La uzo de genuaj krampoj en sporta medicino estas polemika temo. Kneĉaj krampoj estas uzataj por ampleksa vario de problemoj kaj kondiĉoj. Sed la genuaj krampoj helpas?
Tipoj de Knee Braces
Estas du bazaj tipoj de genuaj krampoj:
- Funkciaj Ŝnuroj Brakoj
Funkciaj genuaj krampoj estas desegnitaj por anstataŭigi damaĝajn ligamojn. Ekzemple, paciento, kiu subtenas ACL-larmon, povas esti proponita genuza bracego por porti penojn por permesi certajn agadojn sen kirurgio.
- Profilila Kneza Brakoj
Prophylaktikaj genuaj krampoj estas uzataj por antaŭvidi genuajn vundojn. Profilatikaj genuaj krampoj estas uzataj de atletoj kiuj partoprenas en altkoraj sportoj penante minimizar sian riskon de daŭro de genuo.
Funkciaj Ŝnuroj Brakoj
Plej multaj pacientoj, kiuj zorgas pri genuaj krampoj, jam havas ligamenton. Ĉi tiuj pacientoj povas interesiĝi pri la funkciaj genuaj krampoj. Ĉi tiuj funkciaj genuaj krampoj estas desegnitaj por kompensi tonditan genuan ligamenton .
Funkciaj genuaj krampoj ne estas tiel efikaj kiel normalaj genuaj ligamentoj. Tamen, la funkciaj genuaj krampoj povas helpi en pacientoj, kiuj havas ligamenton. Ekzistas kelkaj studoj por esplori la efikecon de ĉi tiuj genuaj krampoj. La resumo de ĉi tiuj studoj estas, ke funkciaj genuaj krampoj provizas iom da protekto al la genuo ĉe malaltaj ŝarĝoj. Ĉi tio signifas, ke kiam forto aplikiĝas al genuo, kiu estas subtenata per funkcia genuo, ĝi estas pli stabila ol sen la braceo.
La fortoj aplikataj en ĉi tiuj studoj estas multe pli malaltaj kaj pli malrapide aplikitaj ol fortoj aplikitaj al la genuo dum konkurencaj atletiko. Kiam amaso de genuo okazas dum altnivelaj sportoj, la genuo estas submetita al tre altaj fortoj, kiuj okazas tre rapide. Bedaŭrinde, provi ĉi tiujn krampojn sub ĉi tiuj unikaj kondiĉoj estas malfacila.
Estas malfacile pruvi, se funkciaj genuaj krampoj estas multe da helpo sub ĉi tiuj unikaj kondiĉoj.
Ĉu Funkciaj Krampoj Estu Ŝiritaj?
Vi devas diskuti ĉi tion kun via kuracisto, ĉar ĝi dependas de pluraj faktoroj, inkluzive:
- Kiuj ligamentoj estas vunditaj
- Kiun sporton vi partoprenas
- Kia rehabilito vi faris aŭ planis fari
Kion oni scias, ke fizika terapio, inkluzive de plifortigo, estas grava faktoro en revenado al sportoj sekvante ligamenton. Terapio kaj rehabilitación estas multe pli gravaj ol genuo. Kneĉaj krampoj povas helpi malhelpi re-vundi la genuon, sed verŝajne malgranda faktoro se iu ajn.
Profilila Kneza Brakoj
Profilaktikaj genuaj krampoj estas desegnitaj por antaŭvidi genuajn vundojn en sanaj atletoj. Ĉi tiuj genuaj krampoj estis popularaj en la malfruaj 1970-aj jaroj kiam la uzo de profilila genuaj krampoj estis provita en la ludantoj de la NFL. Ekde tiu tempo, pluraj studoj esploris la vundajn indicojn en atletoj, kiuj portas profililatajn genuajn krampojn kontraŭ tiuj, kiuj ne portas genulan brakon.
Denove, la evidenteco estas nuba, ĉar la diferenco estas tre malgranda. Studoj pruvas, ke atletoj en certaj sportoj (futbalo) havas pli malaltan imposton de MCL-vundo, kiam ili uzas profililaktan genuŝanĝon.
Tamen, la efiko de la profiláctala genuo-brako devas esti metita en perspektivo. Multaj pli gravaj faktoroj por determini la verŝajnecon de lezo inkluzivas:
- Sporto ludis
- Pozicio de ludanto
- Ludanto kondiĉita
- Grandeco de ludanto
Estis iom da maltrankvilo, ke genuaj krampoj povus ŝanĝi la fortojn sur la genuoj, tiaj profilaĵoj de genuaj genuoj povus esti problemaj. Tamen, genuaj krampoj, kiam konvene taŭgaj kaj uzataj, ne montris pliigi lezajn impostojn. Ili estas verŝajne sekuraj por porti kaj ne montriĝis pliigi impostojn de genuoj aŭ maleoloj .
Kie aĉeti Funkciajn kaj Profifelajn Kukajn Brakojn
La genuaj krampoj, kiuj estas enketitaj en ĉi tiuj studoj, ne estas simplaj genuaj manikoj aŭ genuaj krampoj, kiuj povas aĉeti ĉe drogokesto.
Ĉi tiuj genuaj krampoj devas esti specialaj ordemaj kaj preskribitaj de via kuracisto. Se vi interesas uzi genulan batalon por konkurenaj sportoj, vi devas kontakti vian kuraciston aŭ vian ortopedan kiruron .
Via kuracisto povas preskribi la taŭgan tipon de genufrapeto por vi kaj via sporto. Plue, ajna efika genuo-brako devas konveni konvene. Unufoje vi genuzas, certigu, ke via kuracisto inspektas la ĝustan manieron de la genuo, por certigi, ke ĝi estas grandega kaj metita konvene.