Malalta HDL aŭ Alta LDL-kolesterolo Malkovru Riskon de Memoro-Perdo
Se vi havas problemojn memorante akiri vian kolesterolon kontrolitan, eble ekzistas kialo - studo trovas, ke memoro-perdo estas asociita kun malaltaj niveloj de HDL , la "bona kolesterolo". Esploristoj kredas, ke ĉi tiu memoro perdo povas konduki al demenco poste en la vivo.
Studoj Trovas Malaltan HDL aŭ Alta LDL Supre Memoro Perdas Riskon
La studo, eldonita en julio 2008 en Arteriosclerosis, Thrombosis kaj Vascular Biology: Ĵurnalo de la Amerika Kora Asocio , trovis ke, de 60 jaroj, viroj kaj virinoj kun malaltaj niveloj de HDL estis 53% pli verŝajne havi memoron malpli ol tiuj kun pli altaj niveloj.
La uzo de statin- drogoj por levi HDL-nivelojn aŭ al malpliigi nivelojn de LDL , la "malbona kolesterolo" ne trovis iun asocion kun memoro-perdo en la studo.
Kaj ĉi tio ne estas la unua fojo, esploristoj trovis ligon inter kolesterolo kaj memoro-problemoj. Studo en 2002, publikigita en la Arkivoj de Neŭrologio , trovis ke virinoj kun altaj niveloj de LDL pliigis gradojn de cognitiva difekto, inkluzive de memoro-perdo. Kvar jarojn poste, studi temojn, kiuj malpliigis siajn LDL-nivelojn, ankaŭ malpliigis siajn ŝancojn de suferado de kognaj difektoj.
En 2004, studo de Nederlando trovis, ke dieto alta en kolesterolo kaj saturita graso estis ligita al pliigita risko de cognitiva malkresko inter mezepokaj studoj. Tiu studo, publikigita en la revuo Neurologio , ankaŭ konkludis, ke konsumo de fiŝo kaj fiŝa oleo estis asociita kun pli malalta risko de cognitiva malkresko; la reputacio de fiŝo kiel "cerba manĝo" ŝajnas esti nerompita.
Solvante la Misteron de kolesterolo kaj Memoro-Perdo
Kiel kolesterolo influas memoron kaj cognitivan funkcion? La preciza respondo al tiu demando restas mistero. Esploristoj spekulas, ke HDL povas plibonigi memoron laŭ kelkaj manieroj. HDL havas kontraŭinflamatoriajn kaj antioksidajn propraĵojn, kiuj povas plibonigi cerbon-funkcion.
HDL povas ankaŭ malhelpi la formadon de beta-amiloide , asociita kun la plakoj, kiuj formas en la cerba histo de la pacientoj de Alzheimer .
Aliaj esploristoj, kiel William Connor, MD, profesoro pri medicino en Oregon Health and Science University en Portland, Oregono, opinias, ke kolesterolo influas cerbon funkciante ĉefe per la ligo inter LDL kaj strekoj , kaŭzitaj de plaka formado en la sangaj glasoj de la cerbo.
"Altaj kolesterolo-niveloj en la sango povas predisponi la deponejon de la plakaĵo en la sangaj glasoj", diras Connor, specialisto en atherosclerosis (la procezo per kiu deponejoj konstruas en arterioj). Kaj, li aldonas, "frapo povas rezultigi memoran perdon."
Revizio de studoj en 2011 rimarkis, ke "kolesterolo ŝajnas esti intime ligita kun la generacio de amiloideaj plakoj", kiuj disvolvas en la malsano de Alzheimer. La plimulto de la studoj ili rigardis trovis asocion inter kolesterolo kaj malsano de Alzheimer.
Kion Vi Povas Pri Kolesterolo kaj Via Memoro
Dum la esploristoj daŭre disigas la enigmon de kolesterolo kaj memoro, ekzistas multe, kion vi povas nun fari, se vi maltrankviliĝas pri viaj niveloj de kolesterolo.
Laŭ la Usona Kora Asocio, akiranta regulajn ekzercon kaj evitanta tabakan fumon ĉiuj povas helpi al moderaj kolesterolo-niveloj.
Cholesterol-malsuprenanta drogojn povas ankaŭ helpi pacientojn sukcesi siajn kolesterolojn.
Kaj kompreneble manĝi koron-sanan dieton estas forte rekomendinda. Krom eviti saturitajn grasojn kaj kolesterolon, D-ro Connor kaj aliaj fakuloj instigas homojn akiri multan fibron , manĝas fruktojn kaj legomojn regule kaj havas unu aŭ du servojn de fiŝo ĉiun semajnon.
Fontoj:
Connor, Vilhelmo. Telefona intervjuo. 5 Jul. 2008.
Mathew Al, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "La malsano de Alzheimer: kolesterolo?" Brain Res Bull. 2011 10-a de aŭgusto; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Jul 1.
"Malaltaj Niveloj de Bona Kolesterolo Ligita al Memoro-Perdo, Demenco Risko". americanheart.org. 1 Jul. 2008. Usona Kora Asocio. 3 Sep. 2008.
Kalmijn, Sandra, et al. "Dieta Intake de Fatty Acids kaj Fiŝo en Rilato al Kognitiva Elfaro je mezepoko." Neŭrologio 62 (2004): 275-80. 6 Sep. 2008.
Singh-Manoux, Archana, et al. "Malalta HDL-Kolesterolo Estas Riska Faktoro por Deficito kaj Malkresko en Memoro en Midlife: La Whitehall II Studo." Arteriosclerosis, Trombosis kaj Vascular Biologio. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Serum-Lipoproteinaj Niveloj, Statin-Uzo kaj Kogniga Funkcio en Malnovaj Virinoj". Arkivoj de Neŭrologio . 59: 3 (2002): 378-84. 3 Sep. 2008.