Nekutimaj Senuziraj Lezoj de Ribcage
Plej multaj trozaj ostaj vundoj okazas en la pli malaltaj ekstremaĵoj . Multaj atletoj aŭdis pri streĉaj frakturoj, sed plej ofte ili okazas ĉe la piedo, kruro, aŭ kokso. Metatarsaj streĉaj frakturoj estas oftaj en veturantoj kaj militaj rekrutoj, tibiaj streĉaj frakturoj okazas en distancaj atletoj kaj dancistoj, kaj hip-streĉaj frakturoj povas okazi al longdaŭraj koridoroj.
Multe pli maloftaj estas frakcioj de ekstrema ekstremaĵo, inkluzive de strestaj vundoj al la kosta kaĝo.
La frakturo de streĉaĵoj estas en ĉiuj tipoj de atletoj, sed estis pli komuna kun iuj sportoj kaj agadoj, inkluzive de remado (ŝipanaro), bazpilkado, tornistro, dancado kaj windsurfado. Stresaj frakturoj okazas kiam osto ne povas rezisti la amasigitan streson de aparta aktiveco. Kontraste kun akraj frakturoj, kie alta energia lezo kaŭzas ke la osto malsukcesas, streĉa frakturo estas la rezulto de ripetita malalta energia lezo kaŭzante akumuladon de damaĝo al la osto.
Simptomoj de Rib Stress-frakturo
Ribaj striktaj frakturoj povas esti malfacile diagnozi, kaj ofte ĝi bezonas tempon por determini la ĝustan kaŭzon de doloro. La plej ofta simptomo de riĉa streĉa frakturo iom post iom pliigas doloron rekte super la vundo. Atletoj tipe havas doloron, kiu estas fokusa (ne disvastigita) kaj pli larĝaj simptomoj de doloro estas pli ofte asociitaj kun aliaj kondiĉoj.
Doloro povas esti pli malbona per praktiko, profunda spirado (pleurita doloro) aŭ tuso.
Diagnóstico de ribelo-streĉa frakturo povas esti malfacile konfirmi per regula radiografaĵo. X-radioj ofte estas normalaj en pacientoj kun streĉa frakturo, kaj eĉ en pli severaj nervaj frakturoj, x-radioj ofte ne montras la vundon. Sekve, aliaj provoj povas esti faritaj por konfirmi la diagnozon.
La du provoj plej ofte faritaj estas ostaj skanoj aŭ MRI . La avantaĝo de osto-skaniĝo estas, ke ili facile estas interpretitaj kaj interpretitaj. MRIoj povas esti pli malfacilaj elfari, sed ili povas montri aliajn kaŭzojn de doloro inkluzive de inflamo de molaj ŝtofoj.
Ripoj frakcioj povas esti konfuzitaj kun aliaj nervaj kondiĉoj. La du plej komunaj kaŭzoj de ripoza doloro en atletoj, krom streĉa frakturo, estas kostoĥondritis kaj muskolaj formoj de la interstalaj muskoloj. Frua traktado de iuj el tiuj kondiĉoj estas la sama, permesante la ripozon ripozi kaj la vundon por resanigi. Kiam la atletoj revenas al la aktiveco, la doloro de la ribelo recurrente povas esti kialo por konsideri pliajn bildojn por determini ĉu streĉa frakturo eble ĉeestas.
Traktado de Rib Stress-frakturoj
Al la frustrado de multaj atletoj, ofte estas malmultaj, kiuj povas fari por kuracado de streĉa streĉa frakturo. Donante la ripojn tempon por kuraci kaj eviti praktikon, permesos rekuperi la oston kaj la vundon tute resanigi. Provante reveni de la vundo tre frue, antaŭ ol taŭga resanigo okazis, povas konduki al longaj simptomoj de doloro.
Ĉiu atleto volas scii kiom longe la lezo prenos por resanigi. Bedaŭrinde ne ekzistas maniero por certigi, kiam la vundo estos plene rekuperita, sed la plejparto de streĉaj streĉoj resanigos ene de 3 monatoj, kvankam iuj povas preni 6 monatojn aŭ eĉ pli longe, se atletoj ne permesas ripozon ripozi .
Ofte atletoj povas fari aliajn atletajn aktivecojn sen pligravigi ilian resanigan streĉiĝon. Ekzemple, ruliĝilo eble ne povas viksi sen doloro, sed ili povas fari aliajn agadojn por konservi sian kapablon kiel biciklado aŭ naĝado.
Vorto De
La striktaj strikoj estas nekredeble frustraj vundoj kaj povas malfacile trakti ilin. Traktado ofte prenas multajn monatojn por plena rezolucio de simptomoj, kaj multaj atletoj luktas por reveni al sportoj. Unu el la plej malfacilaj aspektoj de revenado al sportoj estas la psikologia komponanto de esti maltrankviligita pri ripeto de la vundo.
La plej bona aliro estas kiam atletoj malproksimigas de la sporto, kaj ne provas mallongigi la resanigon. Iam simptomoj plene solvis, kaj tiam periodo de ripozo okazis, tiam atletoj povas konsideri kiam reveni al sportoj.
Fontoj:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Stresaj frakturoj de la ripoj kaj supraj ekstremaĵoj: kaŭzo, takso kaj administrado" Sportoj Med. 2013 Aug; 43 (8): 665-74.