La intestina damaĝo ĉesas sorbadon de nutraĵoj
Senkulpa celia malsano povas kaŭzi malnutriĝon - eĉ se vi manĝus sanan, ekvilibran dieton. Tio estas ĉar vi eble ne sorbis multajn nutraĵojn en la manĝaĵoj, kiujn vi manĝis.
La reala laboro sorbi nutraĵojn de manĝaĵo estas farita per la tegmento de via malgranda intesto - specife de la intestina villi , kiuj estas malgrandaj, similaj haroj al la tegmento de la malgranda intesto.
Kiam iu, kiu havas celian malsanon, konsumas nutraĵojn, kiuj enhavas gluten, la korpo reagas atakante la intestinalon. Fine, tiuj etaj tentakloj povas esti tute platigitaj, lasante ilin nekapablaj fari sian laboron sorbi nutraĵojn.
Ne gravas, kiel bone vi manĝas - se via villi estas detruita de nekribita kelia malsano, vi preskaŭ certas esti maŭrurita, kaj tio metas vin en risko por anemio, pezo, osteoporosis kaj malfekundeco. Krome, infanoj kun malsovaĝa celia malsano ofte suferas mallongan staturon kaŭzitan de malnutrado.
Probablaj mankoj por paciencaj malsanoj ne kuraĝaj
Senpatraj malsanoj de celia malsano povas esti deficientaj en ĉi tiuj specifaj nutrajxoj:
- Fero. La anemio de manko de fero estas komuna en personoj kun malsano celíaca ne traktita kaj, fakte, multaj kuracistoj rutinaj provas por celiacia kiam paciento suferas anemion neklarigebla, manko en la ruĝaj globuloj bezonis porti oksigenon laŭlonge de la korpo. Simptomoj de anemio inkludas laciĝon, malfortecon, malrapidecon de spiro, kapturno, pala kolorigo, sentante malvarma ofte, rapidan pulsadon kaj palpitiĝojn.
- Vitamino D, Kalcio kaj Magnezio. La malgrandaj intestoj ankaŭ sorbas vitaminon D, kio estas absolute esenca por osto-kresko. La deficito de vitamino D estas komuna en homoj kun celiacia , kaj la nutraĵo devas necese sorbi la ostajn konstruajn nutraĵojn kalcion kaj magnezion. Plenkreskuloj kun senkurata kora malsano eble perdas ostan mason kaj eĉ evoluigas osteoporosis ĉar iliaj korpoj ne povas sorbi ĉi tiujn nutraĵojn, eĉ se ili konsumas sufiĉe da ili. Infanoj, dume, eble ne evoluigas taŭgan oran mason en la unua loko. Suplementoj ne helpas, ĉar la korpo ne povas sorbi ilin.
- Folato Folato, vitamino B, estas sorbita en la lasta parto de la malgranda intesto, areo ofte damaĝita de celia malsano. Folato helpas produkti novajn ĉelojn kaj estas aparte grava en gravedeco kaj frua infanaĝo. Malfacilaĵoj povas kaŭzi folajn aneksojn de folato (kiu diferencas al fera anemio de fero), kune kun gravaj naskaj difektoj kiel spina bifada kaj anencefata.
- Vitamino B12. La lasta parto de la malgranda intesto ankaŭ sorbas vitaminon B12, kaj la kuracaj malsanoj de la malsano celíaca ofte ne havas mankojn en ĉi tiu vitamino kaj folato. La manko de vitamino B12 kaŭzas diareon kaj / aŭ konstipacion, lacegigon kaj perdon de apetito, kaj povas konduki al pli seriozaj neŭrologiaj simptomoj, kiel konfuzo, depresio , perdo de ekvilibro kaj nerva damaĝo en manoj kaj piedoj.
- Grasacidoj. La kuracaj malsanoj de la keliaj malsanoj ofte ekscitas grason en sia tabureto ĉar iliaj malgrandaj intestoj ne povas sorbi ĝin. Ĉi tio kondukas al mankoj en omega-6 kaj omega-3 grasaj acidoj kiel linoleico kaj linolenic acido, kiuj kontrolas inflamon kaj sangan kotadon kaj povas kontribui al kora malsano antaŭzorgo. La cerbo enhavas altajn koncentriĝojn de kelkaj esencaj grasaj acidoj, kaj homoj kun malaltaj niveloj riskas laciĝon, malriĉan memoron kaj humorŝanĝiĝojn. Medicinaj esploristoj ankaŭ raportis kazojn de mankoj en vitamino A, vitamino E kaj vitamino K en malsanoj de celia malsano. Ĉiuj ĉi tiuj vitaminoj estas grasaj solveblaj.
Post Komenci Gluten-Free Dieton
Post kiam vi komencas manĝi gluten-senpagan, niveloj de ĉiuj ĉi tiuj nutraĵoj devas komenciĝi reveni al normalaj, korektante vian malnutradon. Ekzemple, multaj kuracaj malsanoj enmetas sian feron-anemion post ĉirkaŭ jaro dum la dieto, kiam iliaj intestinalaj viluloj rekuperas, kaj osta maso komencas rekuperi en la sama tempo.
En iuj kazoj, tamen, vi eble volas konsulti kun via kuracisto pri suplementado por levi kelkajn el viaj nutraj niveloj pli rapide. Kuracaj provoj por niveloj de specifaj nutraĵoj povas helpi alvoki mankojn kaj provizi gvidon por suplemento.
Tamen, kuracistoj zorgas, ke vi ne devas preni suplementojn por korekti la malnutradon kaŭzitan de celia malsano sen gvidado de kuracisto, ĉar ĝi eblas preni tro da certaj nutraĵoj, eble plej malbona, pli bona.
Fontoj:
Anemio - B12 Malfacileco. Biletujo pri Konsumanto pri Informoj. Naciaj Mezlernejoj de Sano. Alirita: 5-a de junio 2010.
Malsano Celíaca. Biletujo pri Konsumanto pri Informoj. National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Alvenita: 5-an de junio 2010. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/celiac/
Anemio de fola deficiencia Biletujo pri Konsumanto pri Informoj. Naciaj Mezlernejoj de Sano. Alirita: 5-a de junio 2010.
Konstitucia Konferenco pri Naciaj Mezlernejoj de Sano: Celia. 28-a de junio, 2004. http://consensus.nih.gov/2004/2004CeliacDisease118html.htm
Kion Homoj kun Celiac Devas Scii Pri Osteoporosis. Biletujo pri Konsumanto pri Informoj. Nacia Mezlernejo de Artrito kaj Miksaŭskuloj kaj Haŭtaj Malsanoj. Alirita: 5-a de junio 2010.