Ĉu vi suferas kronikan estreñiĝon aŭ nur trovos vin temporalmente ligita , kelkfoje vi bezonas laxativon por ke la aĵoj moviĝu. Estas tiom da malsamaj specoj de laxativoj haveblaj, ke ĝi povas esti iom abrumadora kiam provas elekti la ĝustan. Antaŭ ol elekti vin, gravas scii pri la sekureco kaj efikeco de ĉiu tipo.
Ankaŭ gravas provi determini, kian kondiĉon kaŭzas vian estreñimiento. Por kronikaj kondiĉoj kiel Irritable Bowel Syndrome (IBS) aŭ la malsano de Crohn , iuj specoj de laxantoj povas efektive fari simptomojn pli malbonajn. Por fora estreñimiento, la plej multaj rimedoj rimarkos rimedojn. Sed por pli seriozaj kuracaj kondiĉoj, vi eble volas konsulti kun via kuracisto antaŭ ol uzi laxan.
Fibraj Suplementoj (Bulkaj Laxantoj)
Fibraj suplementoj mildigas la tabureton kaj stimulas movon . Ekzistas tri bazaj tipoj, ĉiu el kiuj uzas malsaman ingrediencon: psilo , kalcio-polykarbofilo, aŭ metilcelulozo. Kiel kun ĉiuj laxativoj, estas necese trinki multe da fluidoj. Kaj ne ĉiuj fibraj suplementoj estas la samaj. Jen rapida superrigardo:
- Psyllio rompas en la krutaĵo kaj fariĝas manĝa fonto por la bonaj bakterioj. Ĝi estas uzata por gamo de kondiĉoj, inkluzive de IBS, kaj diverticulosis (noto: ĝi ne rekomendas por diverticulitis). Unu granda flanka efiko: psilo povas kaŭzi intestinalon.
- Kalcio-policarbofilo sorbas akvon en la digesta vojo, farante taburetojn pli mola kaj pli pika. Unu malfacilaĵo: ĝi devas esti malplenigita kun aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas por certigi, ke ĝi estas sorbita konvene.
- Metilcelulosa, kiel polycarbofilo, estas plantita kaj sorbas akvon en la krutaĵo. Estas multe malpli probable kaŭzi intestinalon ol aliajn fibrojn.
Laxantes osmóticos
Osmotaj laxativoj funkcias pliigante la kvanton de fluido apartigita ene de la intestoj, rezultigante pli molajn kaj pli facile-al-pasajn taburetojn. La tri gravaj osmotaj laxativoj estas Miralax, Laktulose, kaj Milk Magnesia.
- Miralax, la marko por polietilena glicolo PEG, agas simile al fibraj laxativoj, ĉar ĝi akvumas akvon en la tabureton farante ĝin pli mola kaj pli facila pasi. Ĝi ankaŭ stimulas pli oftajn intestojn. Miralax estis trovita por kaŭzi malpli da gaso kaj bloating ol aliaj osmotaj laxantoj.
- Laktozozo pliigas la rapidecon de intestaj kuntiriĝoj, stimulante intestojn.
- La lakto de magnezio ne plu estas tre rekomendinda pro la eblaj komplikaĵoj kiujn ĝi povas kaŭzi al pacientoj kun koro aŭ rena malsano. Estas pli sekuraj kaj pli efikaj ebloj haveblaj.
Herbaj Stimulantaj Laxantoj
Estas multaj malsamaj herboj, kiuj havas reputacion por havi efektojn laxantes. Aloe-latekso, kaskora sankta, frangulo, rubo, kaj senna estas ĉiuj ekzemploj de herbaj stimulantoj.
Herbaj laxativoj enhavas antranoidojn, kemiajn komponaĵojn, kiuj stimulas la intestojn, plibonigante la moviĝon en la trupo (alivorte, konservante la aĵojn movante pli rapide).
Ĉi tiuj produktoj ne rekomendas uzi longtempe kaj povas havi kromefikojn. Konsultu kuraciston antaŭ uzi herbajn kuracilojn.
Stimulantaj Laxantoj
Stimulantaj laxativoj laboras rapidigante la movadon de intestaj muskoloj, tiel induktante intestan movadon. Multaj el la konataj produktoj venditaj en via drogaĵejo estas stimulantaj laxantoj, inkluzive de Carters Little Pills, ExLax, kaj Dulcolax.
Simulantaj stimuloj ĝenerale rekomendas kiel mallongatempa traktado por estreñimiento. Kontrolu kun via kuracisto antaŭ uzi unu el ĉi tiuj produktoj, ĉar ili povas interagi kun aliaj super-la-nombrilo kaj preskribaj kuraciloj.
Taburetoj Softeners
Tabulaj ablandoj faras nur kion la nomo sugestas: malvarmigi la tabureton do pli facile pasi. Ili plenumas multajn samajn funkciojn de laxado, sed teknike ne estas laxativoj ĉar ili ne stimulas la kukon. Plejpartoj de taburetoj enhavas medikamenton nomatan dokumentaĵon. La nomoj de marko inkludas Colace, Doxinate, kaj Fleet Sof-Lax. Ĝenerale rekomendindaj ŝablonoj estas rekomendataj por mallongatempa uzo, sed se via kuracisto provizas al vi verdan lumon, vi povas uzi ilin por pli longaj periodoj.
Estas tempoj, kiam tabureta malvarmigo estas pli bona eblo ol laxativo por malpezigi la estreñimiento, precipe se vi havas hemororidojn aŭ estas gravedaj (aŭ ambaŭ). Vi devas konsulti al via kuracisto por determini kiu unu estas la plej bona elekto por helpi vin akiri aferojn movante denove.