Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) estas planto uzita en herba medicino. Tipe elspezita el la folio de la planto, yerba sankta ekstrakto diras por oferti diversajn sanajn avantaĝojn. Ekzemple, proponantoj sugestas, ke preni yerba sanktan suplementan formon povas helpi malpezigi la simptomojn de pluraj komunaj spiraj kondiĉoj.
Kvankam esplorado pri la sano-efektoj de la sankta kulturo estas tre limigita, oni diras, ke la herboj povas helpi trakti spirajn problemojn en parto per forigo de moco de la spira vojo kaj malpezigante kongesto.
Uzoj por Yerba Santa
En alternativa medicino, yerba sanktulino estas elektita kiel natura rimedo por la sekvaj sanaj problemoj:
Kiam oni aplikas tópicamente (te, rekte al la haŭto), yerba sankta estas dirita por antaŭenigi la resanigon de bruzoj, vundoj kaj insektoj. Tuteca uzo de yerba santa ankaŭ estas intencita por kurbigi kunmetan doloron.
Krome, yerba sanktulino estas foje uzita en floraj esencoj. Kiam prenita en floro esence formo, yerba sanktulino estas dirita por helpi trakti emociajn aferojn kiel deprimo kaj doloro.
Profitoj de Yerba Santa
Malgraŭ la asertoj pri la profitoj de la Sanktulo pri plibonigo de spira sano, nuntempe ekzistas manko de esplorado por subteni la efikecon de la herbo en traktado de ia sanita kondiĉo.
La plej freŝa esplorado pri yerba santa kaj ĝiaj eblaj sanaj profitoj inkluzivas preliman studon publikigitan en la Journal of Natural Products en 1992.
En provoj pri ĉembriaj embriaj ĉeloj, la aŭtoroj de la studo determinis ke yerba sankta ekstrakto povas proponi kontraŭkancerajn avantaĝojn. La trovoj de la studo indikas, ke antioksidaj komponaĵoj trovitaj en yerba sanktulino povas helpi en kancero-prevento per inhibo de la korpo de metabolo de iuj kancer-agentoj.
Dum ĉi tiu studo sugestas, ke yerba sanktulo povas helpi protekti kontraŭ kancero, estas tro frue rekomendi la herbon en kancero-preventado aŭ traktado.
Kavernoj
Pro la manko de sciencaj studoj provantaj la efektojn de la Sanktuloj en homoj, tre malmulta scias pri la sekureco de preni ĉi tiun herbon en suplemento.
Memoru, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Dum ĝi estas ebla, ke yerba sanktulino povas esti iu avantaĝo por traktado de plej malgrandaj spiraj problemoj, uzante la herbon kiel anstataŭanton por norma zorgado en kuracado de kronika spira kondiĉo ne estas rekomendinda.
Lernu pli pri saĝeco kaj aliaj dietaj suplementoj ĉi tie , sed certigu konsulti vian kuraciston antaŭ preni yerba sanktan.
Alternativoj al Yerba Santa
Pluraj naturaj kuraciloj povas helpi al kuraci spirajn simptomojn kaŭzitajn de malvarmoj kaj servi kiel alternativo al yerba santa. Ekzemple, ekzistas iuj evidentecoj, ke mielo povas helpi redukti malvarma-tuso.
Vi ankaŭ povas uzi herbojn por helpi malpliigi la daŭron kaj severecon de la komuna malvarmo. Herboj kiel echinacea kaj astragalus , ekzemple, povas helpi batali malvarmojn kiam prenitaj tuj kiam viaj simptomoj komenciĝu.
Aldone, trinkante zingibran teon povas helpi facilecon de malvarma kongesto. Kaj por helpo en malpezigi sinusan kongeston, konsideras provi eŭkalipton de vaporo-inhalación . Manĝi herban kokan supo eble ankaŭ helpos malpliigi viajn simptomojn dum plifortigo de via imuna sistemo .
Por malpezigi la spirajn simptomojn de alergioj, vi eble volas provi herbojn kiel bufoj kaj pomoj . Alia populara aliro al naturaj alergio-reliefo estas nasa akvumas , alternativan traktadon kiu implikas liberigi viajn nazajn paŝojn per la uzo de reto.
Kio pli, pliigante vian ingestaĵon de naturaj substancoj kiel quercetino kaj omega-3 grasaj acidoj povas helpi protekti kontraŭ alergio simptomoj.
Ambaŭ grasaj kaj omega-3 grasaj acidoj povas ankaŭ provizi naturajn astmajn reliefon. Krome, kuraciloj kiel bromelain kaj boswellia povas esti utilaj por homoj kun astmo.
Kie Trovi? In
Multaj naturaj manĝaĵoj tendencas kaj butikoj specialigitaj en herbaj rimedoj vendas yerba sanktan en dieta suplemento. Vi ankaŭ povas aĉeti kajerba sanktajn suplementojn enrete.
Fontoj
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Kuirejo VM, Baird WM. "Izoliteco de potencaj kancero-kemiaj agentoj de Eriodictyon californicum". J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.