Kvankam akno ne estas kaŭzita de ne purigado de via vizaĝo, ne estas dubo, ke regula purigado estas grava paŝo en via akna kuracado .
Sed kiom da fojoj tage vi devus lavi vian vizaĝon?
Dufoje-ĉiutaga purigado estas kutime ĉiuj viaj haŭtaj bezonoj
La magia vizaĝa nombro estas ĝenerale konsentite esti du. Dufoje ĉiutage purigado, mateno kaj nokto, sufiĉas por purigi ŝminkon, malpurecon kaj ekstra oleo pendantan sur la haŭto, sed ne tro multe esti kolera.
En vi akiras ŝvitan aŭ speciale malpura, eble tria purigado bezonas. Post bati la gimnastikejon, eble?
Kiaj produktoj vi uzas por purigi vian vizaĝon ankaŭ estas grava. Pli forta ne ĉiam estas pli bona.
La haŭto sur via vizaĝo estas delikata, do vi ne volas uzi malmolajn purigojn aŭ sapojn. Tiu antibacteria mano sapo estas ekstere . Do estas trinkejoj, kiuj lasas vian haŭton senti firme kaj senvestitan. Kaj frotante alkoholon ? Neniam uzu ĝin por purigi vian vizaĝon!
Anstataŭe, elektu purigilon kiu lasas vian haŭton sentantan pura sed ne tro seka aŭ senŝirita. Por helpo trovinte la perfektan purigilon por via akneo-inklina haŭto, kontrolu la artikolon Kiel Elekti la Ĝustan Aknon-Traktadon Purigilo .
Memoru, akno ne estas kaŭzita de malpura vizaĝo
Gravas memori, tamen, ke akno ne estas kaŭzita de malpura vizaĝo. Se vi estas senpaga-prona, tio ne signifas, ke vi ne taŭgas prizorgi vian haŭton.
Fakte, plej multaj homoj kun akno estas rapidaj pri konservado de ilia haŭto pura, sed la rompoj ankoraŭ okazas. Ĉi tio estas ĉar akno estas kaŭzita de faktoroj tute sendependaj de via haŭta prizorgo.
Homoj kun akno havas haŭtajn ĉelojn, kiuj ne forĵetas sin taŭge, kaj estas pli sentemaj al kolero kaŭzita de akneo kaŭzante bakteriojn nomitaj Propionibacteria acnes. Hormonoj okupas rolon en akna evoluo ankaŭ.
Lavado tro ofte povas fari vian aknon plej malbona
Trovi la vizaĝon povas esti tiel malbone (aŭ eĉ pli malbona) ol ne purigi.
Se vi ofte lavas vian vizaĝon, vi facile povas forpreni ĉiujn bonajn oleojn, kiujn via haŭto bezonas resti kompleta. Vi ankaŭ povas rompi la acidan mantelon, kiu estas protekta tegmento, kiun ni havas super nia haŭto , kiu estas ŝveta, oleo, kaj bonaj bakterioj. Por forta kaj sana haŭto vi bezonas fortan, sanan acida mantelon.
Purigu tro ofte kaj vi povas facile fini per haŭto, kiu estas seka, ruĝa, malplena kaj iritita. Probable ne la rezulto, kiun vi serĉas!
Frapado estas ankaŭ ne-ne. Harkaj matoraloj ne klaros vian haŭton pli rapide sed povas iriti vian haŭton kaj pligravigi malplenojn.
Purigado Nur Ne Suficxas Por Eltiri Aknon
Bona haŭta zorgo evidente helpas forigi malpurecon, troan oleon, ŝminkon kaj similecon, kaj povas helpi redukti poreblojn. Sed puriganta per simpla sapo aŭ vizaĝo, kaj akvo ne sufiĉas por forigi aknon.
Konsideru vian dufoje-ĉiutagan purigadon kiel paŝon en via akna kuracado . Paŝo du devus esti regula uzo de akneo traktado produkto .
Por mildaj eksplodoj , vi eble provos super-la-nombrilo akneo produktoj unue. Tiuj kun salicika acido aŭ benzoilo-perksido estas la plej efikaj. Uzu ilin regule dum kelkaj semajnoj kaj vidu, ĉu tio helpas glatajn kalikojn kaj klarajn pimpulojn.
Pli severaj aŭ inflamaj eksplodoj ne pliboniĝos per vendejo-aĉetitaj aknaj produktoj. Anstataŭe, vi bezonos preskribon de akna kuracilo de via kuracisto. Ĉi tiuj donos al vi pli bonan pafon ĉe forigo de via haŭto.
Nur memoru, ĉiuj tópikaj aknaj kuracaj kuraciloj , ĉu super-la-nombrilo aŭ recepto, funkcias plej bone kiam ili aplikiĝas al ĵus lavitaj, sed plene sekigitaj, haŭto.
Fontoj:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Studo pri la efikeco de purigilo por akno vulgaris". Ĵurnalo de Dermatologia Traktado . 2010 Majo; 21 (3): 201-5.
Usono. NIAMS. "Demandoj kaj Respondoj Pri Akno." Bethesda, MD: Naciaj Mezlernejoj de Sano, 2006.