Ĉiutaga Prizorgaj Rutinoj por Akno-Preta Haŭto

Ses Paŝoj al Sana Haŭto

Bona ĉiutaga haŭta prizorgado estas grava por ĉiuj, sed precipe do, kiam vi inklinas aknon. Ĉi tiuj ses paŝoj helpos vin krei feliĉan, sanan haŭton kaj kontrolpagojn ankaŭ.

1 -

Purigado

La dorso de via haŭto prizorgita rutino devas esti bona purigado . Plene purigado tenas la haŭton senpaga de troa oleo, malpuraĵo, ŝvito kaj ŝminko, kaj lasas belan, puran bazon por viaj aknaj kuracaj produktoj.

Sed bona purigado superas nur sapo kaj akvo. Unue, vi devas komenci kun la dekstra purigilo por via haŭto - nenio tro malmola aŭ seka. Antibakteriaj sapoj ne estas bona elekto por nur ĉi tiu kialo.

Por plej multaj homoj, dufoje-ĉiutaga purigado estas bona celo. Ne forgesu lavi vian vizaĝon antaŭ lito.

2 -

Exfoliacio

Por batali aknon, vi devas bati ĝin, kie ĝi komencas - en la forno. Regula eksfluo helpas teni la porojn sen troaj haŭtaj ĉeloj kaj oleo. Exfoliaĵo forigas mortajn haŭtajn ĉelajn ĉelojn, reduktas la formadon de komedioj , kaj helpas glata kaj moligas la haŭton.

Grainy vizaĝo kaj korpaj arbustoj tuj venas al menso, sed ili eble ne estu la plej bonaj exfoliataj produktoj por akn-prona haŭto. Scrubs povas iriti la haŭton se vi ne uzas ilin milde.

Vi eble ne bezonas apartan exfoliante produkto, tamen. Multaj aknaj kuracaj produktoj, ambaŭ super-la-nombrilo kaj recepto, jam havas eksplodajn proprietojn.

3 -

Toning

Toners kaj astringuloj uzas post purigado, por lasi vian haŭton senti freŝa. Astringentoj estas speciale desegnitaj por forigi ekstra oleo de la haŭto. Iuj ankaŭ enhavas malplenajn batalantajn ingrediencojn kiel salicika acido .

Sed ĉi tiuj ne estas necesa parto de via ĉiutaga haŭta prizorgado. Decidi uzi astringenton aŭ ne, dependas de multaj faktoroj.

Se via haŭto estas sentema, seka aŭ iritita de viaj aknaj traktadoj, tondroj kaj astringantoj povas fari pli da damaĝo ol bono.

4 -

Hidratante

Multaj homoj kun oleaj haŭtaj regantoj klaraj de humidigiloj. Sed humideco estas bona afero , eĉ se vi estas akne-inklina.

Bona, oleo-senpaga humidigilo ne deĉenigos eksplodojn, sed helpos trankviligi sekecon, flakiness, kaj senŝeligante. Aknaj traktadoj povas tute sekigi vian haŭton kaj vi volas humidigi kontraŭstari tion.

La lertaĵo elektas la ĝustan humidigilon por via malprofunda-haŭta haŭto . Unu, kiu estas etikedita al oleo-libera kaj ne akceptita, estas via plej bona vetas.

5 -

Suna Protekto

Via haŭto devas esti protektita de la suno. Sunscreen malhelpas pli ol nur sunbrunon; ĝi reduktas vian eblecon disvolvi antaŭtempajn liniojn kaj sulkojn, malhelajn makulojn kaj haŭtkanceron.

Ekzistas multe da bonaj sunbriloj tie hodiaŭ, kiuj ne estas pezaj aŭ grasaj, kaj ne ŝlosas viajn porojn kaj faros aknon plej malbona. Pro tio ke multaj aknaj medikamentoj faras vian haŭton pli sentema al la suno , portante sunscreen ĉiutage estas ekstra grava por bona haŭta sano.

Kaj ne pensu, ke sunscreen estas nur por somero . Dermatologoj rekomendas uzi sunscreen jaron por la plej bona protekto. Tio signifas, ke via wintertime haŭta prizorgo rulino devus inkluzivi sunscreen ankaŭ.

6 -

Ĉiutaga Akna Traktado Medikamento

Via haŭta prizorgo ne bezonas multan tempon, nur kelkajn minutojn dufoje tage. Por vere liberigi aknon, tamen, bona haŭto zorgo estas nur unu peco de la enigmo.

Kontroli aknon dependas de du-densa alproksimiĝo - konsekvenca ĉiutaga haŭta prizorgo rutino pli efika akneo kuracaj medikamentadoj .

Aknaj medikamentoj helpas liberigi ekzistantajn eksplodojn, konservante novajn makulojn de formado. La traktadoj de aknoj super-la-nombrilo povas helpi kun pli malpezaj formoj de akno. Kuraĝaj kazoj bezonos preskriban akneran medikamentadon.

Via dermatólogo povas akiri la ĝustan akneran traktadon por via haŭto kaj helpi vin krei la ĝustan haŭtan prizorgon por vi.

> Fontoj:

> Demandoj kaj Respondoj Pri Akno. Nacia Mezlernejo de Artrito kaj Miksaŭskuloj kaj Haŭtaj Malsanoj (NIAMS). Novembro 2015. Naciaj Mezlernejoj de Sano.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Gvidlinioj pri Prizorgo pri la Administrado de Akneo Vulgaris". Ĵurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio. 2016; 74 (5): 945-73.