Ĉar la malsano de Alzheimer kaj aliaj tipoj de demenco povas malfacile lerni novajn aferojn, uzante establitaj, konsekvencaj rutinoj povas esti trankvilaj kaj trankvilaj, por la persono kun demenco kaj tiuj ĉirkaŭ ŝi.
Rutinoj ofte estas pli asociitaj kun nia procezo kaj longtempa memoro , kaj ekde kiam Alzheimer tipe unue influas la mallongan memoron , la memoro pri rutino ofte restos bone en la mezajn stadiojn de Alzheimer.
En la fruaj stadioj de demenco, homoj povas tre bone konsciigi rutinojn kaj ili verŝajne kontestas se tiu rutino eblas ŝanĝita. En la duonaj stadioj de demenco, rutinoj ofte konsistas el preskaŭ aŭtomata fizika movado, kiel ekzemple puŝi viajn dentojn.
Tipoj de ĉiutagaj vojoj
Rutinoj estas la aferoj, kiuj regule okazas, ofte ĉiutage. La vojoj povas esti formitaj de manĝi matenmanĝon, legante la ĵurnalon aŭ revuon, prenante vian haron farita vendrede, irante promenadi ĉiutage kune, fiksante la tablon por vespermanĝi, sekigi la pladojn post tagmanĝo, aŭ uzi certan tablonŝtofon la dimanĉon .
Rutinoj eble ankaŭ konsistas el la ordo, en kiu kompletigxas taskoj. Se vi pretas por lito, vi eble komencos marŝante en la banĉambron kaj preterpuŝu viajn dentojn, uzante la necesejon, lavante viajn manojn kaj poste enlitiĝi.
Vi celas inkluzivi aktivecojn, kiuj postulas fizikan ekzercon , kiel matenan marŝadon, kaj agadojn, kiuj povas eniĝi en pli terapian kategorion kiel muziko , arto , puzzles kaj pli.
Jen rigardu la profitojn de rutino.
Subtenas Funkciojn
Praktiki aktivecon regule, ĉu ĝi estas fizika aŭ mensa tasko, povas pliigi la verŝajnecon de tiu kapablo resti.
Reduktas angoron
La antaŭvidebleco de rutino povas malpliigi angoron. La persono kun demenco povas senti pli komfortan kaj certan se li scias, kion atendi.
Malpliigas Kuraĝan Streson
Rutinoj povas malpliigi la streĉiĝon por tiuj, kiuj zorgas pri homoj kun demenco, farante la tagon pli organizitan kaj eble malpliiĝas la ŝancon de defias kondutojn .
Permesas Iuj Sendependeco
Aktivecoj praktikitaj regule, kiel ĉiutage faldas la lavadukadon, povas pliigi memestimon kaj konfidon, ĉar la persono povas plenumi ĝin sendepende. Speciale en la pli fruaj etapoj de demenco, kiam homoj pli verŝajne konscias pri kognaj deficitoj, sendependeco en tasko povas esti instigo al ili.
Ĝustigante Rutojn
Rutinoj eble devas esti simpligitaj kiel demenco progresoj. Ekzemple, se via edzino ĉiam lavis la pladojn post la vespermanĝo, vi eble bezonos redukti la kvanton da teleroj aŭ uzi plastojn. Vi eble ankaŭ bezonas reakigi la telerojn en posta punkto se ŝi estas malpli kapabla lavi ilin plene aŭ lasu ŝin denove reŝargi se ŝi bezonas ion alian por fari. Se via edzo ĉiam elektas, kion vestoj portu matene, vi eble devos turni la lokon de certa vesto aŭ aĉeti duplikatan ŝatatan sveteron por ke la alia estu lavita.
Fontoj:
Asocio de Alzheimer. Kreante ĉiutagan planon. Alirita la 28-an de marto 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimer-Socio de Kanado. Rutinoj kaj memorigiloj. Alirita la 28-an de marto 2013. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Fondo de Alzheimer de Ameriko. Konsiloj pri Karitato: Ĉiutagaj Rutinoj. Alirita la 28-an de marto 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Korpo Dementia Asocio. Kompreni kondutonajn ŝanĝojn en demenco. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia