Vojaĝoj por homoj, kiuj vivas kun HIV, povas esti emfazaj, precipe kiam ili vojaĝas ekstere aŭ super longaj distancoj. Ĝi povas engaĝi vakcinojn aŭ specialajn kuracilojn kiam vi vizitas iujn landojn aŭ postulas, ke vi ŝanĝu vian dosigan horaron flugante super multoblaj tempoj zonoj.
En iuj kazoj, eble eĉ ekzistas leĝoj aŭ regularoj, kiuj malhelpas vojaĝi por HIV-pozitivaj vojaĝantoj.
Sed, preparo estas ŝlosilo por redukti vojaĝstreson kaj eviti la malsanojn kaj komplikaĵojn, kiuj ĉiuj povas ruinigi la perfektan vojaĝon.
Vojaĝaj Vakcinadoj
Pli ol 12 milionoj da usonanoj vojaĝas eksterlande ĉiun jaron, kun kreskanta nombro faranta la vojon al ekzotaj cellokoj en evolulandoj. Laŭ la usonaj Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC), pli ol duono de ĉi tiuj vojaĝantoj malsaniĝos, kun kaŭzoj, kiuj iras de infekto por vundi manĝaĵojn aŭ akvopluajn malsanojn.
Homoj kun impremita imuna sistemo estas speciale vundeblaj. Ĉi tio ne nur zorgas pri homoj kun posta etapo de HIV-malsano ( KD4 kalkulas sub 200 ĉeloj / mL), sed eĉ tiuj kun modere elstrekita imuna funkcio (CD4 kalkulas inter 200-500 ĉeloj / mL).
Kiam vi planas vojaĝi al evolulando, vakcinoj kutime estas rekomenditaj por ĉiuj vizitantoj, HIV-pozitivaj aŭ ne. Ĉi tio estas helpi pli bone certigi, ke evitas malsanaj malsanoj en tiu regiono (kiel tifo de tifo aŭ tuberkulozo).
En aliaj tempoj, preventaj kuracaj kuraciloj povus esti preskribitaj.
Dum multaj el ĉi tiuj produktoj estas forte konsilitaj antaŭ la VIH, aliaj ne estas. Fakte, multaj el la vokitaj vanecaj vakcinoj (vakcinoj faritaj per malforta formo de viva viruso) estas kontraŭindikataj en homoj kun HIV-donita la eblecon kaŭzi malsanon prefere ol malhelpi ilin.
Kelkaj viva mildigitaj vakcinoj, kiel tiuj por flava febro , estas perfekte bone por sanaj homoj, HIV-pozitivaj. Aliaj, kiel la parola tifo-viruso, devas esti evititaj en ĉiuj homoj kun HIV, sendepende de kalkulo de CD4.
La plej bona regulo de dikfingro estas renkonti vian kuraciston kvar ĝis ses semajnojn antaŭ ol vojaĝo de eksterlande por diskuti, kiajn vakcinojn kaj / aŭ preventajn drogojn estas bone. Vi povas kontroli la paĝaron de Traveller's Health, administrita de la CDC, por specifa sano rekomendoj kaj vojaĝaj konsilojn.
Se vi ne povas esti vakcita pro iu ajn kialo, via kuracisto povas elsendi certigon de sendevigo klarigante kial kuracadon ne povas esti transdonita. Tamen konsilas, ke la rezigno ne estu akceptata en ĉiuj landoj ( vidu sube ) kaj ke ĝi eble inkluzivas informojn pri via VIH-statuso, kiun vi preferus ne dividi.
Kaj iam alvenis, estu scivola pri ia ajn malsano, aŭ manĝaĵoj, kiujn vi povas renkonti. Evitu la sekvantan se vizitanta evolulandan landon:
- Krudaj fruktoj kaj legomoj (pezitaj fruktoj povas esti bone, se vi mem forpelis ilin)
- Tapiŝo aŭ glacio farita el tapiŝa akvo (kiu inkluzivas brushing viajn dentojn per tapiŝa akvo)
- Senkulpa aŭ kruda viando
- Laktaĵoj aŭ laktaĵoj ne suferantaj
- Manĝaĵo aĉetita de strataj vendistoj
- Botelitaj trinkaĵoj, kiujn vi ne malfermis
Internaciaj Vojaĝaj Leĝoj & Restriktoj
Dum la plimulto de landoj ne havas limigojn pri vojaĝoj, kiuj malhelpas homojn kun VIH, ekzistas 18 kiuj faras kaj multaj aliaj sen klaraj leĝoj aŭ reguligaj reguloj. Ekzekutado de leĝoj inklinas varii konsiderinde, kun pli granda skrutado tipe metita sur pli longe restantaj vizitantoj kaj enmigrintoj prefere ol la hazarda turisto.
Antaŭ rezervi ajnan eksterlandan vojaĝon, certe certigu kompletan bildon de la leĝoj de la lando vizitante The Global Database, senprofitan retpaĝaron administrita de la Eŭropa AIDS-Traktado, Deutsche AIDS-Hilfe kaj la Internacia AIDS-Socio.
La enhavo estas regule ĝisdatigita kaj ofertas valorajn informojn pri multaj zorgoj, kiujn vi povas havi kiel turisto aŭ komerca vojaĝanto.
Eĉ se lando ne havas oficialajn limigojn pri HIV-pozitivaj vizitantoj, ne supozu, ke vi ricevos bonvenon per malfermitaj brakoj. Se estas dubo, voku la ambasadon, konsulejon aŭ altan komisionan oficejon de la lando, kiun vi planas viziti, kaj demandu, kio estas la aktualaj leĝoj, kiel ili apartenas al homoj kun HIV. Provu esti eble plej rekta kaj memoru, ke vi ankaŭ ne devas malkaŝi vian nomon nek vian VIH-statuson.
Se, por iu kialo, vi devas viziti landon kun enirejaj limigoj (diri, por grava komerco aŭ familiara vizito), pesu la riskojn zorgeme kaj certigu havi la nombrojn de la loka usona ambasado aŭ konsulejo mane vi devus kuri en iujn problemojn.
Al la fino, estas tre malverŝajne oni demandos vin, ĉu vi havas HIV kiam vi eniras. Se oficiala ĉe landlima kontrolo petas serĉi vian sakon kaj demandu pri viaj VIH-drogoj, simple diru al li aŭ ŝi, ke ili estas por kronika kondiĉo. Krom se vi alportos multajn medikamentojn, ili kutime ne premos la aferon. Uzu vian plej bonan juĝon kaj pripensu ĉu vojaĝi al HIV-restrikta lando estas en via plej bona intereso.
Sanasekuro
Sano-asekuro estas tiel grava, kiam ĝi vojaĝas kiel ĝi estas kiam sekure hejme. Estu certe kontroli se via politiko kovros "kutimajn kaj raciajn" hospitalojn kostas se vojaĝo aŭ malsano okazas. Ĉi tio ankaŭ inkluzivas eksterlandajn evakuajn kostojn, kiuj malofte estas kovritaj en asekuroj.
Se via politika priraportado malpliiĝas, vi povas trovi liston de rekomendataj vojaĝaj provizantoj de la Usona Oficejo pri Konsulejo. Ĉi tiu serĉebla datumbazo ankaŭ povas proponi rekomendojn pri lokaj kuracistoj kaj hospitaloj kaj ankaŭ provizi kontaktinformojn por via plej proksima usona ambasado, konsulejo aŭ diplomatia misio.
Oni konsilu, ke nek ricevantoj medicaidaj nek medikoraj estas kovritaj vojaĝante eksterlande. Seniuloj povas elekti aĉeti mediklan suplementan planon (C tra J) , kiu inkluzivas fremdan vojaĝ-kriz-avantaĝon dum la unuaj 60 tagoj de via vojaĝo. Aliaj bezonos aĉeti suplementan asekuron taŭgan al siaj bezonoj.
Eleganta Pakado
La perdo aŭ malabundeco de viaj VIH-drogoj ne povas nur ruinigi feriojn, ĝi povas damaĝi vian sanon. Kiam vi planas vojaĝon, ĉu hejme aŭ eksterlande, certiĝu por kuŝi ekstra medikamento en la evento, kiam via vojaĝo etendiĝas, flugo prokrastas, aŭ kelkaj el viaj drogoj difektiĝas aŭ malrapidiĝos.
Por pli mallongaj vojaĝoj, ofte estas bona ideo paki duoblan kvanton bezonatan. Estu certe ĉiam porti viajn medikamentojn en via mano-pakaĵon (ne viajn veturilojn) kaj konservi ilin bone for de iuj likvaj aŭ ĝeloj, kiujn vi povas plenplenigi. Selable-ŝlosila poŝtobako povas kutime fari la lertaĵon por malhelpi akcidentan akvon.
Aliaj rekomendoj por konsideri inkluzivas:
- Se vi vojaĝos al landoj kie moskito-transportitaj malsanoj (kiel dengue febro aŭ malario) estas plejparte, certigu alporti ampleksajn provizojn de insektaj repelentoj kun minimuma 30 procenta DEET. Moskito-reto (inkluzive de modeloj eksploditaj kun DEET) povas aĉeti de reta retaj kaj provizas kroman protektan baro kiam dormas.
- Por fari pli facilaĵojn ĉe landlima kontrolo, vi povas peti vian kuraciston doni al vi leteron kaj preskribon klarigante, ke viaj drogoj estas por persona uzo trakti kronikan medicinan kondiĉon. Aliflanke, vi povas alporti viajn pilolojn en aŭtomatan apotekon botelon kun via presita nomo en la etikedo. Denove, informo pri vi HIV-diagnóstico ne bezonas esti inkludita.
- Alportu vian asekuron-identan karton kaj plurajn reklamajn formojn, se vi bezonas viziti kuraciston, klinikon aŭ krizĉambron dum vojaĝado. Vi kelkfoje povas elŝuti la formojn en via retejo de asekuristoj aŭ petu, ke la kompanio sendas al vi antaŭajn kopiojn antaŭ via foriro.
- Kelkaj HIV-drogoj devas esti prenitaj per manĝaĵo. Dum la plej multaj longaj transportistoj ofertos manĝaĵojn dum flugo, prenu kune manĝaĵojn kaze. Estas rekomendinda, ekzemple, ke Edurant (rilpivirine) prenu kun minimuma 390 kalorioj da manĝaĵo. Proteinaj trinkejoj ofte estas bona falo-malantaŭa opcio.
Dediĉanta Horaro Ŝanĝoj
Se vi trapasas unu aŭ pli da tempoj zonoj, preparu fari ŝanĝojn al via dosieca horaro por eviti malplenojn en traktado. Por pli mallongaj vojaĝoj, vi eble povos konservi vian normalan horaron sen ia efiko en via dormado aŭ vekado.
Por pli longaj vojaĝoj pri multaj tempoj zonoj, ekspluatu duonan horaron antaŭ ol vi povas aliĝi racie, ideale interspacigante dozo 24 horojn aparte por unufoje ĉiutagaj reĝimoj kaj 12 horoj apartaj por dufoje-ĉiutagaj regimentoj. Aŭtomataj poŝtelefonoj povas esti speciale helpema, precipe pri okcidentaj vojaĝoj, kie vi perdas horojn prefere ol akiri ilin.
Permesante longajn interplektojn inter dozo (aŭ mankantaj dozo en tuta) reduktas la terapian nivelon de la drogo en via sango. Ĉi tio estas io provi eviti pro tio, ke ĝi povas konduki al la reveno de vira aktiveco kaj eble kontribui al antaŭtempa droga rezisto . Tamen, se vi perdas dozon, ne duobligu dozon penante kapti. Simple revenu al via rutino de 12 horoj aŭ 24 horoj, uzante ajnajn adherencojn, kiujn vi bezonas por konservi aŭtoveturejon.
> Fontoj:
> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC). "Travel-associated Illnesses Tendencoj kaj Kalkuloj, 2000-2010." Emergantaj infektajn malsanojn. Julio 2013; 19 (7): 1049-1073.
> Nacia Oficejo pri Vojaĝado kaj Turismo (NTTO). "Monata US Outbound Air Travel al Internaciaj Regionoj." Vaŝingtono; 2016.
> La Tutmonda Datumbazo pri HIV-rilataj Vojaĝaj Restriktoj. "Landoj kun limigoj por mallongaj estadoj (
> Aŭ / S. Centroj por Medicaid kaj Medicare-Servoj (CMMS). "Vojaĝado (kiam vi bezonos sanon ekster li de Usono" Medicare.gov.
> US Food and Drug Administration (FDA). " Edurant - Elstaraĵoj pri Preskribaj Informoj." Silver Springs, Marilando; Aŭgusto 2015.