En perfekta mondo, vi scius vian manĝaĵon alergio aŭ manĝaĵo de intoleranco kaj estus ruza administri ĝin, evitante alergian reagon. Sed la mondo ne estas perfekta. Fakte, homa konduto kaj la maniero, kiun la korpo respondas al manĝaĵo, ne estas perfekta aŭ antaŭvidebla, ĉu.
Malgraŭ viaj plej bonaj klopodoj pri administrado de via manĝaĵo, ĝi eblas, ke vi havu daŭrajn simptomojn de alergia reago aŭ manĝaĵo de intolerancia. Kaj tio povas esti punkto de frustrado.
Jen ses mirindaj kialoj, kial individuoj kun manĝaĵoj alergioj kaj manĝaĵoj estas reagoj. Certiĝu, ke vi esploras ĉi tiujn kialojn kaj ŝanĝu vian administradan aliron por regi klare pri estontaj simptomoj.
1 -
Kruci PoluadonVi ne estas tiel zorgema pri lavi la suprecon aŭ purigi la tostistinon kiel vi kutimis esti. Vi laboras tiel rapide, ke vi rapide kunmetis saladon por tagmanĝo. Sed, tiuj pomoj de la tostisto povas polui vian liberan matenmanĝon de alergeno. Kaj la salata trinkejo ĉe la laboro estas ŝarĝita kun eblaj alergenoj, kiuj povas eniri vian manĝon. Kvankam la impostoj de kruc-poluado inter individuoj kun manĝaĵoj estas nekonataj - ili dependas de la ofteco de ekspozicio al alergeno, dozo kaj kvanto de ekspozicio, kiu kaŭzas reagon ene de individuo, kiu varias - ni scias ĝin ĉefa kaŭzo de alergia reago.
2 -
Malgraŭ legi la Ingrediencajn EtikedojnVi prizorgas vian manĝaĵon de alergio, kaj vi malofte kontrolas la ingrediencajn etikedojn sur manĝaĵoj, ĉar vi ne malrapidas de viaj kutimaj sekuraj vetoj. Ĉi tio povas esti danĝera. Vi devas esti detektivo kiam temas pri aĉetado de manĝaĵoj. Legu la ingrediencan etiketon ĝisfunde , eĉ se ĝi estas produkto, kiun vi kutime povas aĉeti-ingrediencojn povas ŝanĝi sen avizo, kaj ĝi estas por vi esplori la produkton ĉiufoje kiam vi aĉetas ĝin.
3 -
Kverelo (Lax en Via Manĝaĵo Alergio Administrado)Vi estas laca pri traktado de manĝaĵo de alergio. Antaŭ ĉio, vi ne havis alergian reagon en jaroj. Do vi malstreĉiĝos pri rigardado pri kruela poluado, legante ingrediencajn etikedojn, kaj demandante, kiel manĝaĵo estas farita en restoracioj . Esti kontenta pri via manĝa alergio aŭ mallaŭta administrado de ĝi, estas kiel iradi en militan zonon sen via kiraso aŭ via armilo. Ĝi estas katastrofo (alergia reago) atendanta okazi.
4 -
Eksperimentante kun ManĝaĵoSimile al esti plaĉa pri viaj manĝaĵoj alergioj aŭ intoleranoj, vi povas esti tentata eksperimenti per manĝaĵo, kiu povas enhavi vian manĝaĵon de alergeno aŭ eĉ evidente provi vian manĝaĵon de alergeno. Ĉi tiu deziro povas okazi post longa periodo sen ia simptomoj de manĝaĵo de alergio. Ĝi ankaŭ povas esti natura parto de la adoleskanta vojaĝo al sendependeco, riskante rekompencon.
5 -
Neklara / Necerta DiagnósticoManĝaĵoj alergioj estas sufiĉe simplaj, sed manĝaĵoj de aliro povas esti subtilaj. Vi eble havas simptomojn de alergia reago sed ne komprenas kial aŭ kio kaŭzas ĝin. Aŭ, vi povas sekvi manĝaĵon elimina dieto , kaj laboras por kompreni, kio manĝaĵo deĉenigas viajn reagojn. Sendepende, ne sciante, kion manĝaĵo kaŭzas, ke viaj simptomoj povas esti la afero. Kontaktu kun tabulo-atestita alergisto por atingi la malsupron de viaj simptomoj por ke vi ĉesu reagi al manĝaĵo.
6 -
Administrado de Manĝaĵa Alergioj Sen Medicina Enigo (Sur Via Propra)Via amiko ŝajnas havi similan simptomojn, kiel vi spertas kaj ŝi estis diagnozita kun tritika alergio . Vi supozas, ke vi havas tritikan alergion ankaŭ, kaj komencu tranĉi ĝin el via dieto. La problemo kun ĉi tiu enfokusigas estas via reago, eble simptomo de manĝaĵo, alergio, manĝaĵo, aŭ manĝa sentemo, kaj la simptomoj de via amiko vere havas nenion pri viaj simptomoj. Vi devas esplori viajn simptomojn per via propra kuracisto aŭ kuracisto. Ĉi tio provizos klaran diagnozon, aŭ almenaŭ alproksimiĝon por determini, kio al vi helpas, por ke vi povu administri viajn simptomojn kaj vivi reaktan liberan vivon.
> Rimedoj
> Zurzolo et al. Perceptoj pri precauca etikedo inter gepatroj de infanoj kun manĝaĵo alergio kaj anafilaksio. Med J Aŭstrio . 2013; 198: 621-623.
> Joneja JV. La Sano-Profesia Gvidilo pri Manĝaĵo Alergioj kaj Intolerancoj. Akademio de Nutrado kaj Dietetiko.