Somero estas bela tempo de jaro. La vetero varmigas, la tagoj estas longaj. En somero ankaŭ povas alporti olean haŭton, nigrajn kapojn, kaj pliigon en rompiĝoj.
Kial? Varmego, humido, ŝvito, ekstra oleo - ĉiuj ĉi tiuj povas fari plej malbonan aknon. Sed nur kelkaj ŝanĝoj en via haŭto prizorgas rutinon povas helpi kontroli tiujn rompiĝojn dum la tuta somero.
1 -
Uzu Ŝtonan PurigilonVarmego kaj humido povas kaŭzi oleolajn glandojn por labori kromtempon. Kvankam vi ne povas ĉesigi viajn oleajn glandojn el produktado de oleo, ekzistas aferoj, kiujn vi povas kontroli al troa oleo.
La plej baza paŝo estas purigi vian vizaĝon per ŝaŭma purigilo dufoje ĉiutage. Se via haŭto ricevas esence oleo aŭ ŝvitan, vi povas aldoni trian purigon.
Sed ne kutime lavu vian vizaĝon tro ofte . Purigado tro ofte povas rompi la protektan baro de la haŭto, kaŭzante troan sekecon kaj koleron, kaj finfine pligravigas rompiĝojn.
2 -
Grabu AranĝulonDum la hundaj tagoj de somero, vi ankaŭ povus aldoni astringenton al via haŭta reĝimo, eĉ se vi kutime ne uzas ĉi tiujn produktojn. Astringentoj estas bonega maniero forigi troon da oleo el la surfaco de la haŭto, kaj lasu vian haŭton aspektu mortigita.
La marko ne gravas, nur uzu produkton, kiun vi ŝatas kaj sentas bone sur via haŭto. Vi povas eĉ uzi bonan malnovan, malmultekosta sorĉistino (mia persona ŝatataro).
Kaj jen mia ĉiamtempa preferata konsilo: plenigu malgrandan spritan botelon kun sorĉistino, kaj ĵetu ĝin en vian monujon, tornistron ktp. Ĉiufoje kiam via haŭto sentas grasa, malpeze nebula sur via vizaĝo (vi eĉ povas fari ĉi tion super ŝminko. ) Estas facila maniero por refreski vian haŭton sur la irado.
Kia ajn produkto vi elektas, ĝi devus lasi vian haŭton senti bone. Se ĝi bruligas aŭ pikilojn kiam vi aplikas ĝin, provu alian markon aŭ fiksas la astringenton.
3 -
Lumigi vian humidigilonSe vi uzus pli emocian dum la pli malvarmaj monatoj, somero estas ideala tempo por malpezigi vian humidigilon. Vi plej verŝajne ne bezonos tiom multe da humidigilo dum la somero por konservi akne-traktadon de sekeco ĉe malabundeco.
Elektu unu etikedita ne akceptiĝa kaj oleo-libera por eviti tiun pezan, grasan senton.
4 -
Uzu Bonan Sunscreen ĈiutageMultaj aknaj medikamentoj (kiel Retin-A kaj BenzaClin ) faras vian haŭton pli sentema al la suno, do regula uzo de sunscreeno estas necesa. Neniu volas malbonan brulvundon aŭ sun-difektitan haŭton.
Cetere, ĉasado ne estas sana por via haŭto. Tanning kaŭzas sunan damaĝon kaj antaŭtempan envejecimiento kaj metas vin en risko por haŭta kancero.
Elektu ne-akceptogenan, senpakan senpreman sunsubranon de almenaŭ SPF 15; SPF 30 estas eĉ pli bona.
Vi eble volas provi tintitan sunscreenon, kiu donas al vi belan kovradon sen neceso de aldona fundamento. Ili estas bona elekto por viroj kaj adoleskantoj, kiuj ŝatus tono pri akne-rilata ruĝeco.
5 -
Duŝejo Post Vi SumaSuko povas iriti aknon. Do vi volas bati la duŝon tuj post ekscii, aŭ iam ajn vi svingis.
Dum vi estas tie, uzu korpon lavas aŭ stangon, kiu bataliĝas. Unu kun salicika acido estas bona se vi inklinas al nigraj kapoj; Benzoilo-perksido estas pli bona por inflamaj pimploj.
Dum periodoj de varmego kaj humido, vi povas esti pli inklinaj al formo de akno nomata akna mekaniko . La akna mekaniko evoluas kiam la haŭto estas submetita al troa varmego, same kiel frotado aŭ frotado de vestoj, atletikaj teamoj, ktp. Portante spira kotonon anstataŭ sintezaj ŝtofoj povas helpi.
Ne gravas la sezonon, se vi bezonas helpon akiri aknon sub kontrolo, voku dermatologon. Vi ĝojos, ke vi faris.