La tibialis antaŭa muskolo estas la muskolo situanta en la antaŭa parto de la brila osto de via pli malalta kruro. La muskursoj de areo sub via genuo, malsupren de la fronto de via brilo, kaj fine aliĝas al la supro de via piedo.
Funkcio de la Tibialis Antaŭa Muskolo
Via antaŭa tibialis muskolo servas por helpi fleksi vian maleolon kaj piedon de la tero, kiel okazas kiam vi tondas vian piedon.
La muskolo ankaŭ helpas tiri vian piedon en, moviĝon nomata inversio. Ĉar la antaŭa tibia muskolo aliĝas al la supro de via piedo, ĝi ankaŭ helpas levi vian arkon de via piedo .
Problemoj kiuj povas okazi
Kelkaj malsamaj problemoj povas okazi kun via antaŭa tibialis muskolo, kiu povas kaŭzi funkciajn moveblecajn limigojn. Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Shin sklints
- Malforteco en la muskolo kaŭzanta piedan falon kaj altan paŝon
- Antaŭa tibialis-tendonito
- Kciata doloro en via brilo
Se vi havas problemon kun via antaŭa muskolo, vi povas rimarki doloron en via brilo, maleolo, aŭ piedo, aŭ malforteco povas malhelpi vian antaŭan tibialon funkcii konvene. Vizito al via kuracisto aŭ fizika terapeŭto estas kompreneble, se vi suspektas antaŭajn problemojn de tibiaj, precipe tiuj, kiuj kaŭzas perdon de funkcia movebleco.
Traktadoj
Via fizika terapeŭto povas preskribi diversajn traktadojn por helpi plibonigi la funkcion kaj moveblecon de via antaŭa muskolo.
Tipaj traktadoj povas inkluzivi:
- Antaŭaj tibialoj etendantaj
- Fortigi ekzercojn por viaj antaŭaj tibioj
- Bendo de kinesiologio
- Masaĝo al la muskolo
- Neuromuskula elektra stimulado por helpi plibonigi neuromuskulajn rekrutojn de via muskolo
Via antaŭa tibiala muskolo povas ankaŭ fariĝi malforta, ĉu vi suferas spranitan maleolon aŭ maleolon, kiu bezonas longan periodon de senmovigo.
Se vi havas malfortecon, doloro aŭ streĉeco en via pli malalta kruro aŭ lumo, vi povas profitigi viziton al via fizika terapeŭto por taksi vian specifan situacion. Problemo kun via antaŭa tibiala muskolo povas kontribui al via kondiĉo, kaj via PT povas preskribi la ĝustan traktadon por helpi.