Mallongatempa memoro estas pripensita kiel la mallonga periodo de tempo, ke vi povas memori informojn, kiujn vi ĵus elmontris. Ekzemple, aŭdinte telefonan numeron kaj ripetante ĝin kelkfoje, vi eble memoros ĝin sufiĉe longe por ĝin nomi precize. En kvin minutoj, tamen, estas ŝajne, ke vi povas memori tiun telefonan numeron.
Kapablo de Mallongatempa Memoro
Niaj baldaŭaj memoroj kutime tenas inter 5 ĝis 9 eroj da informoj.
Ĉi tiu kapablo povas esti etendita per memoro-strategioj , kiel ekzemple informado aŭ aldono de signifo al ĝi. Vi povas ankaŭ teni informon nedifinite en via mallongatempa provo (ripetante ĝin laŭlonge de la tempo), kio eble rezultos ke ĝi fine translokiĝas al via longtempa memoro ankaŭ.
Kritikistoj Difino
Iuj homoj, inkluzive de kuracistoj kaj psikologoj, povas difini pli mallongan memoron en horoj, tagoj aŭ semajnoj. Ekzemple, se ĝi estas malfrue de la posttagmezo kaj vi ne povas memori kion vi manĝis por matenmanĝo aŭ vi forgesis, ke vi iris al la kuracisto antaŭ kvar tagoj, via kuracisto povas nomi tiun "mallongatempa memoro difekto".
Teknike, informoj antaŭ kelkaj horoj pli bone adaptiĝas al la termino intera memoro : la tempo de tempo, kiu transiras la spacon de proksimume kelkaj minutoj kaj etendas en tagon aŭ du. Tamen, tiu termino estas uzata kun multe malpli ofteco.
Kiel mallongatempa memoro influas la malsanon de Alzheimer?
Mallongatempa memoro difekto estas unu el la pli fruaj simptomoj de la malsano de Alzheimer .
Ĝi povas kaŭzi homojn forgesi la demandon, kiun ili ĵus demandis aŭ kie ili starigis siajn glasojn. Ripeto de demandoj kaj kondutoj ofte rezultas de mallongatempa memoro difekto en demenco.
Aliaj Kaŭzoj de Mallongatempa Memoro-Perforto
Estas normale maltrankvila se vi spertas foje memoran tempon, sed vi povas ripozi certige, ke ne ĉiuj mallongaj memoroj problemoj estas signo de Alzheimer.
Ankaŭ ekzistas iuj benigaj kialoj, ke via memoro povus esti malpli ol stela, kiel ekzemple, kiam vi zorgas tro multe en la vivo. Memoro povas esti detenita de unu aŭ pli el la sekvaj:
- Akra doloro
- Kronika Depresio
- Streso / Sentanta Abundita
- Lacegigas
- Aldonu / ADHD
- Reversigeblaj kondiĉoj kiel normala premo hidrocephalus aŭ vitamino B12 manko
- Milda Cognitiva Perforto
- Aliaj specoj de demenco
- Deliro de infekto aŭ malsano
- Kapoj lezoj
Takso
Se vi rimarkas konstantan problemon kun via mallongatempa memoro aŭ iu alia identigis ĉi tion kiel zorgon, vi devus serĉi taksadon por determini la kaŭzon kaj taŭgan traktadon. Se ĝi rilatas al reversible kondiĉo, vi povos trakti la aferon kaj plibonigi la simptomojn. Se ĝi estas kaŭzita de demenco kiel Alzheimer, frua traktado ĝis nun estis la plej efika en subtenado de kognaj funkciado kaj povas helpi vin alfronti tiun novan diagnozon.
Fontoj:
La Informilo pri Projekto de Malordoj de Memoro ĉe Rutgers University. Glosaro.