Ĉu ĝi estas la alteco de somero aŭ la profundoj de vintro, bonaj sulkumoj estas neceso por tiuj, kiuj suferas migraĵon kaj doloro de kapo . Ne nur estas sunbrandaj esencaj por helpi vin eviti migraĵojn kaj kapdolorojn, sed ili ankaŭ estas super-gravaj por via okulo-sano.
Malgraŭ tio, vi devas aĉeti prudente por la gafas de suno, kaj poste memori efektive uzi ilin, kiam vi aĉetis ilin - komuna eraro.
Jen kion vi bezonas scii pri kiel sunklasoj povas protekti viajn okulojn kaj helpi vin gardi kontraŭ migrainoj kaj kapdoloroj.
Sunglasses kaj Migraine Prevention
Se vi havas kapdoloron aŭ migran malordon, vi verŝajne volas preni ĉiajn mezurojn necesajn por eviti atakojn. Konservi viajn okulojn ŝirmitaj de la suno povas helpi por la sekvaj tri kialoj:
- Brila suno kaj reflektita lumo povas elĉerpi migraĵon aŭ kapdoloron; fakte iuj studoj montras, ke ĝis 60 procentoj da migraciaj atakoj provokas lumon aŭ brilon
- Migraineurs ofte estas iom fotofobiaj eĉ kiam ili ne spertas migraĵon ĉe tiu punkto en tempo. Deer
- Kiam vi havas kapdoloron aŭ migraĵon, sulkoloraĵoj povus esti helpema eĉ sub normalaj kaj eksteraj lumigaj kondiĉoj.
Krome, interesas rimarki, ke migraĵo estas la plej oftaj kaŭzoj de fotofobio, kiu estas okulo-sentemo aŭ malkomforto en luma lumo.
Fakte, ĝis 80 procentoj da homoj kun migra malordo spertas sentivecon al lumo dum atako. Samtempe, malpeza sentemo estis raportita kun aliaj tipoj de kapdoloro, inkluzive de streĉa kapdoloro, akvomulado kaj hemicrania kontinua .
La malsupra linio ĉi tie estas, ke por iuj homoj, sulkoloraj sulkoj eble bone gravas esti grava parto de ilia heliko aŭ kapdolorgo.
Pliaj Sanaj Utiloj
La migraĵoj kaj kapdoloraj avantaĝoj de sulkoloraj sulkoj probable provizas al vi sufiĉe da kialoj por aĉeti devenan paron kaj porti ilin. Sed se vi volas pli bonajn kialojn, jen du pli:
- Bonaj sunklasoj blokas transviolajn radiojn (ambaŭ UVA kaj UVB-radiojn), kiuj estis ligita al kataraktoj , maŭra degenerado kaj aliaj okuloj.
- Se vi havas iujn ekzistantajn okulojn-problemojn, brila sunlumo kaj / aŭ transviolaj radioj povas plimalbonigi tiujn problemojn.
Finfine, ne forgesu akiri bonajn gafas por viaj infanoj, same kiel por vi mem. Vi investas en la estonteco de ilia bona vizio. Kiam infanoj estas tro juna por porti ilin porti sunajn gafojn, akiru ilin ĉapelo kun rando, kiu blokos la sunon de iliaj okuloj.
Kion Konsideri Kiam Butikumado por Sunglasses
Vi ne bezonas elspezi malgrandan fortunon sur sunkoloraĵoj por helpi viajn migraĵojn aŭ kapdolorojn, sed vi devus regi klare de malriĉaj, malkaraj.
Kiam vi aĉetas viajn sunajn gafojn, ili devus havi ĉi tiujn tri funkciojn:
- Bonaj optikaj-lensaj gradoj
- Revestaĵo kiu blokas transviolan lumon en la UVA kaj UVB-rangoj (se vi ne havas ĉi tiun specialan revestadon, la malhela tinto efektive malhelpos vian radion al la UV-radioj ĉar ĝi permesas al la lernantoj dilati kaj permesi pli da radioj UV aliri viaj okuloj)
- Polarigitaj lensoj, kiuj reduktas disĵetitan lumon (la tipon de lumo, kiu kaŭzas brilon)
Se vi uzas preskribajn lensojn, estas bona ideo ordigi paron de preskriptaj sunglasses kun ĉi tiuj trajtoj, ĉar tio povus fari vin pli verŝajne porti ilin.
Vorto De
Preskaŭ ĉiuj kun doloroj de kapo aŭ migra malsano dependas de sulkoloraj sulkoj, sed ĝi estas kritika por aĉeti prudente, kiam vi aĉetas ilin - memoru, vi zorgas pri pli ol nur kapo doloro.
Oftalmologoj raportas vidante pliigon en kataraktoj ĉe pli junaj aĝoj, kaj pli da kazoj de maŭra degenerado ol iam ajn antaŭe. Macula degenerado estas ĉefa kaŭzo de blindeco, kaj ni alfrontas al li epidemion en Usono.
Pro tio ke la damaĝo de UV-radioj estas akumula, ĝi estas nepre komenci per meti proprajn sulkojn kaj ĉapelojn sur viajn infanojn kaj instrui al ili la gravecon de okula protekto, ĉar ili fariĝas sufiĉe maljunaj por kompreni.
Kaj, ne oferu kvaliton por savi kelkajn dolarojn. La kvalito de gafas de suno rakontas. Bonaj sunaj gafoj estas esencaj por nia kapo doloro kaj okulo sano.
Fontoj:
Amerika Optometra Asocio. (nd). UV Protekto: Protektante Viajn Okulojn de Suna Radiado.
Digre KB et al. Ŝaltante Lumo sur Fotofobio. Ĵurnalo de Neurooftalologio. 2012 Mar; 32 (1): 68-81.
Usona Nacia Biblioteko de Medicino. (nd). Fotofobio