti bonon pri via haŭto kaj vi denove.

> Fonto:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Gvidlinioj pri Prizorgo pri la Administrado de Akneo Vulgaris. Ĵurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

Pli