Chokeberry (Aronia melanocarpa) , frukto antioksidanto-riĉa havebla en suplemento, estas proponita gamo de sanaj profitoj rilatigitaj kun oxidativa streso. Oxidativa streso estas detrua procezo ligita al multaj kronikaj malsanoj (inkluzive de kora malsano ), kaj okazas kiam DNA-malutilaj liberaj radikaluloj superfortas la kapablon de la korpo neŭtrigi ilin.
Chokeberry ekstrakto estas pensata por batali oxidativan streson provizante potencajn antioksidojn, kiuj scias forpeli liberajn radikalulojn kaj proponi pliajn sanajn avantaĝojn.
Profitoj de Chokeberry
Ĝis nun, malmultaj studoj provis la efikojn de chokeberry sur homa sano. Jen kelkaj rezultoj de bestoj de esploro, studaj testoj, kaj malgrandaj klinikaj provoj:
1) Oxidativa Streso
Chokeberry povas esti utila por trakti kondiĉojn rilatigitaj kun oxidativa streso, laŭ esploro-revizio eldonita en 2010. La aŭtoroj de la revizio aperis 13 studoj, trovante ke la miksaĵo de chokeberry de procyanidins, anthocyanins kaj phenolic acidoj "konstituas unu el la plej potencaj naturaj antioksidantoj . " Tamen, la aŭtoroj rimarkas, ke la plej multaj el la reviziitaj studoj estas malriĉaj, kaj ke pli rigoraj esploroj devas esti efektivigitaj antaŭ ol chokeberry-suplementoj povas esti rekomenditaj kiel rimedo kontraŭ kontraŭstreĉiĝo.
2) Metabola Sindromo
En malgranda studo eldonita en 2010, esploristoj trovis, ke chokeberry extracto povas profitigi homojn kun metabola sindromo (amaso de sanaj problemoj ligita al pliigita risko de kora malsano kaj diabeto , inkluzive de troa ventro graso, alta kolesterolo , alta sangopremo kaj inflamo ) .
Dum du monatoj, 25 pacientoj kun metabola sindromo prenis 100 mg da chokeberry-extracto tri fojojn ĉiutage. Studaj rezultoj montris, ke la pacientoj spertis signifajn malpliiĝojn en sangopremo, C-reactiva proteino (markilo de inflamo), kaj LDL ("malbona") kolesterolo.
3) Diabeto
Chokeberry povas helpi al la sango de sukero en homoj kun diabeto, sugestas malgrandan studon publikigitan en 2002. Post trinkado de 200 ml da sukero, artefarite dolĉigita chokeberry suko ĉiutage dum tri monatoj, diabeto-pacientoj montris malpliigon je fastado de sangaj sukero-niveloj . Chokeberry suko ankaŭ aperis por redukti totalajn kolesterol-nivelojn.
Kavernoj
Pro manko de esplorado, malmulta scias pri la sekureco de regula uzo de chokeberry-suplementoj.
Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Uzante Chokeberry por Sano
Pro la manko de scienca subteno por la sanaj profitoj de Chokeberry, ĝi estas tro frue rekomendi chokeberry-suplementojn por ia sanita kondiĉo. Se vi interesas uzi chokeberry por trakti aŭ malhelpi apartan sanan problemon, certigu konsulti vian kuraciston antaŭ ol komenciĝu vian suplementan reĝimon. Mem-trakti kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Aronia Melanocarpa Eltiro Reduktas Sangreson de Sango Premo, Serum Endotelin, Lipidon kaj Oxidativan Streson en Pacientoj Kun Metabola Sindromo." Med Sci-Monito. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "La Klinika Efikeco de Chokeberry: Sistema Revizio." Phytother Res. 2010 Jun 22.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahan EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Efektoj de Aronia Melanocarpa Suko kiel Parto de la Dieta Regimento en Pacientoj kun Diabeto Mellitus". Folia Med (Plovdiv). 2002; 44 (3): 20-3.